Enhver kvinde i denne verden ønsker at være smuk og slank, men hvad nu hvis du har prøvet hver kost og du hjalp ikke?Hvad skal man gøre, hvis du har et fly til Spanien i et par dage, og du ikke har tid til at bringe deres krop i orden?Der er en exit!
Hvis du ikke vidste, hvordan man kan tabe i 2 dage, så erfaring er ikke nødvendig.Der er mange måder at tabe for en tidsperiode.Hvorfor to?På den første dag, du er ved at forberede din krop til at forbrænde kalorier, og den anden - du brænder dem.
mens der skæres slankende kroppen bruger sine reservekrav kræfter og muligheder, så du kan få syg eller mister bevidstheden mod overbelastning, så tænk to gange, før du tager en sådan beslutning.
anden stor amerikansk ernæringsekspert Paul Bragg skrev om de utrolige muligheder for sult, hvordan mennesker transformeres og uforklarligt helbredt af forskellige sygdomme.En bivirkning af sult voksede tynd.Så hvad er denne metode?Behov i 2 dage til at drikke kun rent destilleret vand, glemmer alt andet.På den dag, du har brug for at drikke 2-3 liter ren destilleret vand samt at engagere sig i fysisk aktivitet, den eneste måde du virkelig kan lære at tabe i 2 dage.
Svimmelhed og svaghed vises kun efter 3-4 dage efter udbrud af sult, så du vil have to dage til at arbejde ud.Hvad er sport at gøre - afhænger af dine evner, den bedste løsning - det er selvfølgelig svømning.Sådan kost i 2 dage vil bringe dig en masse besvær, men stadig bliver resultatet.
Vågn op om morgenen, drikke vand, kan juble op og gå til puljen to sessioner.Glem rygcrawl!Du er kommet til puljen er ikke en ferie, men at arbejde på hans krop.Din plan for en lektion - mindst 400-600 meter, og behøver ikke gå tilbage og kravle.Krol - den hurtigste og mest effektive svømning stil at forbedre figuren, det indebærer absolut hver eneste muskel i kroppen, og de arbejder i en meget intensiv tilstand.Når svømning gennemgangen, du natreniruete deres fødder, gør ryggen flad og glat, og maven bliver flad.
Men hvad nu hvis du ikke ved, hvordan at svømme?Din løsning - kører.Efter alt, hvordan man kan tabe i 2 dag 5 kg, hvis ikke at gøre en indsats?Her vil du ikke have en undskyldning, som i enhver gym løbebånd er ved forskellige hastigheder.Du er nødt til at køre en masse, ikke mindre end 4 km, men det er det værd.Du behøver ikke at løbe hurtigt, køre med den hastighed, hvormed du kan, for du det vigtigste - afstanden og vedligeholde belastning.Ideen er, at når du kører gennem din normale, kroppen begynder at forbrænde kalorier og fedt i intensive tilstand, så du nødt til at køre 4 eller flere kilometer.
Hvis du ønsker at træne i aften, tak!Købe en bøjle eller et reb og tager aften, da en pause.Især ringen gør taljen smal, og rebet bruges til de berømte atleter i udholdenhed.Tror ikke hele tiden om, hvordan man kan tabe i 2 dage, så prøv at fokusere alle dine tanker om koncentrationen af kræfter.
Glem ikke at tage vand til gymnastik, vil din krop hurtigt slippe af med fedt og vand vil være meget nyttigt.
På andendagen en lignende plan, men husk, at efter den første dag, du er tilbøjelige til at blive såret muskler.Du vil allerede være vanskeligt at gennemføre planen, men da du tog sagen op, så er du nødt til at se det igennem.På den anden dag, du forbrænder flere kalorier end den første, fordi kroppen vil få mere belastning.
På den tredje dag, ikke haste til at spise stegt kylling med mayonnaise og pasta, behøver du ikke ønsker at genvinde den tabte vægt?Du er nødt til at spise mad i små portioner, og lean på grøntsager og frugter.Nu skal du vide præcis, hvordan man kan tabe i 2 dage.
