miljø i dag er ikke den mest gunstige måde påvirker vores sundhed.Og med udvikling af teknologi der er nogle problemer.Alt dette kunne ikke undgå at påvirke håret.Udsættelse for sol, vind, UV stråler påvirker dem dårligt.Messen sex er heller ikke særligt skåne håret, at udsætte dem for tørretumbleren, strygejern, ploek og andre styling.Som et resultat, mister de deres sundt udseende, bliver sløve og livløse, begynder at falde.For at en eller anden måde forårsage hår i orden, skal du tage vitaminer til hår.Gennemgå dem som fantastiske hurtige midler til vækst behandling og hår kan blive hørt fra mange kvinder.
overveje, hvad vitaminer til hår til at drikke, så de mest effektivt hjælpe i pleje.Den første vitamin - er biotin eller vitamin H. Det er en del af et kompleks af vitamin B. Det findes i mælk, æggeblomme, gær og forhindrer tab og grånende hår.
anden vigtig komponent - det jern.Hans mangel kan føre til hårtab.Jern findes i kakaopulver, kiks, chokolade, æg, tørrede abrikoser og andre produkter.
Vitamin A og E-vitamin - et vitamin for hår, en revision, som fik meget flatterende.Faktisk, vitamin A er en antioxidant, der nærer håret med naturlige olier.Det findes i mælk, grøntsager, fjerkræ, æg, fisk, kød og andre. Som for vitamin E, det normaliserer blodcirkulationen, fremmer udbredelsen af næringsstoffer gennem blodet.Det er til stede i vegetabilske olier, grønne grøntsager, nødder og bønner.
Vitaminer til hår, en gennemgang af som også er bevis for deres effektivitet - er C-vitamin, zink og magnesium.C-vitamin er en anden populær antioxidanter.Det er indeholdt i mange frugter og grøntsager.Zink findes i hvedekim, frø, klid.En magnesium - i fisk og skaldyr, soja, nødder.
Så hvis du rigtigt vil rette din kost, vil dine låse se meget bedre.
give et eksempel på et næringsstof maske, der fremskynder hårvækst.For sin forberedelse vil bruge to spiseskefulde burre og ricinusolier, vitamin B6 og A (én kapsel), citronsaft.Du kan bruge en særlig forberedelse "Dimexidum", hvilket bidrager til en dybere og hurtigere indtrængning af vitaminer og næringsstoffer til håret struktur.
også for at opretholde skønheden i håret kan bruges og moderne tendenser inden for kosmetik.Spray "Alive Vitaminer til hår og krop" Natura siberica perfekt til fugtgivende og giver dit hår en naturlig glans.Det er fremstillet af naturlige produkter - planter, bær, vitaminer.Spray øjeblikkeligt nærer og fylder håret med fugt og beskytter mod de skadelige virkninger af miljøet.Masken skal påføres jævnt håret og lukke dem med cellofan og wrap et håndklæde.Holder denne maske i ca. to timer og derefter vasket ud med shampoo.
Det skal også huskes, at den dårlige tilstand af hår kan skyldes svigt af skjoldbruskkirtlen.Derfor vitaminer til hår, en anmeldelse af som selv imponerende, ikke kan bidrage til at løse problemet indtil slutningen.I dette tilfælde er det bedre at tage fat på endokrinolog.
