Der er efter alle de dage, hvor du ikke ønsker noget?Der er intet ønske om at gå på arbejde, udføre rutinemæssige tilsyneladende opgaver ... endda chatte med dine venner - ikke ønsker at, og det er det!Men i denne tilstand, er det ikke overraskende, fordi folk - er en kompleks biosocial ordning, inden der forekommer hver dag tusindvis af både fysiologiske og mentale processer.
Ja, forfærdeligt i det noget, men tænke over, hvorfor du ikke ønsker at gøre, er det værd.For eksempel, en ugedag morgen når du skal stå tidligt op for at gå på arbejde, er du har de mest negative følelser.Dig af hele mit hjerte protesterer, men trøstede sig med noget lignende, "Kom nu, hele vejen."Og det viser sig fundamentalt forkert.Det faktum, at du ikke har noget ønske om at gå på arbejde og gå til uelsket arbejde.Så, for at slippe af det deprimeret tilstand forbundet med sådanne tanker, skal arbejdet ændres.Sikkert et barn, du drømte at være nogen, ikke?Drømme er aldrig for sent.Og lad lønnen vil være mindre: ingen mængde kan ikke sammenlignes med følelsen af tilfredshed, at en person får, laver ting, du elsker.
Hvis skraldespanden eller et bjerg af retter i køkkenet venter i kulissen i lang tid, som du forsigtigt gå rundt i lokalet side søger at kun få mad fra køleskabet, det er - den mest almindelige dovenskab, psykisk lidelse har ingen næsten ingenforhold.At beskæftige sig med det, kan du kun egne: tie tip i denne sag, som regel, ikke har den ønskede effekt.
Eller måske du ikke ønsker at fordi du er overbebyrdede?Mest sandsynligt, efter timer af en travl dag, du stræber efter at "hvile" i selskab med TV eller internettet.I kampen mod "nichegonehoteniem" de ikke hjælpe, men tværtimod: de sidste strækninger af styrke og energi.Selv om ikke har lyst til slutningen af dagen, så prøv at gå alene.Det er dejligt også at arrangere en løbetur.Det er ikke nødvendigt efter mange timers repetitivt arbejde at lytte til musik fra afspilleren, eller læse en bog (selvom læsning er helt sikkert en god ting, og behagelig - bare på et andet tidspunkt).
Hvad ligger bag modvilje mod at kommunikere med venner?Årsagerne kan være flere.For eksempel, hver af os er ejendommelig for et stykke tid at trække sig ind i sig selv.Og samtaler med folk på samme forslidt og keder sig.Dette er normalt, selvom du - en udadvendt.Og hvis du - indadvendt, bekymring og bestemt ikke det værd.For folk med en psykologisk funktion for kommunikation er det ofte det virkelige arbejde.Nogle anklager introverte, at de absolut ikke ønsker at hverken interagere med holdet eller deltage i store arrangementer, og generelt - at føre en aktiv livsstil.Det er dog ikke nødvendigt at bevise noget: du lige som du er, men fordi føre den livsstil, som du føler er mest behageligt.
Nogle eksperter siger, at hvis du ikke ønsker, er at lytte til din krop: bare tage og gøre noget.Lad rummet er stille, mens du sidder på en stol og se på et enkelt punkt.Effekten er ikke længe på sig: på 10 minutter du er bange ønsker at gøre noget.
Faktisk selv apati, der varer mere end en uge, bør give anledning til bekymring.Hvis du ikke ønsker at have mindst en måned, er det bedre at søge hjælp fra en psykolog, fordi denne betingelse kan udvikle sig til en dyb depression, hvoraf det er til tider meget vanskeligt.
