om sundhedsspørgsmål er blevet moderne at tale overalt i medierne, på tv, i uddannelsesinstitutioner.Mange virkelig forstår og accepterer en sådan værdi, men det har traditionelt investeret i dette koncept - sundhed, eller som de siger i dag, individuel sundhed?Hans fysiske og åndelige essensen af, hvad der er?Det er nødvendigt at forstå, om vi generelt definere for sig selv begrebet "personlig sundhed".
offentlig og individuel sundhed.Hvad er forskellen?
begrebet folkesundhed tilstrækkelig bredt og omfatter begrebet velfærd og trivsel i samfundet.Fra hvad indikator er indekset for sundheden for samfundet afhænger af tilstanden af den psykologiske klima i samfundet.De mennesker, du kan nogle gange høre definitionen af "sygt samfund", "forurenet samfund", "dysfunktionel klima kollektive" - disse sætninger direkte afspejle det aktuelle og problemer med driften af et bestemt hold eller en del heraf, men ikke et eneste medlem af dette team.Begrebet enkeltes sundhed er anderledes specificitet og objektiv henvisning til en bestemt person, har flere komponenter, først og fremmest, såsom mentale og fysiske sundhed.
Eksklusive alle komponenter i konceptet vil være ufuldstændig.I denne forbindelse er begrebet karakteriseres som en positiv tilstand af individuelle personlighed, i harmoni mellem alle komponenter i begrebet enkeltes sundhed: fysisk, mental og social enhed.
fysisk velvære, hans plads i det komplekse system af sundhed
følelsesmæssige komfort på den person, afhænger af den fysiske komfort.Under begrebet fysiske sundhed, i snæver forstand henviser til fraværet af sygdomme og fysiske forstyrrelser af kroppen.I en bredere forstand er fysisk sundhed fra tonen motor, afbalanceret kost, quenching og oprensning af kroppen, en kombination af mental og fysisk arbejde med evnen til at behandle en undtagelse til anvendelsen af forskellige psykoaktive stoffer.
En person kan ikke have en historie af sygdomme, sygdomme i organer og systemer, men den generelle tone i kroppen på samme tid væsentligt reduceret, forstyrret søvn, mental aktivitet er uproduktiv.Dette indikerer primært, at den fysiske og mentale sundhed ikke er i harmoni, som gradvist resulterer i en psykosomatiske komplikationer og efterfølgende sygdom på fysisk niveau.
Faktorer, der påvirker fysiske sundhed på den person
mente, at tilstand af fysisk sundhed er direkte afhængig af faktor arvelighed.Genetisk disposition for visse sygdomme fører til en svækkelse af specifikke forfatningsorganer, som med tiden og bliver årsag til udviklingen af patologier.En anden, ikke mindre vigtig faktor er personens livsstil, dårlige vaner, bevidsthed om de faktorer, der er skadelige for menneskers sundhed.Mange humane sygdomme provokere på sig selv, ignorerer reglerne for en sund livsstil og give efter for fristelsen og forførelse.I denne henseende klart der er en tæt sammenhæng mellem begreberne åndelige og fysiske sundhed.
åndelige sundhed
Udtrykket åndelige del af en persons helbred er almindeligt forstås som en persons evne til at håndtere vanskelige livsomstændigheder, og samtidig opretholde en passende model for adfærd og optimal følelsesmæssig baggrund.Åndelige sundhed er tilvejebragt ved fremgangsmåden ifølge tænkning, viden om verden og den korrekte orientering i det.For at opnå perfektion af den åndelige sundhed en person kan:
- lære at leve i harmoni med sig selv og med omverdenen på samme tid;
- lærer at forudsige og simulere livssituationer;
- dannede en stil af deres egne svar.
åndelige og fysiske sundhed, at være i et tæt forhold, påvirker sammen indekset for generelle sundhed: mental sundhed lidelse medfører en forringelse af de fysiske indikatorer og omvendt.
Faktorer forme den spirituelle del af den menneskelige sundhed
forstå, hvad en sund livsstil, og følg den ikke givet til alle: mange mennesker, at kende reglerne, men foretrækker, at leve uden regler.Derfor er den første og vigtigste faktor, der påvirker mental sundhed, er installationen af en sund livsstil.Mennesket er tilbøjelig til at gentage den adfærd, der bringer glæde, så giv op nogle kostvaner, der er skadelige stereotyper kan være svært.Naturligvis det valg til fordel for en sund livsstil kræver en høj grad af forståelse og interesse og afhænger af individuelle livsstil.
ikke mindre vigtig faktor for valget af en livsstil miljø demonstrerer eksistensen af forskellige modeller og generere bæredygtige adfærdsmønstre af visse medlemmer.Indstillingen er kendt for at direkte påvirke den enkeltes helbred, hans fysiske og åndelige enhed afhænge af motivationen for at følge reglerne for en sund livsstil.
Social sundhed eller evne til at leve i samfundet
Begrebet social sundhed forstås som en persons evne til at tilpasse sig den fysiske og sociale miljø.Det opnåede evnen til at forudsige forekomsten og ikke-truende situationer, at vurdere deres mulige konsekvenser, træffe kvalificerede beslutninger og handle inden for deres evner.Begrebet sociale tilpasning inkluderer fuld menneskelig tilpasning til betingelserne for den kollektive.Den fysiske, sociale og åndelige sundhed ethvert medlem af samfundet er en generel social velfærd i den kollektive.I et sundt samfund usædvanlige situationer opstår langt mindre hyppigt, og er som regel, naturlige karakter.
faktorer, der påvirker den sociale sundhed
vigtig social faktor er det miljø, hvor personen bor.Forurening af naturressourcer fører til øget stress baggrund af kroppen, fysiske forstyrrelser i den menneskelige tilstand, reducere den følelsesmæssige baggrund.En lige så vigtig faktor er, da adgangen til sundhedspleje af høj kvalitet, hvilket reducerer risikoen for psykosomatiske sygdomme og komplikationer hos mennesker.På denne baggrund betydelige stigninger eller formindsker niveauet for fysisk velvære, følelsesmæssig stress, lider åndelig komponent i sundhed.Åndelige og fysiske sundhed samt social og individuel sundhed for den enkelte.Når alle tre komponenter er lige vigtige og gensidigt forstærkende.
Sundhed som den vigtigste værdi
forståelse og bevidsthed om sundhed som det vigtigste værdi i den moderne verden er ikke givet til alle.Oftest personen bringer i forgrunden en karriere, rigdom, prestige i samfundet, glemmer sundhed og indre harmoni.Kun tabet af sundhed, er folk begyndt at realisere sin værdi, men det er ikke let at returnere tabt, og nogle gange umuligt.
moderne lignelse om en rig mand fortæller historien om, hvordan en ung forretningsmand havde samlet en enorm formue og levede kun alt for glade for at profitere og penge.En af dem kom og fortalte engel døden at samle.Forretningsmand bedt om at give ham lidt tid, fordi han ikke havde tid til at mestre i livet, men Angel var ubarmhjertig.Så den unge mand besluttede at købe lidt tid, og tilbød en million, så to, så alle hans ejendele et par dage af livet.Køb liv mislykkedes, fordi pengene ikke har værdi i den anden verden, en succesrig forretningsmand gik til Angel, uden at gennemføre det vigtigste i hans liv.Enkeltes sundhed, hans fysiske, psykiske og sociale natur er i harmoni, når personen til at prioritere og følge dem.
harmonisk udvikling af personlighed - nøglen til sundhed?
betragtning af, at de tre komponenter i en persons helbred interagere og supplerer hinanden, kan der argumenteres for, at nøglen til sundhed er indre og ydre harmoni.Enkeltes sundhed, kan hans fysiske og åndelige enhed ikke være perfekt uden den sociale velfærd, til gengæld socialt tilpasset kan ikke være en person med nedsat fysisk eller åndelig princip.En sund livsstil, ernæring, følelsesmæssige komfort, positiv mental indstilling, ordentlig prioritering - et løfte om harmonisk udviklet person, der har begået fysiske, åndelige og sociale sundhed.Mennesket denne er nu svært at finde.Men i dine hænder til at blive en.
