12 love yoga til at finde harmoni i livet

De er enkle og formuleret yoga guru Ar Santema som 12 naturlove.De kan være perfekt anvendes i de fleste bekæmpe manipulation.

1. Du er nødt til - dig og gøre

Når samtalen lyder ordet "must", når det kommer til gæld eller forpligtelse, er det værd at stille spørgsmålet, "Hvem bekymrer sig?".Manipulatorer gerne skjule, at den ønskede brug for dem i første omgang.For eksempel sætning forældre, "Du er nødt til at finde et job," renset for manipulation, lyder sådan her: ". Jeg har brug for dig til at stoppe sidder på min hals og gik på arbejde"I mellemtiden har den unge mand ikke behøver at gå på arbejde, er det praktisk at sidde på halsen.

2. Må ikke love.Hvis du lovede - gjort

Husk, hvor ofte under pres fra andre mennesker, du gav forhastede løfter.Manipulatoren vil specifikt skubbe dig til at give forhastede løfter, og derefter udnytte din skyld.Bare ikke lover, men hvis lovet - følg.Så næste gang tænke to gange, før du tager på ekstra ansvar.

3. Spørg ikke - gå ikke

Det sker ofte, at vi er styret af gode intentioner, gøre værre.Vi ved bare ikke bede om hjælp.Derefter tages for givet vores indsats.Endnu værre, når stedet for én person spørger en anden.Hjælpe i denne situation, er vi overtræder loven, og alligevel, "Du er nødt til -. Dig og gøre det"Hvis du tror åbenbart, at personen har brug for hjælp, benytte lejligheden til at spørge ham, om han var klar til at acceptere det er op til dig.Pludselig den pige, som sad fast i hælen af ​​afløbet gitter rigget specielt til at mødes der så sød knægt.Og du, bøg og har ødelagt alt.Kunne det samme selv spørge.

4. På anmodning af ikke tilbageholde

Enhver anmodning indebærer taknemmelighed.Manipulatorer tendens til at give tomme løfter eller glemme alt om tjenesterne.Udfør anmodningen, men tøv ikke med at bede om returrejse.Måske endda på forhånd.

5. Lev den nuværende (og ikke fortiden og ikke fremtiden)

Et af de vigtigste love, fra mit synspunkt.Det gør det nemt at ødelægge manipulation sammenligning med dig i fortiden.Vi vil aldrig være værre end sig selv, er det ofte bruges af andre mennesker.For eksempel, manipulation af "Før i tiden havde man ikke været så" let ødelægges "Tidligere var det før."Søde løfter om fremtidige løfter om halvdelen af ​​skind dræbt bjørnen straks afsluttes efter spørgsmålet "Så det vil være derefter, og nu nøjagtigt, som du foreslår?«.

6. Må ikke synke

Hvor ofte vi klamrer sig til en person, emne eller aktivitet?Hvordan denne vedhæftede fil kan være stærk uden at sætte vores fatningen truet?Hver dit svar på dette spørgsmål.Bare husk: med disse følelsesmæssige bånd, du nemt til afpresset.Lad ikke dine kære til at blive husstand terrorister, ikke synke.

7. Du må ikke sætte et mål (målet er at tjene som et fyrtårn)

For mig var det den mærkelige lov.For mig er det vigtigt at være meget motiveret.For at forstå sin visdom, det tog mig et stykke tid.Det er derfor, jeg foretrækker det med tilføjelse af ordlyden om fyret.Hvis målet er indstillet forkert, så når det kommer til at nå ødelæggelserne.Mest sandsynligt, dette mål pålagt dig udefra.Så altid spørge dig selv eller de mennesker, inspirerende dig til resultater, spørgsmålet "Hvad bliver det næste?".Tag for eksempel, er stadig en af ​​de foretrukne sætninger alle forældre: "Du skal få en videregående uddannelse."Og hvad så?At være en ejendomsmægler, salgskonsulent, eller du kan starte en virksomhed uden en videregående uddannelse.

8. Ikke gider

mest geniale af alle love.De kan og skal anvendes i forhold til sig selv og i forhold til andre mennesker.Udtrykket "Ikke gider, venligst" kan gøre underværker.De vigtigste ting - at sige det, før du begynder at føle irritation.

9. Der findes ikke dårligt vejr

lov med den største filosofiske potentiale.Han lærer at bruge alle muligheder, herunder deres fejltagelser.Det er formuleret anderledes i andre systemer.For eksempel er det i NLP lyder sådan her: "Der er ingen skader, er der kun feedback."Så mange af de omkringliggende vil være glade for at minde dig om dine fejl eller klager over, hvor slemt det rundt.Med denne tilgang, nemt påvirke dit humør.I disse tilfælde, så husk at der ikke er god eller dårlig, er der kun din holdning.

10. Døm ikke, kritiserer ikke

tider meget svært at begrænse sig selv og ikke kritisere andre.Kun kritik er ikke brug for nogen - dig eller andre.Husk, at.Når du er endnu en gang at blive fordømt, lytte, men ikke kritisere gengæld.Her er mine spørgsmål til indehaveren af ​​dommerne: "Og hvad betyder det?", "Hvordan vil du foreslå at ændre denne situation?", "Hvorfor tror du kun din korrekte vurdering af situationen?".Og det bedste bare ikke tage galt i hans hoved, og tunge - i hans hænder.

11. Du må ikke videregive oplysninger uden at gøre det hans (erfaring, færdigheder, evner)

Hvis du ikke kontrollere de oplysninger, der sprede sig yderligere, du bliver til en sladder.Du siger stoppe med at tro.Det vil gerne benytte sig af dine fjender.Kommunikere med andre mennesker, spørger om, hvordan de har kontrolleret de oplysninger, de fortæller dig.Mest af alt er det ikke kontrollere, at blive offer for undercover spil eller politisk propaganda.

12. Overalt og altid bede om tilladelse

lov fra området for etikette.Dens anvendelse er ikke kun forsikre dig mod ekstra indsats, men du vil skabe et billede af en høflig person.Bare spørge med den indre sikkerhed, det ellers vil se ud evige Tvivler excentrisk.Af den måde, denne lov kunne jeg ikke lade bruge, tilbyder at spørge om, hvorvidt der skal være individuel hjælp.Tilsvarende andre love i forbindelse med hinanden, hvorved der skabes en mental skjold mod manipulation.Brug den med et smil, samt i udførelsen af ​​asanas.

Artikler Kilde: adme.ru