Mange mennesker spare op til år at forestille sig den smerte og frustration.De ved ikke, hvordan vi skal leve.Han er svært at tro på menneskelig ærlighed og anstændighed.Men sådan et liv blottet for glæde.Og der er ingen bedre middel til bitterhed end at lære at tilgive lovovertrædelser.
Vågne op, vil du være fuld af energi og entusiasme.Intet vil trække dig ned og gøre oplever negative følelser.Glem bitterhed, frustration og smerte - Træk vejret dybt!
Hvordan til at tilgive fejltagelser?Undgå to fejl
Mange mennesker forsøger at glemme, men at tilgive.De forsøger at køre hans sind smerter i fjerne hjørner af bevidsthed.Og foregive, at der ikke skete noget.Men dette fører til, at de ubehagelige begivenheder i deres liv konstant gentaget.
anden misforståelse modsatte.Nogle mennesker tror, at at tilgive er at glemme.Men hvis du slette hukommelsen af en begivenhed, vil det helt sikkert ske igen.Som et resultat, disse mennesker foretrækker at drage konklusioner og se fremad, baseret på tidligere erfaringer.Men husk, at denne holdning tager en masse energi.En stor indsats går i opretholde tilstanden af vrede.Og det er bedre brugt på kreative processer.
Hvordan til at tilgive fejltagelser?
lære at gøre det korrekt.Så du ikke bliver druknet i sin smertefulde fortid, men ikke tillade sig at bruge.Hvordan til at tilgive lovovertrædelsen ret?Forestil dig, at i dit sind er der et helligt sted, hvor alle dine akkumulerede værdifulde erfaringer, som du har lært af hvad der skete med dig begivenhederne.Bare være klar over, hvad du ønsker: at huske følelsen af vrede eller lektion, som du har?
Selvfølgelig sidstnævnte.Den første mulighed er tæt forbundet med stærke negative følelser.De er noget du og tortur.Derfor hemmeligheden om, hvordan man kan tilgive lovovertrædelser, enkle - løslade alle de negative følelser, gemme alle de nyttige oplysninger.Glem ikke om situationen i almindelighed.Del dine følelser og konklusioner.
Løs problemet
Hvis du har mulighed for, at tale med den person, der fornærmede dig.Prøv at bare sortere situationen og ikke køre fast i gensidige bebrejdelser.Enig, at alle stille og roligt udtrykke deres synspunkter, forklare årsagerne til hans opførsel.Samtidig lytteren skal ikke afbryde taleren.
beskrevet nedenfor ganske effektiv ordning af samtalen.Den første fase - udtryk for negative følelser.Det er kendt, at den gamle uudtalt vrede kan opbevares i årevis, forårsage nye konflikter uden årsag.Derfor er det vigtigt at udtrykke deres utilfredshed.Man maling kan beskrive de begivenheder, ked af det eller ophidsede ham, men bør ikke bebrejde og kalder modstanderen.
Nu hvor taleren udtrykte sin utilfredshed, han faldt til ro og var klar til en rationel dialog.Den anden fase - at beskrive deres sande følelser i dette øjeblik.At han blev såret?Hvad er han bange for?
tredje fase - den erkendelse, at konflikten er altid at skyde skylden for alle parter.Taler at indrømme deres del af skylden.For eksempel for at undskylde for udbrud.
fjerde etape - er løsningen.Komme med forslag.
nu skifte roller.Når begge parter tale ud, diskutere løsninger på konflikten og tilgive hinanden.
