jeg er sikker på mange af os har bemærket på deres fødder hærdede steder, der ikke har klare grænser, som ofte skaber ubehagelige smerter under lange gåture.Det ligtorne - den mest almindelige sygdom i benene.De dannes som et resultat af nekrose af huden, efterfulgt af ruhed og kan forblive på fodsålerne i temmelig lang tid.
At komme af ligtorne på fødderne?For at besvare dette spørgsmål, må vi forstå årsagerne til deres forekomst, den vigtigste af hvilke - systematisk iført stramme og ubehagelige sko.Ligtorne kan også opstå, når belastningen på foden ikke fordelt jævnt, men kun ved sin ene portion.Især det klipper iført sko med hæle.
At komme af ligtorne på fødderne?
Regel én. Eliminer årsagen.Må ikke bære sko, der ikke passer din størrelse, for hårdt eller meget ubehageligt.Kvinder bør ikke bære højhælede sko med spidse tå, er mænd også rådes til at afstå fra smalle spidse sko og støvler.I så fald vil du have en oplevelsesrig vandring travl dag, foretrækker en komfortabel bred sko lavet af blødt læder.
anden regel.I løbet af behandlingen, begrænse walking og tage vitamin E og A, samt multivitamin fremmer hurtigere celle regenerering.
Regel Tre. Der er mange måder at slippe af ligtorne på fødderne.Periodisk anvendelse af medicinalsalver med salicylsyre eller benzoesyre.Disse komponenter er i stand til at blødgøre ru hud for relativt kort tid.Men bruger dem meget omhyggeligt, undgå kontakt med salven på sund hud.For at bekæmpe ligtorne kan bruge en speciel apotek gips.
Regel Four, hvordan du fjerner ligtorne på fødderne.Det menes, at for at slippe af sygdommen er mulig ved hjælp af traditionel medicin, ved hjælp af bakker.
- Forbered varmt vand, at tilføje lidt flydende sæbe, havsalt og sennep.Så snart huden på fødderne godt til damp, omhyggeligt gnide problemområder med en pimpsten.
- per liter varmt vand Opløs 4 teskefulde bagepulver drikke, til det samme sted en skefuld flydende sæbe.Varigheden af denne behandling - 20 minutter.Efter dampen ud ben, gnide hård hud med en stiv børste, krat eller en speciel pimpsten og anvende en nærende creme indeholdende vitamin A eller smør.Tage bad mindst en gang om ugen.
I folkemedicinen, har også måder at fjerne ligtorne hjælp komprimerer.
- løse problemet på følgende måde: bomuld sokker lavet af tyndt stof suge vegetabilsk olie og sat på deres fødder.Sæt en plastpose på toppen, efterfulgt af en anden, og igen sokker, men varm.Afhængigt af hvor længe du holder komprimere, vil dens effektivitet kun vokse.Det ville være dejligt, hvis du lader det på hele natten.Om morgenen, fjerne ligtorne med pimpsten eller sand neglefil.
- blomsterstande Calendula pour solsikkeolie i forholdet 1:10.Efterlad et middel til at trække i 12 timer.Derefter sættes infusion, stamme det og anvende komprimerer.
Der er også kroniske ligtorne, flade fødder, og som følge af ukorrekt behandling af ham.Hvordan at slippe af ligtorne på fødderne i et sådant tilfælde?Hvis selvet ikke bringe de forventede resultater, henvises til højt kvalificeret ortopæd.Han udpeger den nødvendige behandling, og vil samle op til dine individuelle fod orthotics.At komme af ligtorne er ikke specielt svært, da de ikke påvirker de dybere lag af huden.
