Intet menneske på jorden, der er bange for noget.Selv dem, der siger, bange for, at han ikke troede.Der er millioner af arter af frygt.Hver person har en fælles, og har deres egen frygt.Alt dette enorme hær kan opdeles i to kategorier - den nødvendige og unødvendige.
først hjælpsomme, de hjælpe os med at undgå mange ubehagelige situationer, selv redde liv.For eksempel er den mest almindelige frygt for at blive ramt af en bil gør os ret til at krydse vejen.Frygten for at pådrage nogle muck gør personlig hygiejne og medicinsk rådgivning.
unødig frygt intet hjælper.Tværtimod de forhindre os i at lykkes, nyd, arbejde, slappe af, kærlighed.
Der er mange teknikker til, hvordan til at håndtere den frygt.Der er dem, der foreslår ikke at være opmærksom på den frygt, så vil de selv.Og der er dem, der tværtimod, tilbyde at styrke sin frygt snyde dig selv til det maksimale.Den bølge, topper angiveligt selv vil falde.Der er en teknik, der tilbyder at dykke ned i hans frygt, lægge den på hylderne, eller at engagere sig i auto-uddannelse metode, til at overbevise os selv, at frygt ikke eksisterer, eller at den allerede har besejret.
Nogen disse metoder mislykkes, nogen ikke.Resultatet afhænger af, hvordan personen er i stand til at styre sit sind og materie, hvad der er grundlaget unødvendig frygt.Kampen mod terror skal komme fra disse kriterier.
Ofte unødig frygt vises før helt uskadelige situationer.Folk kan ikke gå til elevatoren til at gå ned i kælderen, eller alternativt gå ind i store sal, gå gennem pladsen.Denne frygt er det videnskabelige navn - klaustrofobi og agorafobi.De er nervøse og psykiske sygdomme.Hvordan skal man behandle med frygten opstår i form af en lukket eller åbent rum?Engangsbeløb kan tage et antidepressivt eller betablokker.At slippe af med problemet helt, skal du gennemgå hypnose, afslapning og frygt bortvisning fra terapeuten.Bare behandlede frygten for at flyve på et fly tur i metroen, og lignende.
Hvordan skal man behandle med frygten for ensomhed, fattigdom, svigt, hvor en sag?Engager auto-uddannelse, overtale mig selv, at alle vil være godt, her er ubrugelig.For at undgå ubehagelige situationer i hans liv, den første ting du har brug for - at de ikke forventer.Allerede hver skolebarn ved, at vores tanker er væsentlige.Alt, hvad vi tror, der kommer ud af hovedet, ikke forsvinder, og gå omkring os, der udgør det specifikke miljø, hvor alle bor.Så selvom du er meget bange for ensomhed, tvinge dig selv til at tænke på en stor og lykkelig familie, en bunke venner, klar til dig i ilden og i vandet.Men disse former for frygt behøver ikke blot at skabe et miljø for succes, men også for at prøve, for eksempel tage sagen op, efter at have overvejet alle de fordele og ulemper.
Hvordan skal man behandle med frygt for deres kære?Som du ønsker, men ikke snyde dig selv, skal du ikke forudsige tragedien.Dette, igen, skaber et farligt miljø, hvor, ja, kan alt ske.Bedre mens man venter på noget at gøre, for at se en film, chatte med venner, for eksempel, på telefonen.En fremragende resultat giver psykisk forudsige et godt resultat.Det er nødvendigt at indføre detaljerne i, hvordan din elskede kommer hjem i god behold, "se", han klæder sig af, tager sine sko, er at vaske dine hænder og så videre.
Der er en stor gruppe af mennesker, der er bange for mørke, raslen i de forskellige lejligheder, huse og andre usynlige.Hvordan skal man behandle med frygten for det overnaturlige?Den bedste måde her bare naturligt.Alarmerende raslen?Identificere kilden.Skræmmende mørke?Tænd lyset.Hvorfor spotte ham, tvinger lukket i et mørkt rum?En god hjælper i forbindelse med denne frygt er tilstedeværelsen af en række af mindst én person.Prøv at vænne sig til mørket, at være i samfundet.Sørg for, at det ikke kvæles og dræbe.Mener, at det er lige så sikkert som lyset, kun anderledes.
Endelig så mange mennesker med til at besejre sin frygt tro på Gud, på engle, til fordel for højere magter.
