Som de siger, bevægelsen - et liv!Ifølge statistikker, gå den gennemsnitlige hastighed på en person direkte relateret til varigheden af hans liv.Dette gælder især for mennesker, hvis alder har passeret mærket af 65 år.Et hold af amerikanske forskere fra University of Pittsburgh ledet af Dr. Stephanie Studensky konkluderede, at jo hurtigere hastighed den gennemsnitlige person i alderdommen, jo mere han vil leve.Ifølge forskerne, livet øges, når ganghastighed - ikke mindre end 1 m / s (3,6 km / h).I alt blev eksperimentet overværet af omkring 34.500.000 mennesker, den gennemsnitlige hastighed på bevægelse, som var ca. 0,92 m / s.
Men hvad den gennemsnitlige hastighed på en person, et meget interessant spørgsmål.Hvis vi taler om at gå, derefter flytte, vi typisk opnå hastigheder på 3 til 6 km / t.Den accelererende vi kan øge hastigheden af op til 8 km / t.Det giver os mulighed for i udøvelsen rolige tempo en time for at komme rundt på stadion mere end ti gange.I olympiske sportsgrene er der endda en særlig disciplin, som kaldes - vandrestier.De, der deltager i denne sport kan være, selvfølgelig, højere hastigheder over 13 km / t.Stille bevægelse sådan gåture kan ikke kaldes, men det er endnu ikke kører.I øvrigt, kendetegnet ved jogging afstand ikke kun fra hastigheden.Nogle gange endda så, at den løbende mand bevæger sig langsomt kommer.Den væsentligste forskel fra afstanden løb er, at gå er en konstant kontakt til venstre eller højre fod med overfladen, men da løbet helt sikkert der er tidspunkter, hvor folk ikke betragter jordens overflade.
gennemsnitlige hastighed af en mand, er i intervallet 15-20 km / t.Nogle forskere mener, at den maksimale grænse for kapaciteten af individets tillader en hastighed på 60 km / t, men før, at vi stadig langt væk.Men for at gøre hurtige flytte op til 40 km / t os ganske kraft.Levende bevis på dette er atleten Usain Bolt.Denne jamaicanske atlet kører hundrede meter i 9,63 sekunder, hvilket svarer til ca. 37,38 km / t.
Lad os nu tale om, hvordan du kan definere din egen bevægelse hastighed.Når du går, den gennemsnitlige hastighed på en person afhænger af længden af hans skridt.På trods af, at det skridt længde i forskellige omstændigheder kan være forskellig, hver af os har sin egen, almindelig eller gennemsnitlig skridtlængde.Hvis en person ikke er i en fart og ikke særlig langsom deres hastighed, længde stiv arm svarer omtrent til den samme værdi.For at definere det, skal du vælge den afstand på 10 m til 100 m (her kan være nyttige hundrede meter markeringer på stadion) og gå den sædvanlige tempo, mens tælle det samlede antal af sine trin.Så vil der kun være at multiplicere længden af trinnet, og den resulterende antal divideret med den tilbagelagte afstand.
Mange kast skøre penge på træningsudstyr, i betragtning af, at regelmæssig walking er i stand til at bringe en masse fordele.Således vil en person, der arbejder de fleste organer: lunger, hjerte, muskler, nervesystem og kredsløbssygdomme.Hvis den gennemsnitlige person ikke overskrider hastigheden på 0,6 m / s, da, ifølge forskerne, det falder i farezonen.Ikke underligt, der er en regel "10.000 skridt".Hvis denne afstand afholdes hver dag (ca. 8 km), så kan du ikke kun forbedre deres sundhed, men i høj grad forlænge dens levetid.
