Spørgsmålet er, hvor hurtigt du kan tabe sig uden slankekure, mange kvinder bekymrede.Svaret er - korrekt ernæring.Når man ser på skinny franske kvinder, du tror, at de kender en hemmelighed.For en hel dag ophold i Paris, vil du ikke se fedt kvinder, medmindre de er turister.Både unge og gamle og midaldrende parisisk - alt slank, yndefuld, elegant.Du kan sige med sikkerhed, at søde franske vide 100%, hvordan du kan tabe sig hurtigt hjemme og ikke bebyrdes med husholdningen.
At alt er ikke en myte, at alle franske har noget særligt og udstyret med unikke charme.Det er ikke engang, at de smagfuldt klædt, og hvordan de gå, hvordan at bære tøj, hvordan at smile.Det viser sig, at enhver kvinde i Frankrig ved, hvordan man hurtigt tabe sig ved 5 kg, og det er ikke nødvendigt at engagere sig i anstrengende motion og lang faste, sidder på en streng diæt.
svar på spørgsmålet, hvordan man kan tabe sig hurtigt hjemme, og dele med os hemmeligheder harmoni franske ernæringsekspert og smuk kvinde Marie Pierre.Det var hendes tips og råd til at hjælpe med at udvikle en positiv holdning til mad og evnen til korrekt tilhører hans krop.Anbefalinger Marie besvare spørgsmålet om, hvor hurtigt du kan tabe sig uden slankekure, og er en del af det franske program for afbalanceret ernæring.
- i et møde, tager ikke mere end 0,5 kg fødevarer, herunder væsker.
- udvikle nye, helt forskellige spisevaner.Hvis du holder dine gamle vaner, vil du aldrig være i stand til at tabe sig.
- Hvor hurtigt tabe sig ved 5 kg, hvis ikke at rekonstruere de processer i kroppen?På nogen måde, bør så i vores hoved genovervejes i sig selv, må vi ændre vores følelser og tanker, psykologiske og mentale indstilling.
- Forkæl dig selv som en ubetinget værdi, som ingen kan skubbe til selvdestruktiv vægttab.
Disse principper hjælp fra Marie Pierre til at indse, at forandring er nemt.En mere detaljeret forståelse af, hvordan man kan tabe sig hurtigt hjemme, vil vi hjælpe de grundlæggende regler for udbud.De er nemme at udføre, hvis du stiller ind på indre ro og egenomsorg.
Regel én. aldrig spiser forfærdelig.Det er det, vi ofte pause og derefter lider usunde fødevarer, der forårsager unødvendige kg.
anden regel. ikke spise alligevel.Du skal blot være opmærksom på, hvad du spiser.Hvordan kan jeg tabe sig hurtigt hjemme, hvis du spiser, mens du siger og ikke kontrollere mængden af mad indtages.
Regel Tre. ikke spise med nogen.Få karakterstyrke og formår at afvise en medarbejder, der inviterer dig endnu en gang at drikke te med kiks og chokolade.
fjerde regel. ikke spise nogen steder.Hvordan du hurtigt tabe sig ved 5 kg, hvis du tygger den foran fjernsynet eller på farten, udstopning en hamburger, eller spiser løb hurtigt i to minutter i en café?
følge disse fire enkle regler, vil du være i stand til at udvikle en kultur af at spise.Kendskab til de foreslåede anbefalinger og teknikker fra den franske ernæringsekspert, vil du være i stand til at rådgive deres venner, der besvarer spørgsmålet: ". Hvordan kan jeg tabe sig hurtigt uden slankekure"
Desuden skal det sikres, at du ikke tillader, at der opstår situationer med stress i hjemmet eller på arbejdspladsen.I denne tilstand, vil du bogstaveligt "jam" stress ville være urentable for dig produkter.Overdreven indtagelse af boller og søde smide dine intentioner langt tilbage, og spørgsmålet om, hvor hurtigt at tabe 5 kg, hænger i luften i lang tid.Husk også, at du er smuk og interessant kvinde, uanset hvad din vægt, det vigtige er, at du elsker, og du blot ønsker at være lidt slankere, og tanken om det behøver ikke at være meget påtrængende.
