dag deklasserede produkter og kemisk forarbejdede fødevarer er særlig relevant spørgsmål om korrekt ernæring.Kun få kan prale fremragende immunitet.Normalt mennesker foretrækker at gå på apoteket for at købe vitaminer og tænke det ud.Alligevel er der ikke noget mere givende end de naturlige produkter, der indeholder vitaminer.
Forestil dig, at der er et produkt, der er tilgængelig på ethvert tidspunkt af året, og meget nyttigt, som er helt absorberet af kroppen, i modsætning til mange sygdomme og er ganske billigt.Denne fantastiske produkt - hvedekorn.I maden indtages i form af spirer.Den indeholder vitamin E og B. Den første har en gavnlig virkning på nervesystemet og reproduktive system af det menneskelige legeme, og sidstnævnte bidrager til normalisering af skjoldbruskkirtlen og forbedre hår og negle.
Mange undren: "Sådan bruges hvedekim?" Og "hvad er det nyttigt?«.Hvede rydder kroppen af alle de skadelige giftstoffer, øger immuniteten, eliminerer betændelse.Tarmens mikroflora normaliseret ved modtagelse spirede kerner.Dette er især vigtigt for de mennesker, hvis effekt ubalanceret.
Udarbejdelse af hvedekim derhjemme
Først og fremmest, er du nødt til at gå til butikken eller til markedet og købe korn til spiring.Det skal være råt, hele, ikke rådne.Så det skal vaskes grundigt, dække helt med filtreret vand og dække med gaze.Efter en dag for at se, om der er korn, der er dukket.Hvis det er tilfældet, skal de kasseres.Det betyder, at de er "tomme" og ikke indeholder noget nyttigt.Hver dag skal du vaske hvede og skifte vand.Det skal også bemærkes, at gaze ikke er tør og forblev våd.Efter et stykke tid, hvede spire.Hvis dette ikke sker i temmelig lang tid, det produkt du har købt, nasty kvalitet og ikke egnet til spiring.Det er også nødvendigt at vide, hvordan man bruger hvedekim.
Eating hvedekim
Næsten ingen ved, hvordan man bruger hvedekim korrekt.Den vigtigste ting, huske den grundlæggende regel: produktet er kun nyttig i rå uforarbejdede form.Så gemt bulk-vitaminer.Tilføj hvede i salater, grød, bruge som en garniture til kødretter.Måde at meget.Den vigtigste ting at huske - er, at spirede produkt er ikke værd at lange butik.Det er bedst at forbruge det i fødevarer i de første dage.Retter til opbevaring er bedre at bruge glas og i hvert fald ikke aluminium.Når varmebehandling hvedekim mister de fleste af sine gavnlige egenskaber.Det er et perfekt produkt til dem, der bekymrer sig om deres helbred, udseende, følelsesmæssige tilstand.Satsen for dets anvendelse pr dag er omkring et hundrede gram.Så hvordan du bruger hvedekim er ikke kun nyttig, men også godt, gør det din gode vane.Og så kroppen vil takke dig god immunitet, slank figur, strålende og sund hud.
