Massage - et fantastisk værktøj til forebyggelse af forskellige sygdomme, samt at holde kroppen i god form.Det er ikke nødvendigt at være "patient" med henblik på at lave en aftale for at gå til massør - tværtimod, anbefales en massage, frem for alt, raske mennesker.Men for at forstå wilds af massage teknikker er ikke så enkel.
ayurvedisk massage
Ayurveda på sanskrit betyder "visdom liv" eller "videnskaben om livet."Det er den ældste af alle eksisterende metoder til forbedring.Ifølge læren af Ayurveda, det vigtigste - balancen i alle vitale funktioner, fysiske og psykiske tilstand.Samlet set Ayurveda involverer forskellige måder at helbredelse, men en af de vigtigste komponenter - ayurvedisk massage, også kendt som olie, fordi under proceduren ved hjælp af naturlige olier.For eksempel, sojaolie udligne lindring af huden, solsikkeolie perfekt beskytter huden mod dehydrering, sesamolie har en varmeeffekt, og olivenolie køler.Afhængigt af huden olietype anvendes eller blandes i en sekvens.Denne kombination af forskellige orientalske teknikker såsom akupressur, massage langs meridianer, etc.
ayurvedisk massage kan gøres separat for ansigt og krop, men den maksimale effekt opnås, selvfølgelig, når proceduren udføres i fuldt omfang.
ayurvedisk massage rettet mod afslapning og afstresning.Det hjælper til at genoprette indre balance og en generel følelse af velvære.Hertil kommer, at aroma olier trænge gennem huden, har en positiv effekt på metabolismen og hjælpe med at fjerne giftstoffer, stimulere kroppen som helhed.Det er fortsat at huske en anden, og deres exceptionelle regenererende egenskaber.
thaimassage
Exotic, sofistikeret nydelse for din krop, den hemmelighed, som i århundreder givet videre fra generation til generation.I denne procedure, er en dyb tissue massage alle kombineret med et vist pres på refleks punkter og strække.Af den måde, den thailandske - en af de få typer af massage, før der byder ikke klæde sig af og påklædning ....I en særlig dragt, som en pyjamas.
massage terapeut arbejder med dig og dine hænder og fødder.På et tidspunkt, da han af uforklarlige årsager formår at strække dig så meget i fire retninger, du falder i en salig glemsel, som strengt taget opholder pa i de resterende timer.Ikke desto mindre er det værd at bemærke, at "begyndere" thai massage kan synes temmelig hård.Thai massage effektivt lindrer spændinger, forbedrer tone og fleksibilitet, bidrager til harmoni i krop og ånd.
Chiromassage
Den væsentligste effekt af denne spanske teknologi rettet mod det muskulære system og dets vigtigste funktion, for at forbedre ernæring af muskelmasse.I proceduren, du føler meget komfortable, fordi terapeuten bruger en varm duftende creme.Uden den opmærksomhed ikke forbliver et enkelt punkt på din krop.Som et resultat, bliver huden mere fast, det forbedrer iltudvekslingen.
Denne teknik - en vidunderlig middel mod den psykisk stress og en generel stigning, så hiromassazh uundværlig for kronisk træthedssyndrom, depression.Ud over at forbedre muskeltonus intensiverer hydrering af huden celle regenerering, berigelse af huden med oxygen og fjerner giftstoffer.
Plastic massage
«skønhed fra det onde af guld fingre" - sådan en poetisk navn skænket denne massage kinesiske kejsere.De første par sessioner vil virke ægte tortur, og i disse dage du næppe vover at gå på stranden: grunden til det at være mærkbare blå mærker på benene og bagdel.Men vil du hurtigt glemme alt om sådanne bagateller, følelse hver dag terapeuten bogstaveligt sculpts din krop igen, så glem ikke at manuelt "pause" at irritere din overskydende kropsfedt.Og når du lider 8-10 sessioner, vil al din lidelse blive belønnet i fuld, fordi du tortureret velkendte spørgsmål: "Hvad er en plastikkirurg fungerer sådanne mirakler»
Plastic massage hjælper til at reducere omfanget af kroppen, stimulerer omsætning, giver den ideelle form af balder og ben?.
Fusion-massage
Denne massage teknik - frugten af vores fantasi, russiske specialister.Det er en meget original blanding af fransk lymfedrænage, metaboliske, tibetansk, thailandsk urte massage og reflexotherapy.Cocktail, helt ærligt, viste sig at være en stor succes.Det positive punkt er i det faktum, at før proceduren vil du blive tilbudt at holde en halv time i vekslen af de tyrkiske og finske bade.
«Fusion» anbefales primært til dem, der lider ødemer og væskeretention.Også effektivt som et middel til at genoprette stofskiftet og bekæmpe cellulite.
Shiatsu
traditionel japansk teknik.Det ligger i et let tryk langs energi kanaler for at stimulere de indre organer, genoprette energibalancen, samt en dyb fysisk og mental afslapning.
og fire hænder massage (tandem massage)
over din krop to terapeuter, der arbejder på samme tid.Et stort antal teknikker og kombinationer heraf, samt de oprindelige bindende elementer gør det muligt at sikre, at hvert møde i denne intensive massage påvirker nervesystemet og refleks - alle funktioner i kroppen.Tandem massage - det er en meget kraftfuld metode til energi, stimulere fornøjelse centre i hjernen og gør det muligt udvikler resistens over for stress.
stone massage eller sten terapi
usædvanligt behagelige, afslappende kropsmassage hjælp varme og kolde sten.Sådanne procedurer er især anbefales til elskere af aktiv sport.
Artikler Kilde: resnichka.ru
