Hver mor tager sig af sit nyfødte barn, og det er tydeligt, selv i de mindste detaljer.Det er grunden til, før Gravide kvinder skarpt rejser spørgsmålet om, hvad der bør være mad til ammende mødre til at få barnet havde ingen problemer med mave fordøjelighed og mælk.
Basics
Det siges, at menuerne er gravide, ammende mødre og kvinder, som udelukkende feeds på sund, sunde fødevarer næsten umulig at skelne.Den vigtigste opgave nu - give op dårlige produkter og metoden til forberedelse af de forskellige retter, ligesom stegt.Og for at eliminere forbruget af alkoholholdige drikkevarer og kaffe.
Menu
Umiddelbart efter fødslen et par dage, hun bliver nødt til at overholde temmelig streng diæt.Det skal være let at spise suppe eller kylling bouillon, grøntsagsmos, bananer, sort te.I et lille antal kan prøve at mælk og mejeriprodukter.Det er nødvendigt først og fremmest at undgå forstoppelse, som i denne periode er meget uønsket, er det især vigtigt for kvinder, der har haft pauser i fødsel.Dernæst flere modificeret og forenklet menu ammende mødre.2 måneder barns liv, ved den måde, kan være ledsaget af kramper, der ofte opstår fra underernæring hans sygeplejerske.Det er nødvendigt at undgå fødevarer, der puchat: kål, ærter, vindruer osvDet er heller ikke anbefales til de vigtigste måltid skyllet ned med sukkerholdige drikkevarer (kompot), eller beslaglæggelse frugterne af denne i maven begynde gæringsprocessen, hvilket også føre til en øget forekomst af gas.
Nyttige produkter
ofte ønsker at blive forkælet kvinder undre sig over, hvorvidt en ammende mor frø eller andre nyttige produkter til den gennemsnitlige person.Svaret er: Selvfølgelig er det muligt.Det er kun nødvendigt at vide, hvordan til at dispensere alle, der er prøvet for første gang.Begynd at tage et nyt produkt, du har brug for med små portioner og overvåge reaktionen af barnet.Hvis et barn er okay, kan du gradvist øge doseringen, men uden at gå ud over grænserne.Æder det eller det, selv hvis det er hensigtsmæssigt, et produkt af ammende mødre ikke anbefales.
Om frø
Alle ved, at solsikkefrø og græskarkerner - et nyttigt produkt, som indeholder en enorm mængde af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for hver person.Kan den ammende moder frø?Hvis du følger den logik, skal spørgsmålet ikke engang opstår.Men der er et "men".Dette produkt indeholder en vis mængde olie kan imidlertid påvirke fedtindholdet i modermælk.Derfor, i den første måned af livet barnet til at spise frø stadig ikke er nødvendigt, men lidt senere - tak.
Hvorfor mor frø
positivt svar på et spørgsmål om, hvorvidt en ammende mor frø, værd at påpege, hvorfor de er så nyttige.For det første dette produkt - en fremragende antidepressivum, som beroliger nerverne.Det er nyttigt for kvinder, der har haft fødselsdepression med alle dens konsekvenser.Også en ammende mor brug at mætte kroppen med næringsstoffer for at give barnet mælk med kun de bedste og nyttige.En dosis indeholder kimen til alle de vitaminer og mineraler, som en person har brug for om dagen.Så spørgsmålet om, hvorvidt en ammende mor frø ikke må forekomme, da dette unikke produkt er nyttig for alle, uden undtagelse.
