bleg creme farve, uinteressante kruseduller og fraværet af en behagelig aroma årsag nogen særlig lyst til at bruge ingefær i fødevarer.Men en eller anden grund mange er aktivt bruger det i madlavningen, brygning te og usædvanlige energidrikke.Og alt på grund af sin mirakuløse effekt på kroppen og har gentagne gange bevist effektivitet.Interesseret?Så lad os se på, hvordan man bruger ingefær, som var velsmagende og sunde.
tryllestav kaldet "Ginger"
Fortæl os noget om den magiske del af dette rod.Der er skjulte stoffer såsom jern, zink, silicium, phosphor, forskellige syrer (nicotinsyre, linolsyre og andre), kalium og natrium, chrom og mange andre ting er nødvendige for vores krop.Beskriv kort er simpelthen umuligt virkningen af dette produkt.Det er yderst nyttigt for folk imeschih problemer med fordøjelsessystemet, nyrer.Ingefær er kendt som et diuretikum, diaphoretic og choleretic agent, en naturlig tonic, vasodilatatorer og heling (herunder mavesår).Generelt et mirakel, ikke en plante.
anbefales også ingefær til vægttab.Anmeldelser oplevet dens evne til at håndtere overvægt er imponerende.For det første bidrager til at fjerne toksiner og andre skadelige stoffer, som vanskeliggør rensning af kroppen.For det andet aktiverer stofskiftet, hjælper fødevarer, fordøjes hurtigt og ikke forsinke på det forkerte sted.
Ginger rod i kampen for harmoni
Came de varme dage er, og du stadig ikke har formået at tabe til sommer?Snarere lære at bruge ingefær, og kommer ind i kampen med rynker på hans mave.Det er bedst at forberede energidrikke baseret på denne plante.
Drinks fedt brændere
Dette er meget velsmagende og sund opskrift: per liter kogt vand tager 2 cm rod ingefær, kardemomme på en ske og pebermynte, citron 80 gram og den samme mængde appelsinjuice, honning smag.Alle komponenter og revet ingefær, mix og hæld kogende vand, orlov til en halv time.Drikken er klar.Meget velsmagende drik det kølet på varme sommerdage, i stedet for skadelige pakkede juice og sodavand.
Ligeledes kan vi gøre andre teer med ingefær.For eksempel efterlader tranebær og honning, grøn te og solbær blade.Den mest effektive fedt-brænding værktøj anses hvidløg ingefær drik.4 centimeter nødvendigt med root 2 fed hvidløg.Begge komponenter hakke og hæld kogende vand.Bidende lugt af hvidløg kan ikke være bange, fordi ingefær afbryder ham godt.Og den magiske effekt af drink på en figur værd en smule tålmodighed.
Ginger fedtforbrænding salat
med drikkevarer, vi regnede, lad os se, hvordan man bruger ingefær i en fødevare?Du kan tilberede dem med kost og endda "fedt-brænding" salat.Hertil kommer, faktisk, ingefær, vi har brug for: gulerødder og kogte rødbeder, citron skræl og orange pulver, selleri og lidt vegetabilsk olie.Alle jorden og blandet.Serveres denne salat til frokost vil tilfredsstille dig og starte aktive metaboliske processer i kroppen.
Denne plante stimulerer de forskellige systemer i vores krop, så at vide, hvordan man bruger ingefær, prøv så ofte som muligt at medtage den i din kost i form af drikkevarer, te og tillæg til salater.
