Trods det faktum, at graviditet - er en naturlig og ønskelig forudsætning for mange mennesker, er almindeligt kendt, at for at bevare skønheden efter graviditet er meget vanskeligt.For at gøre dette, skal du hele tiden overvåger sig selv, deres tilstand, sætte en stor indsats.Det er langt fra alt, og det er derfor, der er en mening, at graviditet og strækmærker er uløseligt forbundet.Men dette er ikke sandt.Hvis vi omhyggeligt passe sig selv, deres kost, brug de ekstra midler, så risikoen for forekomst af strækmærker er stærkt reduceret.Og hvis de synes, de vil være langt mindre.Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?
bør være en god forståelse af, hvad en strækning.Strækmærker - så dette fænomen kaldes videnskabeligt - kan være bekendt ikke alene gravide, men også barnløse kvinder og mænd, selv om de er fede.Denne lille hudskader som følge af pludselige vægtøgning ved lave tonet hud.Huden kan ikke modstå stress, og der er huller, der er hurtigt strammet bindevæv.Ved første, strækmærker er lys rosa, derefter falme og blive hvid.Hvis du strække lidt, og de er små, så de er næsten usynlige.Men under indflydelse af ultraviolet bindevæv ikke blive mørkt, og så videre garvet hud, vil de være klart synlige.
Strækmærker er helt uskadelige, men ikke for æstetisk.Det står derfor til at deltage på spørgsmålet "Hvordan man undgår strækmærker?" I forvejen.
vægtøgning under graviditeten, samt at øge størrelsen af maven - de uundgåelige og naturlige processer.Og det er meget vigtigt at undgå spike vægt og derfor er nødt til at følge en diæt.Men graviditet og kost - uadskillelige begreber.Efter alt, at barnet skarpe vægtøgning er meget mere skadelig end for kvinder.
Men bare holde styr på din vægt, desværre ikke nok.Den omstændighed, at den kraftige stigning i maven ikke kan forbindes med krænkelse af kost og fysiologiske egenskaber fosteret.Det kan på et tidspunkt begynder at vokse hurtigt.Hvad skal man gøre for at undgå strækmærker, i dette tilfælde?
Dette vil direkte afhænge af, hvor robust huden af kvinder.Tone huden afhænger af ernæring.Der skal udvises omhu, således at kvinden var fødevarer er rig på protein, det indeholder en masse vitaminer A og E. Særligt E, er det stimulerer produktionen af kollagen, som er ansvarlig for hudens elasticitet.Blot ønsker at inkludere i din kost vegetabilske olier, ost, nødder, fuldkorn, oksekød, æg og bønner.Og overgangen til en sådan kost bør snarest muligt være, som stigningen i hudfarve - processen ikke er øjeblikkelig.Desuden er det nødvendigt at opgive de hurtigt fordøjelige kulhydrater, som findes i slik.Dette kan dog ikke være tilstrækkeligt.
Det har at vende tilbage igen og igen på spørgsmålet "Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?«.Mange eksperter og mange fødende kvinder rådes til at bruge specielle cremer til strækmærker.De er der i overflod.Observere forstand ikke satser creme eller lotion og sammensætningen.Den skal indeholde komponenter såsom collagen, aminosyrer og vitaminer A og E. Derudover godt, hvis i en creme til strækmærker vil omfatte ekstrakter af planter og alger.Påfør cremen skal være på bryst, mave og lår.Dette er det vigtigste at gennemføre proceduren på en regelmæssig basis, mindst en gang om dagen.Og, selvfølgelig, bør starte så hurtigt som muligt.Ideelt for 3-4 måneder, når maven er lige begyndt at vokse.
andet svar på spørgsmålet "Hvordan undgår strækmærker under graviditeten?" - Det er en massage.Den vigtigste ting at huske på, at gravide kvinder, kan gøre meget let massage med olivenolie.Ideelt set, du ønsker at begrænse strøg og sondering.Først forsigtigt strøg maven nedefra, mod navlen, og derefter på samme måde masseres låret og bryst.På de samme linjer i kroppen lidt tweak.Fuldføre proceduren igen slagtilfælde.Denne massage skal også gøres dagligt.
Forhåbentlig vil denne artikel fuldt besvare spørgsmålet om, hvordan man kan forebygge strækmærker under graviditet.
