Med fremkomsten af den førstefødte af de nye forældre opstår ikke kun et stort antal behagelige bekymringer, men også en masse spørgsmål.Især bekymret over børns søvn.Efter alt håb om, at spædbørn sover på egen hånd, og sove i timevis, falde i den første uge af kommunikationen med den nyfødte.Man skal bruge timer rokkende barnet, og den anden - at ligge ved siden af ham hele natten.Men spørgsmålet om børns søvn kan løses uden problemer.Vi har bare brug for at få en lille smule tålmodighed!
Dream - et vigtigt element i en harmonisk udvikling af
kvalitet søvn spiller en vigtig rolle i livet for enhver person.Voksne tilbringer i realm af Morpheus tredjedel af sit liv.Ordentlig søvn er meget vigtigt også for barnet, der er vågen kun 6-7 timer i døgnet.Hvis et barn ikke ønsker at falde i søvn i løbet af dagen, betyder det, at noget er bekymrende.En sund baby førskolealderen skal være til stede den dag, resten.
Søvn er en vigtig del af den mentale og fysiske udvikling af den unge.Det var under resten er produceret af væksthormon.Særligt vigtigt er den fase af dyb søvn.På dette tidspunkt i kroppen, nye celler, og hjernen er hvilende.Derfor, hvis et barn ikke sove om dagen selv, så det bør helt sikkert hjælpe.Det er nødvendigt at fortælle en historie eller synge en sang baby.
hyperaktive børn kan ofte være resultatet af en mangel på afbrudt nattesøvn.Mangel på søvn fører til det faktum, at barnet ikke kan kontrollere deres følelser.Resultatet er overdreven gråd og moodiness.Mange forældre forsøger at rette op på situationen med hjælp af medicin.Men den eneste ting at gøre - er at etablere den korrekte barns drøm.
Features søvn
børn har børn, ligesom voksne, er søvn opdelt i faser.Mange mennesker tror, at de er hele tiden sover fra aften til morgen, men i virkeligheden de er nødt til at vågne op flere gange om natten.Den eneste forskel er, at voksne nemt kan falde i søvn på egen hånd og ofte ikke engang huske deres nat opvågninger.Men barnet ikke falder i søvn på egen hånd at en vis alder.Hvis han var vågen, kan han brug for hjælp fra mor eller far.
Drøm børn ældre end et år bliver mere som en voksen.Mange børn kan sove uden hjælp fra forældrene hele natten.Nogle endda - i et separat rum.Men det er ofte stadig sådan, at barnet ikke ønsker at sove uden deres forældre.Alligevel efter et år kan du få din baby vant til uafhængige senge.
kost og søvn barn
Nyfødte ammet babyer spiser næsten konstant.Moderens bryst for dem - det er ikke kun en kilde til mad.Spædbarn hjælp sutte hurtigt falder til ro og falder i søvn.Det er ikke et problem for mødre, der holder arrangement med naturlige forældreskab.De tilbyder et bryst baby på hans første anmodning.
har længe været bevist, at modermælk ikke indlæse en børns mave.Barnet kan spise selv under søvn.Men forældre bør børn, der er flaske-fodret, til organisering af søvn og mad skal behandles med særlig omhu.
børn, hvis vægt overstiger 6 kg, kan det sove hele natten uden fodringer.Forældre bør i en tidlig alder at lære et barn at denne nat fordøjelsesprocessen afsluttes.Undtagelsen er naturligvis ammer.At give dit barn blandingen er ønskeligt senest en time før nattesøvn.Hvis denne regel ikke overholdes, skal vi ikke være overrasket over, at barnet ikke falder i søvn efter fodring.
Hvis barnet stadig vågner op om natten, kan du tilbyde ham et glas vand.Bare et par dage - og om natten den søvnløshed vil blive glemt.
Fordele og skadelige virkninger af co-sovende
Psykologer verden aldrig bliver trætte af at gentage, at co-sove med barnet spiller en stor rolle i hans psyko-emotionelle udvikling.Den knægt altid føler sig sikker, så sove godt.Desuden co-sovende giver dig mulighed for at etablere en mælk levering i de første dage.På trods af dette, er mange forældre før fødslen spørger sig selv om, hvordan man underviser et barn til at falde i søvn selv.Men nogle foretrækker, til straks at bosætte barnet i et separat rum.
op til tre måneder hvert barn har brug for en tæt kontakt med moderen.Han er afgørende at føle lugten og føle varmen af hendes krop.Derfor co-sovende i denne alder er særlig vigtig.Hvis et barn falder i søvn med hysteri, det er bestemt værd at sætte i min seng!
Mødre, der sover med baby hele natten, ude af stand til at sove godt.Efter alt, er der ingen grund til at stå op for at fodre.Den knægt kan finde dig selv liggende ved siden af brystet af moderen.Det er således muligt at styre kropstemperaturen af barnet, samt til at reagere på nogen af hans behov.Fælles søvn bidrager også til den hurtige fysiske udvikling af barnet.
tider stadig nødt til at tænke over, hvordan man kan undervise et barn til at falde i søvn på egen hånd.Alt for følsomme mødre kan frygte skade på barnet.I dette tilfælde kan drømmen ikke kaldes kvalitet.Ikke den bedste løsning er at co-sove med begge forældre, hvis faderen hengiver sig brugen af alkoholholdige drikkevarer.Alkohol reducerer følsomheden, hvilket betyder, at der er mulighed for at kvæle barnet i en drøm.
barn falder i søvn med brystet
Mange børn fra en tidlig alder vænne at falde i søvn, mens fodring.Mor ikke generer denne gang indtil et bestemt tidspunkt.Sutning er en af de vigtigste reflekser hos nyfødte.Selv om barnet ikke er sulten, han hurtigt falder i søvn, et par minutters sugende brystet.Det er meget praktisk og hurtig måde at sætte barnet til at sove.
tider stadig nødt til at vænne barnet til at falde i søvn med brystet.Det så sker, at barnet ikke frigive moderens bryst under søvn.Denne mor ikke får nok søvn.I dette tilfælde kan brystet blive tilbudt, når barnet er virkelig sulten.Men at lægge barnet vil sove let tomme.
dag stort set ingen børnelæger, der ikke ville tale om hendes skade.Stedfortræder brystet, selvfølgelig, ikke bærer god baby.Men det er ikke skadeligt, hvis de anvendes med omtanke.Det er nødvendigt at tilbyde en sut barn lige før sengetid.At give dit barn en sut ældre end et år er ikke ønskeligt.
Gavnlige og skadelige virkninger af sygdom
siden oldtiden, blev en effektiv måde at berolige barnet betragtes køresyge.Det gør du manuelt eller ved hjælp af specielle børns vugger.Rocking babyer, vores mødre og bedstemødre.Moderne forældre bruger også denne metode.Men der er dem, der føler køresyge skadeligt.De er til dels ret.
Mange forældre, der bruges til at rocke barnet til at sove alene i sine arme.Sætte ham i seng, selv efter at være faldet i søvn kan være svært.Enhver tilsyneladende ubetydelige stimulus kan vågne barnet.Processen med køresyge skal gentages igen.
Børn under et år, har et svagt vestibulære system.Hurtig køresyge kan føre til en opbremsning af hjernen af barnet.Det faktum, at forældrene tager denne drøm kan være tab af bevidsthed.I dette tilfælde, lære barnet at sove uden rokkende er meget vigtigt for hans fysiske helbred.
På trods af dette, takket være den blide svajende af nyfødte føler hengivenhed af forældrene.Og de gamle mænd siger, at folk, der rystet i barndommen, vokse op smart og rolig.
Sådan at lære dit barn til at sove uden rokkende?
dem, der underviste deres barn til at sove i rocking, have tålmodighed.Efter at vænne sig til selv-formår at falde i søvn barn er ikke første gang.Processen skal være gradvis.I de varmere måneder kan lur kombineres med en tur på gaden.Frisk luft fremmer hurtig og rolig søvn.Børnene sover i klapvognen en lang og hård.
Hvis et barn falder i søvn alene i hænderne på selv på gaden, kom til hjælp slynge.Med denne enhed mor vil ikke kun berolige for dit barn, men også har tid til at gøre mange ting.Sling gør forældrene mere mobile, og børn - rolig.
Hvordan at lære et barn at falde i søvn på egen hånd, hvis gaden dårligt vejr?Inden vi går til at sove et barn har brug for så meget som muligt til at bruge din energi.Skal være aktivt at tilbringe tid sammen med barnet.Du kan gøre øvelser med ham eller spille pædagogiske spil.Send baby til at sove er kun nødvendigt, når det er virkelig træt.I dette tilfælde er sandsynligheden for self-søvn øges flere gange.
bør være forberedt på det faktum, at køresyge erstattes af en anden ritual.Du kan fortælle barnet før sengetid fortælling eller synge en sang.Så barnet at vænne fra forældrenes hænder, og vil sove meget stærkere.
Når overførslen af barnet i et separat rum?
når børnene falder i søvn i sit værelse, forældre har meget mere frihed.Ægtefæller kan gives til hinanden eller til at løse kritiske spørgsmål.Men flytte barnet fra den første dag i dit eget værelse er ikke så overhovedet.Ja, og det er ikke nødvendigt.Efter tæt kontakt med barnet i moderens første leveår er særligt vigtigt.
Mange forældre undre sig over, hvornår og hvordan de skal undervise et barn til at falde i søvn på egen hånd og i et separat rum.Universal Rådet om dette emne findes ikke.Hvert barn individuelt reagere på de begivenheder, der opstår omkring ham.Nogle børn er klar til selvstændig eksistens i et særskilt rum fra de første dage af livet.Men der er dem, der er bange for at være alene med dig selv, selv i skolealderen.
Forældre bør udvikle sin egen strategi for flytning af en baby i et særskilt rum.Første gang bliver nødt til at blive hos barnet, indtil han falder i søvn.Opholdstiden for en søn eller datter på daglig basis bliver nødt til at blive reduceret.Bare rolig, hvis processen er for langsom.Og jeg kan bestemt ikke råbe ad et barn, der er bange for at være alene med ham.
genbosættelse i et separat rum - det er stressende for barnet.Forældre skal gøre alt, så han var i stand til hurtigt at overvinde deres frygt.
Søvnløshed et barn
mødre og fædre, der spørger om, hvordan man underviser et barn til at falde i søvn, kan være beklædt med problemet med barnets søvnløshed.Det barn, der er bange for at være alene, ubevidst forberede sig til langsigtet årvågenhed.Efter al denne tid, kan du hurtigt reagere på fare.Den vane kan også forårsage svigt af søvn.Barnet allerede dannet et vist syn på livet.Søsyg - det er tid til at sove, give bryst - det er tid til at spise.Break sådanne vaner er vanskelig.
Årsager til søvnløshed kan søges i andre stimuli.Den knægt aldrig falde i søvn, hvis han er sulten, tørstig eller i smerte.Dog vil han ikke kun se, men også at opføre sig uroligt.I dette tilfælde, processen med genbosættelse af barnet i et separat rum nødt til at flytte.Eventuelle ændringer i barnets liv bør finde sted, når det er helt sundt og mætte.
på børns søvn påvirker også stemningen i rummet.Aftenen er sikker på at ventiler området.Den optimale temperatur på 18-20 grader Celsius.Hvis rummet er for varmt til at sove et barn bare ikke kan.Kulden hjælper ikke stærk og varig søvn.
mislykkedes i søvn og vågenhed
forældre, der ikke ved, hvordan man underviser et barn til at falde i søvn på egen hånd, ofte nødt til at beskæftige sig med problemet med krænkelse af børns søvn og vågenhed.Spædbørn sover i lange perioder i løbet af dagen og vågner om natten og en lang "gå".Løsningen er ganske enkel.I løbet af dagen, du har brug for så længe som muligt for ikke at give barnet til at sove.Det er bestemt ikke let.Vi bliver nødt til at komme op med en række sjove og distrahere barnet de mest interessante måder.Men blot et par dage - og regimet vil blive genoprettet.
hjælper med at etablere den rigtige rækkefølge og bidrage til det hurtige fald i søvn nogle ritualer.Det skal være hver dag inden jeg går i seng for at udføre den samme handling.Denne procedure kan være vand, og derefter fodring.Lige før de går i seng for at spille med barnet i aktiv leg er ikke ønskeligt.Men at læse en bog med farverige billeder kan være.
Kost er også vigtig i spørgsmålet om indførelse af søvn.Næstsidste fodring før nattesøvn skal være hjertelig nok.Derefter lige før sengetid et barn vil spise solid og falde i søvn i lang tid.Samtidig fodre barnet senest en time før at sove, ikke det værd.Fødevarer bør ikke blive absorberet og forstyrre ordentlig hvile hele kroppen.
barn, der er flyttet til en engangs-lur bør ikke falde i søvn senest kl.I dette tilfælde, aftenen før han har tid til at få nye erfaringer og være i stand til hurtigt og uafhængigt at sove om natten.
Lær baby til søvn er ikke så enkel.Skynd i denne sag er ikke nødvendig.Den tid vil komme - og barn ønsker alle god nat og ingen problemer vil gå til min seng.I mellemtiden er det at nyde tæt kontakt med sådan en lille og familie mand.
