Næsten hver af os en gang i mit liv oplevede en følelse af medlidenhed med sig selv og sin skæbne.Grunden til dette er altid mangler.Hver gang hånden simpelthen falder fra dødvande, hver gang at give op, og ønsker at have ondt af dig selv.Men på trods af den tilsyneladende uskadelighed denne følelse - en af de vigtigste fjender af mennesket.
selvmedlidenhed og depression
Professionelle psykologer mener, at denne følelsesmæssige tilstand kan blive til en reel afhængighed.På den ene side er denne følelse lidt hjælper til at håndtere stress, men på den anden - kan det ikke løse problemet, og årsagen til stress, bare blive skubbet dybt inde.Hvis dette sker ofte nok, der er alle de betingelser for fremkomsten af nød (dårlig, skadeligt stress), som selv allerede har fjernet det er meget vanskeligt, så du er nødt til at henvende sig til eksperter til psykologisk hjælp.
Selvmedlidenhed er lidt ligesom et lægemiddel.Føler en vis lettelse, når (og undertiden endog en vis "sødme") på denne følelse, kan folk i fremtiden blive fristet til at reagere på samme måde som helst, selv de mindste, problemer.Dette resulterer i et forhold, der driver en person til en rigtig blindgyde: selvmedlidenhed fører til depression og en tilstand af uløste problemer, og yderligere at styrke de dårlige følelser.Cirklen er lukket.Oven i købet depression i høj grad nedsætter immunsystemet, og derfor hi luftvejssygdomme, forkølelse og andre lidelser!
følelse af medlidenhed og offeret
manden i dit liv, kan tage en af to positioner: rolle vinderen eller offeret.I det første tilfælde tager han det fulde ansvar for alle begivenheder i hans liv, og i den anden - skyde skylden på andre, skæbne og omstændigheder.Selvmedlidenhed er blot en del af den rolle, offer.Trænge dybt ind i bevidstløs, denne følelse virker som en magnet, der trækker alle mulige problemer bogstaveligt.Hvordan kan du være lykkelig?Ja måde!Tanke er materiale, og derfor behovet for at kraftigt håndtere negative følelser og overvåge renheden af hans sind.
Sådan vinder medlidenhed
Prøv så meget som muligt i første omgang at bestemme præcist, hvad der forårsager sådanne negative følelser.Ofte ønsket om at have ondt af sig selv skjult vrede og smerte.De til gengæld, stammer fra vrede og vrede over den tilsyneladende uretfærdighed.
Ofte glemmer vi, at alle er forskellige, alle ser den samme situation forskelligt.At man ville være en stor uretfærdighed til den anden ville være en ren bagatel.Hvis du gnavende vrede mod skæbnen, så husk at alt har en årsag, og til sidst alt går godt.Prøv at tænke på det i din fritid.Meget god hjælp til meditation og bekræftelser.Du kan også huske de positive aspekter af dit liv, alle de succeser og resultater.Hver af os har alt at nå deres mål, ellers ville vi ikke have blevet, hvad vi er i dag.Og vi fortjener meget mere end blot prøve sig rollen som "offer" og vente, indtil vi har en vis beklagelse.Livet er fantastisk og smuk, og sejren over deres svagheder vil være en glimrende lejlighed til at føle sig som en ægte mester i sin skæbne.
