sker så at huden på maven efterfølgende drastiske vægttab efter fødslen eller mister sin elasticitet, bliver blød og ser uinteressant.Ved hjælp af vores tips, du med lidt omkostninger og indsats vil returnere den til sundhed og skønhed og lære at stramme huden på maven.
Måske den vigtigste i kampen for sin appel - konstant øvelse.Lad det være jogging, aerobic, svømning, hoppe reb, yoga og abdominal øvelser, er det vigtigt at vælge en øvelse program og for at opnå regelmæssighed, er det kun på de regelmæssige sport små fartøjer fyldt med blod, hjælpe med at stramme huden efter vægttab ved at gøre det glat og unge.Bedre, selvfølgelig, for at starte fitnesscentret eller klub, mens betale besøg til en gang om måneden.Penge, især allerede brugt på et besøg til klubben - en meget godt incitament og en vidunderlig middel mod dovenskab.
Det er også vigtigt, at vi spiser - kost bør være afbalanceret og sund.Koffein, mel og junkfood ikke forbedre tilstanden og hudfarve.Foretrækker en række salater, kogte kød og frisk juice.Et stort antal af antioxidanter findes i vegetabilske fødevarer er nyttige, men endnu vigtigere, lækre frugter og grøntsager.Desuden indeholder de et stort antal væsentlige huden vitaminer.Og glem ikke at drikke vand, er for længst bevist, at en person, der drikker en masse vand til længere ophold ung.Enhver, der ikke ved, hvordan at stramme huden, anbefales det derfor, at revidere deres mad præferencer.
perfekte effekt på huden af underlivet er en douche, især morgen og aften.Sådanne sjæle er bedst taget med hård svamp eller børste efter peeling egentligt område med bekymring.Plus douche er, at det forbedrer blodcirkulationen, som et resultat - en fremragende virkning.
at fugter og nærer huden efter douche, bruge creme som stramme huden på maven kan være mest effektiv i at bruge en creme med regenererende egenskaber.Det kan gøres derhjemme.Tag de sædvanlige børnenes fløde, er det bedre, hvis det er fed og uden tilsætningsstoffer, i en ren krukke klemme omkring 4 spiseskefulde og tilføje ingredienser, som du kan købe på ethvert apotek - grøn te-ekstrakt (guarana, alger, kakao, ananas), 6 dråber af orangeolie, vitamin A og E kapsler (5 kapsler) og 1 spsk af vegetabilsk olie.Regenerating Cream perfekt fugter huden og kan hurtigt gendanne dets egenskaber.
Også meget nyttigt kontrast bad mindst en gang om ugen for at besøge badet.I badet er en aktiv iltmætning af huden, kosten er bedst brugt på problemområder.
udmærket middel mod slap hud - massage, er det bedst at kombinere med cremer.Under massage musklerne kommer i tonen, føle sig bedre, normal afføring.Massage giver en synlig effekt i kampen mod slap hud af underlivet i en forholdsvis kort periode.
Hjemmet er nyttigt at gøre masker og wraps elasticitet og glathed af huden på maven.Siden stramme huden på maven derhjemme?Selvfølgelig hjælp af masker.Her er nogle af dem:
maske af nælden: 2 spsk tørrede brændenælde hæld 1 kop kogende vand, lad det simre ved svag varme i ca 10 minutter.Når bouillonen er afkølet, fugte den et lag gaze og fastgjort til den abdominale plastfolie.Fjern ikke masken 45-60 minutter.
Eddikesyre wrap: i et glas kogt vand opsigt 1 spsk eddike (9%) i opløsningen til at fugte gaze, sat på hans mave, indpakning plastfolie.Hold denne maske skal være 30-40 minutter.
maske fra gær: Tag 5 teskefulde fløde og honning, 20 gram gær og blandes.Anvendelse på huden af underlivet i 45-60 minutter.
for et godt resultat alle ovenstående sker bedst i et kompleks, der kombinerer ordentlig kost, motion, massage, cremer og douches som stramme huden på maven kan kun være en samlet tilgang til dette problem.
