Cellulite - æstetisk problem med ændringen af fedtvæv i huden."Appelsinskal" forekommer kun hos kvinder.Dette skyldes strukturen af bindevævet.Fedtceller omgivet af fibre, som har en vis grad af strækning.Når mængden af fedt overstiger kapaciteten af bindevævet omkring det begynder at fortykkes.I disse områder begynder at danne knopper på huden.De tre vigtigste problemområder for kvinder: mave, lår, balder.Hvordan at slippe af med cellulite på paven og i andre områder af kroppen, overveje følgende.
Først skal du normalisere deres mad.Pointen her er ikke kun, at kosten kan foretages forkert.Ofte kvinder er ikke alene ude af kontrol forbruge alle mulige produkter, men for begrænset en kost.Hvordan du fjerner cellulite på præsten, mave og lår, spise ordentligt? Alle produkter, der udgør din kost bør være af høj kvalitet.Sørg for at drikke i løbet af dagen og tilstrækkeligt vand af en anden væske (supper, te).Det hjælper til at fjerne giftstoffer fra kroppen.Præference for greens, frugt, grøntsager, bælgfrugter, korn og fisk.Alle ration divideres med 4 - 5 måltider.Hver portion bør være på højst 250-350 g.Tidsintervallet mellem måltiderne 2,5 - 3 timer.
Foretrækker aktiv livsstil.De fleste erhverv er forskellige i, at mens en masse arbejde har at sidde eller stå på ét sted.Under den lange sædet er deforme væv lår, balder og ben.Langvarig stående kan væsentligt forværre blodcirkulationen i benene.Hvordan at slippe af med cellulite på præsten i disse situationer?Start jogging, tennis, svømning, skiløb.Det vil også træne i gymnastiksalen, fitness, dans.
Undgå skadelige stoffer såsom koffein, alkohol, nikotin.De bidrager til forurenende organisme frie radikaler.Dette er en meget negativ effekt på udseende og sundhed.Hvordan at slippe af med cellulite på præsten, hvis du kan ikke uden kaffe?Foretag et valg til fordel for en naturlig drik, og ikke overdrive det hurtigt opløselige.
Tilmeld dig et kursus af anti-cellulite massage.Det hjælper til at tone huden, forbedre tilstanden af musklerne, hjælper befri kroppen af toksiner, justere værdien, vil have en positiv effekt i processen med at tabe sig.Massage er effektiv på 1. og 2. etape af cellulite.Men hvis du har åreknuder, så denne mulighed tilbagetrækning "appelsinskal" er kontraindiceret.Slippe af med cellulite på balderne, vil hjælpe dig, hvis andre taktikker.
Nu er der et stort udvalg af virksomheder, der producerer særlige creme.De har en enorm virkning i tilfælde af anvendelse af dem i forbindelse med motion og anti-cellulite massage.Anvende cremen anbefales to gange om dagen, morgen og aften.Begynd at gnide det nedefra og op.Massage et problemområde i ca. 5 minutter.Resultatet vises efter ugers brug som en creme.
Hvordan at slippe af med cellulite på præsten med hjælp af sauna, bad og kontrast brusebad?Douches godt at bruge i morgen.
hjælpe med at forbedre hudens tilstand organ scrubs.De øger produktionen af kollagen, som hjælper dine lår, bagdel og mave ser mere tonet.Scrubs sælges i butikkerne.De kan også lave deres egne.For eksempel, krat med honning og kaffe.Tag en spiseskefuld af friskmalet kaffe, to spiseskefulde spsk olivenolie eller vegetabilsk olie, en teskefuld honning hver.Bland det hele godt.På våd hud, anvende en krat og behandle deres problem område omkring 3-5 minutter.Derefter skylles med varmt vand.
bruges til at bekæmpe cellulite alle de ovennævnte metoder, og i et par uger vil du bemærke, hvordan ujævn start forsvinde og huden bliver stram og øm.
