Stikning stillinger - en tradition, så gammel, at et klart svar, hvornår og hvorfor det viste sig, ikke eksisterede.Nogen sagde om de særlige forhold årstidens biorytmer, nogen hævder, der førte til restriktioner banale mangel på mad.Over tid, arten af rite tog stilling, og derefter viste det sig og religiøse betydning.En eller anden måde, men i den moderne civiliserede verden, hvor mad i overskud, de stillinger - en god ting.Desuden i forberedelsen til nadveren i den kristne tradition er der en åndelig side af mennesket skal ikke kun opgive fastende fødevarer, men også til at give afkald på de lidenskaber og laster.
Hvert år efter afslutningen af fastelavn sjove begynder fasten for lægfolk.Hvad kan jeg spise, og hvad der ikke er i denne periode, af interesse for mange troende.Vi vil tale om dette i vores artikel.
Hvad faste for lægfolk?
fødevarer restriktioner under den kristne fasten kirken styres af charteret, der strengt overholder de gejstlige.Alle de andre mennesker, der bor i verden i almindelighed, bør følge de samme regler.Men den ortodokse position for lægfolk er mindre alvorlige.Præster og munke foreskrevne længere begrænse dig selv til mad og fornøjelse, ofte for at bede og forkæl dig selv med åndelig fordybelse.
strenge fastende giver xerophagy, spise en gang om dagen i løbet af ugen (om aftenen), og to gange - på lørdag og søndag.Forbudt søde og fede (selv vegetabilsk olie), og kogte fødevarer bør være koldt.Strøm af lægfolk i stillingen ikke er så stærkt begrænset: på visse dage kan spises varmt, spiser fisk.Tilladelse er givet til at drikke lidt vin på helligdage og søndage.Du kan spise flere gange om dagen, men at starte er stadig ønskeligt i eftermiddag.
fire multi-dages faste
Hvert år fastetiden begynder og slutter på forskellige tidspunkter, som ferien indledes med opstandelse Kristus, og han ikke har nogen fast dato.Dette er en lang, syv uger efter.
varighed og starttidspunkt Petrovsky at forberede nadveren afhænger af, hvad dag i efteråret festival af opstandelsen: den tidligere påske, jo længere indlæg.Han begynder en uge efter Trinitatis og slutter den 12. juli på dagen for apostlene Peter og Paulus.
Næste gang nødt til at opgive skoromnogo fra det 14. til d.28 august.Det Uspensky indlæg, det er timet til ferien af den antagelse af den hellige Jomfru.Almindelige mennesker kaldet Spassky.
Fyrre dage i julen hurtigt varer lægfolk - fra NOVEMBER 28 - januar 6.
post før Kristi opstandelse
Lent i kirken har optrådt i apostoliske tider.Det er dedikeret til Jesus Kristus, som er fyrre dage bede og faste i ørkenen før prædiken.
Lent for lægfolk, ikke kun den længste, men også den mest alvorlige.På den første dag kan du ikke spise overhovedet.Ligeledes bør afholde sig langfredag (før påske).På denne dag blev Frelseren korsfæstet og troende huske deres lidelser og læse særlige bønner.
lægfolk kan spise kold mad tilberedt i 1. og 4. uge af fasten, er der varmt i den anden uge, undtagen påske: sidste uge før ferien er ordineret nøje overholdelse af alle restriktioner.
Hvad kan ikke spise?
V kan ikke spise kød, mælk (selv tør), æg (og æggepulver), animalsk fedt.Det er forbudt at spise måltider, der indeholder disse produkter.Butikken vil have en lang tid til at drysse på hver hylde for at læse grundigt sammensætningen af, hvad der formodes at købe.I dag er mange producenter tilbyder specielle Lenten fødevarer, og selv fastfood restauranter gør individuel menu uden Skoromniy retter.
Indlæg lægfolk forbyder spise chokolade - selv en, der ikke har mælk og andre ingredienser af animalsk oprindelse.Årsagen til dette tabu ligger i det faktum, at i denne periode bør begrænses til sig selv i fornøjelser.
Hvad er muligt?
mad, der kan indtages i en post, afhænger herunder ugen.I den første, fjerde og syvende Uge strenge faste er ordineret til brug på hverdage rå mad og brød - såkaldt xerophagy.I det andet, tredje, femte, sjette uge, får lov til at tilberede fødevarer.
V kan spise noget, der har en vegetabilsk oprindelse - et udvalg af korn, frugt, grøntsager, pickles, brød, magert.Vær sikker på at inkludere i kosten af bønner og grønne.Lenten måltid svampe betragtes også.Nyttige konservering: syltetøj, æbler, abrikoser og pærer i sukkerlage.
temmelig strenge begrænsninger, der sætter fastetiden for lægfolk på hverdage.For eksempel mandag, onsdag og fredag - de strengeste dage.De kan ikke spises varm, selv i 2., 3., 5. og 6. uge.Vegetabilsk olie er tilladt på lørdag og søndag, den store kirke helligdage - bebudelsen (april 7), og på Palmesøndag (en uge før påske) - du kan spise fisk.På Lazarus lørdag (før palmesøndag) får lov at fiske rogn.
Alkohol, som fortæller posten for lægfolk generelt afstå er kun tilladt i form af vin om søndagen.Mængden af dens bør være meget moderat.
kontroversielle produkter
gejstlige stadig ikke er nået til enighed om skaldyr.Nogle mener, at deres anvendelse er mulig, fordi rejer og skaldyr i traditionen Kirkens ikke betragtes levende væsener.Andre er tilbøjelige til at tro, at du kan spise fisk og skaldyr på samme tid, hvornår og vegetabilsk olie, - i weekender og på helligdage.Det Gamle Testamente kalder al denne mad, "urene", det er forbudt at spise - ortodokse jøder spiser ikke fisk og skaldyr.Den kristne religion er i høj grad afviger fra de gammeltestamentlige principper og vedtægter for en række ortodokse klostre har cherepokozhnyh tillade selv under fasten.Spis det eller ej - det er i høj grad et personligt valg fastende.
krop og ånd
skal huske, at fasten for lægfolk - det er ikke bare en diæt, men en grund til at rense sjælen og tanker fra verdslige og syndige tanker og følelser.Udrensning det eneste organ uden sjæl modsiger betydningen af faste, som er designet til at bringe mennesket til Gud.På dette tidspunkt, bør det give op ikke kun lækker mad, men også på andre fornøjelser: ikke at deltage underholdning begivenheder, ikke at gøre støjende parter.
Under fasten i kirken er kronet - religiøse mennesker er nødt til at lide med brylluppet.Streng govene foreskriver at afholde sig fra ægteskabelige pligter samt afhængighed og andre destruktive lidenskaber.Stillingen kan ikke være en Cakewalk, en præstation i Herrens navn.Troende må indrømme åndelige mentor, deltage gudstjenester og altergang.
Post - er først og fremmest en tid til at gøre godt, streng overholdelse af befalinger Kristi afholdenhed fra verdslige bekymringer.Vær sikker på at hjælpe din nabo, giver almisser til de trængende.
Faste og sundhed
Læger mener et indlæg nyttigt: losning af kroppen fra fødevarer af animalsk oprindelse har gavnlige virkninger på det kardiovaskulære system, mave-tarmkanalen og stofskifte.Det er vigtigt, i denne periode at opretholde en balance af fedt, proteiner og kulhydrater.Vegetabilske fødevarer giver en sådan mulighed: et stort antal proteiner omfatter bønner og svampe, en masse kulhydrater i hvert af grøntsager og frugter, og fedt giver æteriske olier, især uraffineret, fisk og skaldyr.Fasten kost bør være afbalanceret, især for mennesker, hvis helbred er defekt.
Indlæg lægfolk tillader undtagelser for ældre, børn, gravide og ammende kvinder.Hvis der er nogen sygdomme, er det nødvendigt samråd med en læge.Husk, at fjerne begrænsninger på deres egen kirke kan ikke anbefales: i hvert enkelt tilfælde er det nødvendigt at modtage velsignelse af deres åndelige mentor.
Hvordan til at forlade posten uden skade for sundheden?
vigtigt at vide, at stillingen for lægfolk gør visse ændringer i kroppen.Det producerer flere enzymer, der skal fordøje vegetabilske fødevarer, og kroppen af dyret til at vænne.Derfor behovet for at gå til højre stolpe.På dagen for påsken er ikke angribe maden skoromnaia: en eller to stykker indviet kager og æg mere end nok til at bryde fasten.Ikke alle organisme overleve, hvis efter en lang diæt straks få en masse fedt kød, et dusin æg og to kg søde boller.Antallet af akutte cholecystitis og pancreatitis i påske dage stiger dramatisk som følge af, at nogle uklogt at lægge ud af stillingen.
