Alle mødre kender - barnet skal gå mere!Men ikke alle ved præcis, hvorfor?Ellers hvorfor nogle forældre begrænser gåtur?
Lad os en gang for alle finde ud af, hvorfor dit barn har brug for en masse walking?
1. Frisk luft er nødvendigt for en korrekt drift af alle vitale systemer i kroppen, herunder hjernen, hvilket er særligt vigtigt for børns udvikling.
2. Frisk luft renser lungerne af støv og allergener, og derved funktionen af slimhinden i næsen og øvre luftveje forbedre.
3. Yderligere omkostninger til energi, mens walking (for at opretholde kroppens temperatur og bevægelsesaktivitet) øger aktiviteten af alle kroppens systemer, herunder det kardiovaskulære og immunforsvar.
4. Kontakt barn med forskellige miljømæssige faktorer (regn, vind, frost, varme) ikke blegne tilpasningsmekanismer af kroppen og hærde.
5. Under påvirkning af ultraviolette stråler i huden til at producere D-vitamin I mangel på dette vitamin er ved at udvikle rakitis.
6. Gåture bidrager til forebyggelse af nærsynethed.Indendørs udtalelse fokuserer kun på tæt objekter, men på gaden - og stadig på fri fod, hvilket er en fremragende forebyggelse af nærsynethed.
7. Gåture giver nye indtryk og positive følelser, og afhænger af den intellektuelle og sociale udvikling af barnet.Gåture - denne gang baby, lad ham vælge, hvad de skal gøre, hvor de skal gå, hvor lang tid til at gå.Bo tæt, men ikke forhindrer dit barn til at udforske verden.Tilskynde kooperative spil med andre børn.
Når du ikke kan gå?
kan ikke gå, når et barn er syg (feber, svaghed, smerter), især hvis sygdommen er smitsom, for ikke at inficere andre mennesker.
Men tilbagebetalingsperioden en tur er mulig og nødvendig.Frisk kold luft fremmer heling.Især i sygdomme i luftvejene.Gaden barn er effektivt hoste, slim otharkivaya.Det er godt, og indikerer ikke en forværring af hans tilstand!
ikke anbefales at gå med deres babyer, når det er en stærk vind, ekstrem varme, bitre kulde. Hvordan til at klæde?
Dressing barnet en tur, du har brug for et groft skøn over temperaturen i luften, under hensyntagen til vinden.
af tøj bør være moderat, fordi sveden forårsager almindelig forkølelse oftere end hypotermi.
vigtigste krav til børnetøj - evnen til at bevæge aktivt, flytte dit hoved, løbe, stå på egne efter at være faldet, hoppe, klatre sportsudstyr.
Hvornår, hvordan og hvor meget at gå?
gentager, men det er meget vigtigt!
Prøv at gå i alle vejrforhold for at sikre dit barns kontakt med forskellige miljømæssige faktorer (regn, vind, kulde, varme).Det hjælper til at styrke hans immunforsvar.
for nyfødte barn, mens walking er nødvendigt at øge gradvist.
maksimale varighed af turen er ikke begrænset.Ideelt set - hele dagen, med pauser for fodring og dressing.Det er klart for moderne forældre er uopnåelig, men vi er nødt til at stræbe efter.
første 3-4 måneder, du kan gå ud på altanen, og derefter, når barnet begynder at vise interesse for omverdenen, at gå ud.
Gåture skal være aktiv.Lad dit barn masser løber, hopper, klatrer på legepladsen.Bevægelsen fremmer den fysiske og intellektuelle udvikling af barnet og stimulerer aktiviteten af alle vitale systemer i kroppen, især den kardiovaskulære og immunforsvar.
Sådan konstateres, at barnet er frosset?
vigtigste kriterium - opførsel af barnet.
Cool næse, køle dine hæle og penne er ikke tegn på hypotermi!På en meget kold barn reagerer voldsomt - råbe, flytte.Huden bliver bleg nuance.
Hvis det ligegyldigt hvad der ikke klage, gå stille og roligt.
Hvad hvis barnet er frosset?Toddler 1. Tag dine hænder og varm med sin varme.For en ældre barn organisere aktive spil, skal han flytte, køre.
2. Når det varmer lidt op, satte hans varme, så han frøs igen.
Ja, i den rækkefølge.
Hvad hvis barnet er for varmt? første tegn på overophedning - en tørst, der er et barn anmoder om at drikke.
1. Giv et minimum af tøj.Og simpelthen sat, klæde din baby.
2. Giv ham så meget som muligt væsker - clean eller uden kulsyre mineralvand, juice, saft, frugt kompot.
3. Hjælper svømme i det kølige vand, hvis der er en i nærheden.
EO KomorowskiBørns sundhed og sund fornuft af hans slægtninge.
Artikler Kilde: 1kid.ru
