Din baby er konstant behager dig.At han er hovedformålet med livet.Men den unge mor er ofte tilfældet, at hun var meget træt af omsorgen for barnet.Især udmattende dagligdags køresyge på dagen, aftenen og nattesøvn.Når barnet er meget lille, satte ham i seng er nemt.Men da han vokser op og får vægt, er det vanskeligt at rocke kvinden fysisk.Og hun begynder at tænke over, hvordan man kan undervise et barn til at falde i søvn på egen hånd.I denne bestræbelse det kan hjælpe lægerne Estivilya metoden.I denne artikel vil vi tale om det.
Estivil spansk læge kom til den konklusion, at et barn under 5 år skal normaliseres nattesøvn, skal han lære at falde i søvn uden hjælp fra forældrene.Så i fremtiden vil det ikke have søvnløshed og andre problemer.Hvis et barn under 5 år ikke kan lægges på sengen uden min mors hjælp i voksenlivet en person vil lide af søvnproblemer.Da metoden Estivilya barn fra seks måneder allerede, han kan sove i sit værelse, i mørke og ikke vågne op hele natten.Vi behøver blot at lære ham dette.Og ikke prøve at kigge efter undskyldninger: tarm kolik, tænder, sygdom, bare nyde en baby vant til sund søvn.
Så den første ting du skal gøre, er at nægte at køresyge.Nu vil du ikke hjælpe barnet til at falde i søvn.Du er nødt til at være rolig, tillid til deres evner.I nærheden af Du skal være barn legetøj, sut og vugge, hvor barnet sover.Ved at gøre hver dag den samme, gradvist din baby vænne sig til aften ritual af sengetid.Fremgangsmåden involverer om Estivilya børn vinteren 20: 00-20: 30 og sommeren 20: 30-21: 00.Det var på dette tidspunkt den nemmeste at falde i søvn.
Estivilya metode, der hjælper barnet til at sove:
- sætte barnet i en krybbe.Opfører sig som sædvanligt, naturligvis.Nestle ham med et tæppe.Sensing var noget galt, din baby vil sandsynligvis straks få op eller begynder at græde, da hun så, at hendes mor ønskede at forlade lokalet.Ingen grund til straks forsøge at sætte det på igen.Sidde ved siden af krybbe, fortæl dit barn blide stemme, at "mor ønsker at lære dig at sove, se, du fik i nærheden af en bamse, er du ikke alene."
- Derefter sætte barnet tilbage og ønskede ham godnat og forlade rummet.Vær forberedt på, at barnet vil gøre alt for at få dig tilbage.Han vil arrangere en raserianfald, græde højlydt, stod ved krybbe, nervøs.Vi råder dig til at have tålmodighed og mod, fordi kampen netop er begyndt.I intet tilfælde ikke give op og ikke tage barnet i sine arme, vuggende.Han vil forstå, hvad der kan gøre deres egne, og metoden Estivilya vil ikke handle.
- Når du har forladt lokalet, hver 3-5 minutter, kom tilbage.Men det er ikke til at berolige eller hjælpe søvn, men for at vise, at min mor der, og vil ikke gå væk.Da han vendte tilbage, fortæl mig hvad du har brug for at sove, og godnat.Efterhånden kan tiden øges til 5-10 minutter og mere.
- vinde styrke, sættetid mest problematiske tidlige dage.Det er værd at lide én gang, men så dit barn kan lære at falde i søvn på egen hånd!Normalt er børn græder i en time eller to, og derefter falde i søvn.
Mange genkender ikke metoden Estivilya, anmeldelser om det efterlader dårligt, mener, at den måde at ødelægge et barns psyke.Men andre mødre siger, at det hjælper at slippe af køresyge.Barnet er psykisk sund.At vedtage en metode Estivilya eller ej, enhver mor beslutter sig.
