eller anden måde, begynder kvinder at tænke, hvordan at trække vejret under fødslen kun i de senere stadier af graviditeten.Men dette er ikke den rigtige løsning.Du er nødt til at begynde at træne på forhånd, så de korrekte vejrtrækning teknikker vil blive forsinket i det ubevidste, og sørg for at dukke op på det rigtige tidspunkt, på et tidspunkt hvor de fleste vil være du behøver.
Hvorfor skal jeg til at trække vejret korrekt?
Korrekt vejrtrækning ved fødslen er meget vigtigt, fordi:
- når en kvinde er fokuseret på åndedrættet, det betaler mindre opmærksomhed til smerte;
- når musklerne i normale iltindhold, slagsmål er mere effektive.Det betyder, at processen med levering vil være hurtigere;
- når en kvinde er at trække vejret ordentligt og hendes krop, og kroppen barnet får den nødvendige mængde ilt til dem;
- med korrekt vejrtrækning kvinde vil ikke skubbe det forkerte tidspunkt.Efter alt, i sig selv skubbe barnet kræver de dybeste vejrtrækninger før.Ikke trækker vejret dybt, vil der være meget lidt plads til livmoderen reduceres uden pres på hende.
Hvordan til at trække vejret under fødslen
Den første fase af arbejdskraft endnu meget smertefulde veer, og derfor ikke har brug for en speciel teknik på ordentlig vejrtrækning.I denne periode, er livmoderhalsen kun begyndt at forberede sig til fødslen processen og lidt er afsløret.Ved udgangen af denne fase sammentrækninger bliver hyppigere, og i visse tilfælde bliver yderst smertefuldt.Derfor er det så nødvendigt at begynde anvendelsen af "bedøvende" vejrtrækning.Og for dette skal du vide, hvordan at trække vejret korrekt under fødslen.Vejrtrækning bør være som følger: trække vejret ind gennem næsen til en-to-tre-fire, derefter udånder mund til 1-2-3-4-5-6.Den vigtigste ting, var en lang udånding af tid.
lignende åndedrætsorganerne kaldes "dyb langsom indånding."Under ham barnet får en normal mængde ilt kræves, og moderen gennem fokus på kontoen er distraheret fra den smerte og slapper af.
Så snart kampen intensiveret, dyb og langsom vejrtrækning ophører med at bringe den ønskede relief.Derfor bør på toppen af kampen blive brugt hjertebanken.Så, hvordan man kan trække vejret under fødslen, når det er lige begyndt, trække vejret langsomt og dybt, og når smerten bliver stærkere, begynder at gøre det munden åben top af lungerne.Det ser sådan ud: hee-hee ha ha (og dermed de enkelte stavelser og åndedrag, ind og ud).Udånding er næsten uhørlig.Og i slutningen af kampen, du har brug for at gå tilbage til den dybe langsomme vejrtrækning.
I denne overgangsfase er.I nogle tilfælde er det ikke generelt.Det er det tidspunkt, hvor startforsøg og barnets hoved er faldet.Barnet er klar til at blive født, men livmoderhalsen er lidt sent og havde ikke tid til at åbne helt.Denne situation sker oftere ved første fødsel.Denne periode kan kaldes en af de mest vanskelige.Efter alt, når det er meget smertefulde og stærke sammentrækninger og skub kvinden kan stadig ikke på grund af det faktum, at der er sandsynlighed for eksplosioner.I øjeblikket at trække vejret overfladisk, uden at gøre alt for dybe indåndinger.Ellers kan du i god tid til at provokere forsøg.
Når kampen begynder i den næstsidste fase af arbejdskraft, er du nødt til at tage et pust og skub kun i skridtet og sørg for at udånder indtil slutningen.Dette bør gentages tre gange i kampen.Det er vigtigt, at du ikke gør det i dit hoved.Fordi der i dette tilfælde indsats er spildt, og manifesterer sig i form af ubehagelige burst blodkar i ansigtet og øjnene.Indsats forsøg skal holdes under kontrol.Og holde luften glottis åben mund.
Når hovedet er allerede ude, er du nødt til at gøre en indsats for at stoppe hurtigt og indånde den samme mund.På dette tidspunkt vil fødselslægen vende barnet at gøre det lettere at gå omkring skuldrene og krop.På efterfølgende forsøg barn vil helt.Det er vigtigt at lytte til lægen og følge alle dens henstillinger.Og i mellem at trække vejret dybt og slappe af.
Nu ved du, hvordan at trække vejret korrekt under fødslen og være i stand til at styre hele processen.
