optimister og pessimister - de er to modsætninger: man ser på verden med håb, levende tro på fremtiden og mindre problemer for ham er ikke en grund til at sikre, at de ramte og synke ned i depression.En anden, tværtimod, er i stand til at få ærgerlig fordi lidt problemer, siger noget godt og aldrig vil blive, og er tilbøjelig til at se sig selv realist.
pessimistisk holdning til livet forhindrer mange mennesker, og det er som regel resultat af konstante tilbageslag, stress og konsekvent deprimeret tilstand.Den person, der vænner sig til den pessimistiske stemning, selv når det ikke er de objektive grunde, der kaldes en pessimist.Lad os se, hvordan at slippe af med denne betingelse og blive en munter optimist.
Samonastroy
«Hvordan til at være optimist, hvis der er så mange problemer, eksempler på lidelse og der er ingen måde at løse dette" -? Sig enhver pessimist.Men meget afhænger af den person: at løse problemerne med andre, betyder det ikke altid har mulighed for, men at gøre det for at forbedre deres stilling - styrken hver.Det er nødvendigt at tage stilling, at den person - skaberen af sin egen skæbne, og sagen gjort i dag, vil i morgen bære frugt, så du bør forsøge at lette deres fremtid nu.Succes gør én en optimist, så du skal tune ind for at vinde og gøre deres bedste for at nå dem.
problem anklager
Mange pessimister ikke selv ønsker at vide, hvordan at være optimistisk, fordi de tror det sidstnævnte dem, der ser på verden gennem "rose-farvede briller", uden at mærke, hvor mange triste begivenheder opstået på grund af deres fejl.
selvpineri, eller bebrejde andre for deres fejl - en anden funktion i den pessimist, hvorfra du ønsker at slippe af med.Denne position er hensigtsmæssig her: »Ja, i dag var jeg ansvarlig for deres fiaskoer, men i morgen jeg vil" synderen "af sin succes."Tage initiativ i deres egne hænder - noget, der vil gøre en mand med munter pessimist.
Miljø Impact
Sikkert mange pessimister, der var engang optimistiske mennesker er interesseret i, hvordan man bliver optimistisk, når omkring en de kan lide.Miljø har en stor indflydelse på den person, og at længere tids påvirkning kan endda føre til en ændring i outlook.Hvis pessimisterne omkring venner, så er der tre veje ud af situationen:
- ikke det bedste - gå ind afsondrethed.
- mere acceptabelt - for at øge kredsen af venner, tilføje til deres rækker folk med en positiv holdning.
- bedst - få venner pessimister optimister.
Music
Hvis en person er interesseret i musik, indhente deprimeret, og konstant lytte til sange om, hvor forfærdeligt livet er, selvfølgelig, hans tanker vil flyde i den vene.Derfor, før du bliver en optimist, skal du begynde at lytte til at opgive mindre melodier og gå til "C".
bruge "trendy" uddannelse
nu meget populær visualiseringsteknikker, som psykologer siger, at tanker er materiale, og derfor nødt til at tænke kun positivt.For dem, der ønsker at vide, hvordan du bliver optimistisk, meget nyttigt vil disse lektioner: Tænk positivt - en kunst, der skal læres.
smilet vil lysne alle
Optimister ofte smilende, ikke fordi de har alle så rosenrødt i livet, men fordi de tror på godt og er fremme fremtiden med entusiasme og nysgerrighed.Pessimister frygt for fremtiden og et smil på deres ansigt er meget sjældne (undtagen sarkastisk).
Forskere har bevist, at hvis en person smiler, hans tanker er positive, og stemningen stiger.Derfor pessimister nødt til at smile oftere: først presse dig selv bevidst at danne et smil, og så hun vil være mere tilbøjelige til at blive vist på ansigt uden en bevidst tvang.
Således at være optimistisk, behøver ikke at sætte super-nok kun lidt tilpasse deres adfærd.
