Det er ingen hemmelighed, at den første ting, der alle betaler opmærksomhed, når der kun møder hinanden - det ser ud.Af denne grund, den person spiller en vigtig rolle, fordi han i sin første indtryk af en mand, og selv hans karakter.Og rigtig mange af i dag, er et aktuelt spørgsmål om, hvordan til at tabe i ansigtet.
Mange mennesker gør det til deres topprioritet at få en yndefuld oval., Som vi ved, er imidlertid ikke let at besvare spørgsmålet, hvordan man kan tabe sig hurtigt i ansigtet.Den omstændighed, at ingen specielle diæter, der ville kun agerer på en del af legemet, nr.Ingen måde at tabe kun flade (samt maven, lårene og så videre. N.) Folk har endnu ikke opfundet.
Men der stadig er nogle retningslinjer og tips om hvordan man kan tabe i ansigtet.
skal bemærkes, at disse henstillinger ikke blot kan holde sig til messen køn.Så mærkeligt det end kan lyde, men den stærkere køn vil gerne vide, hvordan man taber ansigt mand.
Så det første princip, bør følge, er at drikke masser af væske.Vær opmærksom på, er, at de daglige vandbehov for hver person er om de samme - to liter.Medmindre denne mængde af daglige drikke væske, det begynder at ophobe sig i kroppen (skabe svoebrazny materiel), som vil blive manifesteret som ødem, og de til gengæld tilføje personen fuldstændighed.Hvis vi vender os til en diætist, vil han sige, at den bedste ting at drikke eller mineralvand uden gas eller grøn te.
andet princip, hvordan man kan tabe i ansigtet, er, at du har brug for at spise så meget frugt og grønt.De indeholder en masse fiber.Det toner huden, normalisere stofskiftet, hvilket gør huden mere glat og silkeagtig.Frugt og grøntsager, foruden, støtte og vandbalance.Derfor skåle indeholdende dem, anbefales det at anvende mindst tre gange om dagen.
tredje princip, hvordan man kan tabe i ansigtet, er at reducere mængden af salt i kosten.Faktum er, at saltet, hvis det tages i store mængder, føre til ophobning af væske i kroppen.Desuden er det provokerer og uønsket hævelse.
Hvis opgaven er at gøre ansigtet tyndere, bør du begrænse dig selv til at acceptere spiritus.De fører til dehydrering, gøre det ansigt hævede.Den farligste fjende i dette tilfælde er øllet.
nødvendigt at tage calcium og produkter, hvori det er indeholdt i store mængder.Om natten kroppen skal komme op til 1,2 g calcium.Det er nok til gradvist ansigt voksede tynd.Det er kendt, at store mængder af calcium findes i mælk, fisk, tørrede frugter, nødder og andre produkter.
at tabe i ansigtet, kan du ikke kun følge den diæt, og løse dette problem en hel række foranstaltninger.Det betyder, at det er nødvendigt at udføre nogle forholdsvis enkel øvelse.Det bør også forsøge at slippe af med dårlige vaner: skal følge den korrekte arbejdsstillinger, holde dit hoved altid ret, sove på en fast, lav pude.Øge virkningen af vægttab er muligt, hvis problemet området massage og bruge en maske eller en creme med løft effekt.
Hvis du gør øvelser for at træne musklerne i kinderne, kan vi dem styrke og slippe af med den såkaldte anden hage og fra nasolabiale folder.Det anbefales at udføre følgende øvelse.Åbn munden, træk hans læber i form af bogstavet "O".Sproget forsøger at hvile på kinden, der på sin side, skal kunne modstå et sådant pres.Følg derefter cirkulære bevægelser af tungen, som er fast presset mod kinden.Det er nødvendigt at gøre 10 eller 20 med cirkulært motion.
