Hvordan til at administrere søvn: vi tager det i egen hånd

click fraud protection

ofte om natten drømmer dominere vores sind, og om morgenen, vi normalt ikke engang huske.Men den frygtelige drøm husket meget klart og tydeligt, indtil de følelser, vi følte på det tidspunkt.Kun få er klar over, at mennesket kan have en indvirkning på det scenario, præsenteret af hans underbevidsthed natten.I øjeblikket er der mange bøger og anden litteratur, der beskriver, hvordan man forvalter søvn.Nogle eksperter gennemføre workshops og privat praksis til interesserede personer.

Sådan håndteres drømmen: at tage de første skridt i denne retning

Så bør lytte til de manglende resultater, når du begynder at få det ønskede med det samme.I dette tilfælde, alle individuelt nok: at den ene efter den tredje forsøg får mulighed for at udvikle en drøm i den rigtige retning, mens andre lider i lang tid.Hovedformålet er realiseringen af ​​en drøm, der er, er du nødt til at forstå, at søvn, og alt jeg så bare et udslag af din fantasi.Vi må tro på muligheden af ​​den planlagte hele sjæl og lidenskab af lyst.Som du ved, den tredje person af sit liv i en tilstand af søvn, hvilket er en direkte kanal til hans underbevidsthed.Den programmerede søvn bidrager til gennemførelsen af ​​mange begær, selv de mest skattede og tilsyneladende urealistisk.Dette vil til gengæld hjælper med at etablere det ubevidste til udførelsesformen for den tænkt til livet.Efter at have mestrer denne teknik, nogle mennesker lever et helt liv i et parallelt univers.

Sådan håndteres søvn: tage fæstningen langsomt

Hver morgen, er du nødt til at registrere alle detaljerne i, hvad han så natten.Desuden skal det ske umiddelbart efter opvågning, som i løbet af dagen glemte følelser og kan undvige vigtige nuancer.Du kan oprette din egen form for tradition eller ritual at købe en smuk notesbog eller dagbog og holde dem sammen med en pen ved siden af ​​sengen.Det er også nødvendigt til korrekt komme ud i virkeligheden, er det ikke nødvendigt straks at underminerer den bærbare for at nedskrive drømmen, der afholdes i den samme stilling i et stykke tid, mentalt med Europa-erfaringer, som om at huske.Først derefter er tilladt fuld opvågning.Hvis du vågner op om natten flere gange, alt imens forsøger at huske en drøm, og ikke være doven - vil brænde.Efter en dag, du har brug for at genlæse bogen, at sammenligne den nuværende forstand af fortiden.Hvis der i en efterfølgende drøm-lignende igen, vil det være lettere at forstå det.

Hvordan til at administrere søvn: en win-win-teknik

For dens gennemførelse bliver nødt til at være tålmodig.I løbet af dagen skal rette dig selv spørgsmålet: "Er det ikke en drøm?Er jeg drømmer nu? "Dette manipulation bør ske ved at ændre betingelserne, omstændigheder, når du kigger i spejlet, var jeg i aften kjole og så videre.Så det underbevidste vil stille det samme spørgsmål i et parallelt univers, der er, under søvn.Prøv at se dine hænder, overveje dem, røre ved dem til ethvert objekt.Så vil du forstå, at du kan styre tingene.Denne teknik er ganske kompliceret at forstå og kræver års træning.Men resultatet er det værd, fordi livet vil begynde at blive fyldt med nye farver og hverdagen vil ende med forbløffende eventyr natten.Som du ved, kan en drøm for 4 minutter i det virkelige liv blive erstattet af et par dage i parallel.