Ifølge anbefalingerne fra World Health Organization til at introducere fast føde i kosten af et barn skal være seks måneder.Alder fravænning kan variere afhængigt af den enkelte, men barns kost på 10 måneder, der allerede skal omfatte mejeriprodukter, korn, grøntsager og frugter.
Når det er tid til at introducere fast føde
gennemsnitlige alder for indførelse af supplerende fødevarer - i seks måneder.Men der er andre, mere objektive tegn på, at det er tid til at introducere fast føde:
- barnet er mindre end fire måneder;
- vægt barn blev dobbelt så meget var ved fødslen;
- udslyngning refleks forsvandt sprog;
- barn kan sidde, kigge væk fra mad eller afvise et hoved tilbage;
- han kan have noget at tage i hånden og bringe til Munden;
- vigtigste kriterium for parathed til supplerende fodring - en ny interesse i fødevarer.
I tilfælde, hvor der er tvivl om muligheden for at indføre supplerende fødevarer, er det bedre at forsinke end at skynde sig.Desuden skal man sørge for at sikre, at produkter, der får et barn, var af høj kvalitet, og kun de friskeste.Fremkomsten af forskelligartet mad i kosten betyder ikke, at du har brug for at annullere modermælk eller tilpasset formel.
Betingelser for fravænning
bør fodre barnet med en ske, og maden er gradvist bliver tykkere.Det er umuligt at indføre fast føde, når barnet er syg.Serveres den nye mad - ikke mere end 1-2 tsk.Hvis alt er i orden: normal afføring, ren hud, baby i godt humør, god søvn - dosis gradvist øges.Den næste type komplementære fødevarer kan indføres tidligst to uger efter den foregående.I denne barns kost på 10 måneder på kunstig fodring er ikke anderledes fra kosten af spædbørn, bortset fra at flaske modtager stadig en blanding i flasken og barn på ammende mor breastfeeds.
barns kost på 10 måneder
Før du introducere nye fødevarer, bør du konsultere din børnelæge, der fører barnet og kender alle dens funktioner.Barns kost på 10 måneder i gram svarende til følgende:
- den første morgen fodring, klokken 6-7 om morgenen, at barnet får en blanding af modermælk;
- 10-11 am - mejeriprodukter: 150 ml fedtfattig yoghurt og fedtfattig hytteost 30 g;
- frokost, 14-15 timer - 200 gram vegetabilsk puré eller suppe;
- til middag ved 19-tiden - igen en blanding eller modermælk;
- sengetid, i 23 timer - 200 gram mælk grød.
i sine bøger barns kost på 10 måneder Komorowski beskrev den måde.Ikke desto mindre kan enhver mor uafhængigt justere menuen der passer til de behov, hendes baby.For eksempel, til middag fodre barnet grød, og inden jeg går i seng eller at amme blanding, så meget mere, at brystet eller flasken beroligende virkning.Den vigtigste ting, at barnets kost på 10 måneder blev varieret og har medtaget de basale fødevarer grupper: mejeriprodukter, korn, grøntsager og frugter.
regler indfører grøntsager
skal altid give præference til årstidens grøntsager, der vokser i området, hvor familien bor.Der er ingen yderligere fordel fra de oversøiske frugter og grøntsager.Absolut alle de vitaminer et barn kan få fra de sædvanlige gulerødder, rødbeder, kartofler, kål, majroer, græskar, løg, hvidløg.Der er ingen grund til at købe baby puré i krukker, men hvis denne indstilling er praktisk, bør det være sikker på at læse sammensætningen af puré.Der bør ikke være en stivelse, salt eller sukker, kun frugten eller grøntsagen og vand.
regler indfører frugter
først i barnets kost på 10 måneder indført de frugter, der er mindst tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner, såsom: grønt æble, hvid kirsebær og ribs, stikkelsbær, blommer.Derefter, når barnet vænner sig til disse frugter, kan du tilføje ferskner, abrikoser, bananer, ribs.Og i hvert fald i barnets kost på 10 måneder ammet eller kunstigt indført vysokoallergennye appelsiner, citroner, mandariner, hindbær, jordbær, jordbær, druer, granatæbler, meloner.
Frugt indført meget omhyggeligt og gradvist.Første del er mindre end en fjerdedel af en teske.Gradvist stigende dosis, skal den bringes op til 100 ml.Når forskellige hudreaktioner eller bivirkninger fra mavetarmkanalen bør straks annullere frugt, de har forvoldt.Det er derfor, det er ikke nødvendigt at give barnet en blanding af frugt, som han endnu ikke havde prøvet.Hvis du indtaster frugt i en, vil mor vide præcis, hvad der forårsagede allergi eller fordøjelsesbesvær.
regler indfører korn
Ifølge børnelæger i de seneste år blandt patienterne er der mange børn med glutenallergi.Selv om familien havde ingen tilfælde af allergi over for gluten, det første korn i barnets liv skal glutenfri.Denne ris, boghvede eller majs grød.Hvis barnet er forstoppelse, ris er uønsket.Sådanne populære korn som havregryn, fløde af hvede eller hirse, bedre administreret i kosten senere.De børn, der er ammet, kan grød tilberedes i modermælken.Babyer flaske-fodret grød er kogt på de tilpassede mælk blandinger, som de er vant.Det vigtigste er ikke at bruge ko eller gedemælk.Hvis enten modermælk eller blandinger, der ikke er tilgængelige, er det bedre at forberede grøden i vandet.Så velkendt og velkendt for os fra barndommen semulje ikke bærer nogen god barn, så hun eller han ikke har brug for, eller måske dens indførelse i kosten af en baby efter et år.
fodre barnet grød er kun muligt med en ske.Antag at han ikke er meget vellykket, men i sidste ende vil han lære.Dette punkt er fundamentalt vigtigt som mad skal behandles med spyt, som ikke kan ske, hvis barnet vil spise fra en flaske.
Traditionelt korn indføres i lokke efter fermenterede mælkeprodukter og grøntsager, men hvis barnet ikke tager på i vægt, er det bedst at først og fremmest indfører korn som den mest energisk værdifulde produkt.Hvis varme nærende grød barn vil få aftensmad, vil han falde i søvn og sandsynligvis vil vågne op om morgenen.Men først grød er bedre at fodre barnet om morgenen, i løbet af dagen for at holde styr på de mulige negative reaktion.
Vilkår administration af mejeriprodukter
første del af hytteost - ikke mere end et kvart teskefuld om dagen.Gradvist at øge dosis, du har brug for at bringe det op til 10 måneder i '50 Som for yoghurt, bør dets andel inden for en måned forhøjes fra 1 tsk til 150 ml.Og hytteost og yoghurt er meget let at gøre dig selv derhjemme.Det er ikke nødvendigt at fodre barnet yoghurt eller hytteost, som i mere end to dage.Det ideelle tidspunkt for fermenterede mælkeprodukter - morgenmad eller eftermiddagste.
planlægger et barns kost på 10 måneder for en uge, bør min mor passe på, at barnet får den bedst mulige række fødevarer: en række korn, frugtsaft og pureer, grøntsagsmos og supper, mejeriprodukter og, selvfølgelig, modermælk eller tilpasset formel.
