Ginger - en vidunderlig kilde til mange næringsstoffer.Det indeholder calcium, aluminium, asparagin, cholin, chrom, caprylsyre, fiber, germanium, jern, magnesium, mangan, linolsyre, natrium, kalium, C-vitamin, og mange andre.Særlige krydret og syrlig smag af sine rødder der, fordi det indeholdt en æterisk olie.Fenolopodobnoe stof (gingerol) giver ingefær brændende smag.
Det bruges til behandling af smerter i maven, ryggen, migræne, forkølelse, tandpine og endda køresyge.Det er blevet en meget populær anvendelse af ingefær til vægttab.Efter alt, det har den egenskab at fremskynde stofskifte.Derefter diskuterer vi i detaljer, hvordan at lave ingefær til vægttab.Stoffer, der indeholder roden af denne plante, kan forbedre blodcirkulationen og varm indeni.Som et resultat, forøger metabolisme, og det er kendt for at bidrage til overskydende vægttab.For at slippe af med de ekstra kilo, brugte duftende forfriskende drinks, te og andre retter baseret på dette produkt.
Sådan brygge ingefær til vægttab
meget effektive te fremstilles ved følgende opskrift.Til fremstilling skal du bruge en to-liters kolbe, ingefær på størrelse med 4 cm og hvidløg (2 fed).Denne drik vil hjælpe dig med at opnå de ønskede parametre.Det oprensede ingefær skæres i tynde skiver med hvidløg.Put ingredienserne i en termokande, hæld kogende vand og lad et stykke tid til te bryg.Derefter stamme og drikke i løbet af dagen.
Sådan brygge ingefær til vægttab ved hjælp af en appelsin?Denne drik, udover effektivitet, har en usædvanlig behagelig smag.Du skal bruge en halv hakket ingefær, en knivspids stødt kardemomme, pebermynte blade (60 g).Bland alle blenderen.Hæld kogende vand over blandingen i en halv time, stamme og tilsæt 50 ml appelsin og citronsaft 85 ml.Sæt honning til at smage og opbevares i køleskab.Denne te perfekt forfriskende takket være mint smag.
Sådan brygge ingefær til vægttab, både normalisere funktionen af nyrer og blære?Det er meget simpelt.Ingefær teblade nødt til at tilføje tranebær.
Generelt til vægttab kan tilsættes ikke kun i te, men også i alle former for urtete - citronmelisse, mynte, jordbær.
Så lad os opsummere hvordan man laver ingefær til vægttab korrekt.
- at koge to liter te, du har brug for en rod på størrelse med en blomme.
- Forberedelse til te ingefær er fintmalet.Prøv at skære det så fint som muligt.Du kan bruge en kartoffelskræller.
- Efter te at brygge, så glem ikke at dræne, ellers kan det være for mættet.
- Hvis du drikker før et måltid, kan det hjælpe at sløve følelsen af sult og reducere appetitten.
- Ingefær te har en forfriskende egenskaber.Derfor er det bedre ikke at drikke det natten.
- over at bruge ingefær under den aktive vægttab, kan det tilføjes til tebladene med en sort eller grøn te.
- anbefalede dosis af denne drik til vægttab - to liter om dagen.
- foretrukne bryg det i morgen.Hæld i en termokande og drikke i løbet af dagen i en kop.
Nu hvor du ved, hvordan at brygge ingefær til vægttab, kan du tage figuren med hjælp fra en lækker, nyttig og duftende te.
