Psykologi - videnskaben gådefulde og mystiske.Og måske dette har ført til dens popularitet.I de seneste år, næsten alle tror selv en stor ekspert på området for psykologi, men på trods af enkelheden i de grundlæggende principper for denne videnskab, er det stadig et mysterium.Derfor skal vi være på vagt over nogle gode råd, især på spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af komplekser.
Hvorfor er der en følelse af usikkerhed
psykologiske komplekser og deres årsager studeret selv sådanne kendte klassikere af psykoanalysen som Gustav Jung og Sigmund Freud.Den første definition af dette begreb som et sæt af farvede repræsentationer af det ubevidste indført en psykologisk revolution Carl Gustav Jung.Hvis et enkelt sprog, det komplekse - et negativt syn på mennesket om sig selv.Det er, billedligt talt, vægtige vægt bundet til hans ben, der forhindrede ham til at bevæge sig frit og til at slutte dem, der går videre.
spekulerer på, hvordan man kan slippe af komplekser, er det nødvendigt at forstå først, at de er en afspejling af den indre verden af en bestemt person, den enestående og unikt.Men som vi vokser op under lignende forhold og tilhører den samme art, kan vi nævne et par muligheder universel for alle mennesker.For eksempel er en ret almindelig følelse af skyld, svært ved at kommunikere med det modsatte køn, og så videre.De fleste af disse negative følelser der for en grund.De forårsager et mindreværdskompleks.Hvordan at slippe af med det?
mekanismer til at slippe af komplekser
typisk psykologiske komplekser er negative, men generelt, deres tilstedeværelse tyder nytten af menneskets psykiske.Mennesker med usund psyke er fuldstændig blottet for usikkerhed, fordi de har overtrådt opfattelsen af selvet.De er ligeglad med hvad de siger om andre, og de tror ikke, hvordan man kan slippe af komplekser.Men i nogle tilfælde med bekæmpelse fastspændt og usikkerhed fører til udvikling af individet.Mange succesrige mennesker i dag begyndte deres måde i et forsøg på at blive, eller i det mindste se bedre ud.
indledende fase af processen med at komme af komplekser
Psykologer hævder, at bevidstheden om problemet med menneskets tilstedeværelse - er det første skridt i retning af at komme af komplekser.Og det er lige så vigtigt at fastslå årsagen til, at hun var kommet.Den farligste er de komplekser, der bekymrede mand uforklarligt.Det vil sige, skal du først afgøre, hvor det kom fra en smertefuld tilstand.
Hvordan at slippe af komplekser
Når en person bestemmer anden grund havde han følelsen af usikkerhed, skal den opfylde og besejre selv.For at gøre dette, er du nødt til at forstå, at folk uden komplekser i princippet findes ikke.Selv den mest succesfulde, selvforsynende og tilsyneladende perfekt person for noget og er bange for noget tvivlsom.Derfor er vi nødt at tænke, hvordan man kan slippe af komplekser udseende eller andet, fordi det ikke er en patologi.
Hertil kommer, frygten for manden ser absurd og latterlig kun forstærker tvivl.Selv i princippet i en sjov situation, fik hver eneste af os, er det ikke dødbringende.Og hvis du grine ad udenforstående, er det ofte ikke er tale om din absurditet og deres begrænsninger.
Motion med spejl
Slip af komplekser vil hjælpe en simpel øvelse.Det er ganske effektiv i kampen mod usikkerhed og komplekser, men det kan næppe kaldes behagelig.Men dette er kun når blot du ikke klare den ubehag.Dens essens er meget enkel - du har brug for hver dag omkring 10-15 minutter til at se på dig selv i spejlet og fortæl dig selv gode ord.For eksempel sætningen: "Jeg kan lide mig selv" eller "Jeg kan lide mig selv".
På den ene side, hvad der ellers er dårligt?Men i virkeligheden, mange mennesker med en følelse af mindreværd stærkt kompleks.Og ikke kun med hensyn til dets udseende, men det indre indhold.Og her er det nødvendigt ikke blot at se på sit eget spejlbillede, at du er utilfreds, og sige til dig selv ord om kærlighed.Måske er det første skridt, du selv ønsker at græde.I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at begrænse de følelser, smide dem ud og afslutte denne øvelse selvaccept og tilgivelse.
ikke brug lang tid at tænke over, hvordan man kan slippe af komplekser, der forhindrer dig leve et fuldt liv.Vi er nødt til at flytte til tage afgørende skridt.Fra en teori om ingenting får brug for mod til at gå videre til praksis.Du skal tro på dig selv, idet du er værdig til kærlighed og respekt, og kun hvis du får den ønskede effekt.
