I november i år den velkendte Hollywood-skuespillerinden Demi Moore vender 49 år.I det stadig svært at tro, ser på den brændende charmerende brunette, spillede mere end 90 roller, blev mor til tre piger og smukke kvinder i 2005 for tredje gang gift med en komiker, der er yngre end hendes 16 år.
rigtige navn på skuespillerinden - Demetria Guinness.Moore efternavnet hun havde forladt fra sin første mand - en rockmusiker Freddie Moore og ikke ændre det, når gift med skuespilleren Bruce Willis.Og på trods af, at filmen stjerne i 2007 har officielt skiftet navn til det nye, Kutcher, verden kender det, og vil vide, hvordan man Demi Moore.
Demi Moore har placeret i dit liv prioriteter i første omgang børnene og manden i den anden - skuespillerkarriere.Men i sidstnævnte tilfælde, det opnår en utrolig sejre og verdensberømmelse.En vellykket og velkendt skuespiller, omsorgsfuld mor, en kærlig kone og smuk kvinde.
Hvordan hun formår at kombinere de mange komplekse roller, fordi livet er - det er ikke en film?I det virkelige liv er det umuligt at gætte, hvad der vil ske i morgen, fordiman ikke tidligere skrive manuskriptet til dig.I det virkelige liv svært at træffe den rigtige beslutning, og gøre en bevægelse, fordier der altid en risiko for skuffelse.Og i det virkelige liv, vi ikke altid falder i søvn og vågne op med lyse makeup, som det gør med heltinder spillefilm.
I denne alder har en raffineret tal gør det muligt ikke at alle.Men Demi Moore ikke skjule sin hemmelige harmoni - et system af magt.Faktisk intet overraskende i det, fordienhver kvinde mindst én gang i livet tænkte rigtigheden af sin magt, og halvdelen af os fast til enhver kost.Demi foretrækker den rå fødevarer kost, selv om det ikke klæber så strengt så mange rå foodists - fødevarer rå udgør omkring 75% af kosten.Basale fødevarer - spirede kerner og urter, nødder, tørret frugt, en salat af tomater, asparges og avocado, te med mynte og citrus juice.
Fra specielle tricks Demi Moore kan bemærkes chili, som det tilføjer til den mad for at stimulere stofskiftet og fremskynde afbrænding af fedt og tomat cocktail tomater, fordi de fleste kalorielette grøntsager.Fra søde skuespillerinde foretrækker frossen saft fra kirsebær uden sukker.
Hovedmenu Demi Moore:
morgenmad - spirede hvede - 3 kerner, græskarkerner, mandler - 50 g frugtsalat uden dressing - 150 g og skummetmælk - 200 ml;
Frokost - linser - 50g, olivenolie, og coleslaw, avocado og tomater - 100 g, myntete - 1 kop;
Dinner - grøntsagssuppe - ½ portioner, solsikkefrø - 20 gram, varme asparges salat og pinjekerner - 100 g og friske hindbær.
Hele dagen, skuespillerinden drikke ubegrænsede mængder af vand og frisk juice.At drikke fra emballagen sat en negativ.Må ikke forbruge slik og hvidt brød.
Det er vigtigt og interessant! selvfølgelig, plus en betydelig rå fødevarer - ingen grund til at lave mad, og maden er for kroppen har en række positive effekter, herunder rensning af kroppen og at komme af med unødvendige kg.Men før vi går på en rå fødevarer kost, bør du sætte dig ind i den modsatte side af mønten - ikke skade dig i det lange løb selv.
særlig fare forårsager råt kød og fisk, som fordøjelsessystemet ikke anvendes til fra fødslen, og hvorfra det kan få en bred vifte af parasitter, herunder salmonella.Derfor, når du køber råt kød og fisk, sikre deres kvalitet og friskhed.I dag, i mange lande, åbne restauranter, som tjener kun rå.De er især populære i Japan, som tilbyder rå fisk, blæksprutter, blæksprutter og endda kylling.Disse produkter ikke egner sig enten frysning eller varmebehandling.Deres lidt afkølet og derefter tilberedt med forskellige saucer, og nogle gange er det svært at gætte, hvad de er faktisk rå.
Udover mad Demi Moore betaler opmærksomhed og fysiske effekter på din figur - svømning, pilates og yoga.Hun mener, at du har brug for at spille sport uden fanatisme, men helt udelukke det fra dit liv er umuligt.Omkring 2-3 timer om dagen - walking med dine yndlings hunde.
Det skal bemærkes, så smuk og ung udseende hud skuespillerinde.Ifølge Demi, er det vigtigt at beskytte din hud mod direkte sollys og holde styr på sin daglige rengøring og fugtgivende, så det bruger kun høj kvalitet kosmetik.
fra dekorative bruger ikke mere.Men mørk hud og sort skuespillerinde farvet sit lange hår og ingen makeup.For hendes hår er for ærbødige holdning.Demi sikrer, at spidserne ikke pisket, og en gang om ugen gør hovedbundsmassage i salonen.
overbevisende og levende personlighed Demi Moore for hans utrolige udseende trodser tid og alder.Og det kan gøre enhver kvinde!
Artikler Kilde: mycharm.ru
