Og da de var kommet, disse forbandede rynker, når de begyndte at svulme mine øjne, bliver oppustet kinder?At det ikke skete så længe som muligt, skal huden være regelmæssigt for at hjælpe, kan ikke undvære en særlig "afgift for den person."Efter systematisk uddannelse af ansigtets muskler fører til muskel opsving, øge sin funktionelle aktivitet og hæve tonen i huden, som ikke når selv med den bedste og mest omsorgsfulde creme.
Kosmetologi designet vægt øvelser for ansigtet.Her er de vigtigste og mest effektive af dem.
Dette kompleks øvelse reducerer hævelser under øjnene, toner huden, forhindrer dannelsen af rynker.
* Til en start - lukke øjnene;så - pause, tælle til tre, så store øjne pause.Udføres 5 gange.Så - Luk øjnene og vidt åbne, holder ved de ydre hjørner af øjne cirkulær muskel indekset og midterste fingre;Træk det nederste øjenlåg til toppen, ser frem;pause - 2 sekunder;derefter slappe af dine øjenlåg, sænke det.
* Bare holde hendes hoved, langsomt rulle dine øjne i en cirkel - venstre, højre - 5 gange.Så ser frem, langsomt bevæger øjnene mod venstre;break;Vi vender tilbage til udgangspositionen.Gøre øvelser, konsekvent flytte sine øjne til venstre, højre, op og ned.
En dobbelthage, slap hud kan være at gøre disse øvelser.
* First - inhalere gennem næsen med en stærk udbygning af vingerne af næsen, udånder gennem munden (flere gange).Derefter - tænderne er lukket;trække vejret gennem munden;hjørnerne af hans mund trukket væk skarpt til siden;udånder gennem næsen.Næste - med fast sluttede tænder trække vejret gennem munden;udånder gennem munden eller ved at trække sine læber i et rør, eller via højre og venstre hjørner af munden.Så - inhalere gennem munden;udånder gennem munden, pustede ud hans kinder, inhalere gennem næsen til tilbagetrækning af kinderne;udånder gennem munden.Derefter - en langsom indånding gennem næsen, kaster hovedet tilbage;udånder gennem munden;hovedet tilbage til udgangspositionen.
* Efter den første del af komplekset - ved indånding gennem næsen er den maksimale hældning af hovedet mod højre skulder (skulder ikke at gøre);hovedet tilbage til udgangspositionen, når du ånder ud gennem munden;udøvelsen gentages i den modsatte retning.Derefter lave en cirkulær drejninger af hovedet fra højre til venstre og venstre til højre;Disse bevægelser kan ikke udføre dramatisk.
Alle disse øvelser skal udføres dagligt.Første øvelse gentages 2-3 gange, og derefter - til 10 og endda op til 20 gange per session.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
