tro på sig selv - det er en vigtig del af enhver virksomhed.Efter alt, hvis det på forhånd antage, at problemet er uløselige, så overvinde det virkelig er svært nok.Trygge mennesker - selvforsynende og vellykket.De udfører vigtige handlinger og er i stand til at opnå meget.Lavt selvværd er dannet, som regel i barndommen, og afhænger primært af barnets miljø og reaktioner svarende til dens succes eller fiasko.Men at tro, i sig selv på alle alderstrin, og livet kan væsentligt ændre sig til det bedre.
Det første skridt er lettere at forholde sig til mange problemer.En psykolog gennemførte følgende eksperiment.Studerende fra en klasse var opdelt i to undergrupper.I dette tilfælde skal hver af dem var svage og stærke børn.De blev bedt om at løse det samme problem.I denne samme gruppe sagde, at det er meget vanskeligt at gøre, og det andet - som kan håndtere selv de tabere.Som et resultat, børn, der er identificeret som en simpel opgave, opfyldte det næsten alt.En anden gruppe med ham mislykkedes.Dette eksempel viser vigtigheden af at være sikker på dig selv og dine evner.
Må ikke sammenligne dig selv med andre, især ikke i deres favør.Efter alt, hver er unik.Og hvis nogen ikke er i stand til at løse et problem, betyder det ikke, at det ikke har råd til dig.
andet vigtigt punkt i anbefalingerne fra psykologer om, hvordan til at tro på sig selv - er at huske deres resultater og vellykkede erfaringer fra fortiden.Så hvis du ønsker at yde et vigtigt projekt, er det ikke nødvendigt at tro, at du ikke kan klare.Det er bedre at tænke, hvorfor han betroet det til dig, fordi indtil da, mest sandsynligt, at myndighederne har gentagne gange overbevist om, at du er værdig til den tillid.
at forbedre selvværd nødvendigt at arbejde på deres svagheder.Så hvis det viser sig, at noget, der tidligere ikke var under kraft, vil blive stærkere og tro på succes for andre vigtige initiativer.Gradvist øge niveauet af skadeudgifter, som vil tro på sig selv noget lavet over deres evner.
Dog lå på for mnoe ikke nødvendigt, da fiasko vil underminere tilliden.Det er nødvendigt at forsøge at realistisk vurdere deres styrke.Så, ikke antage, at du kan blive en millionær i et par måneder, hvis du har arbejdet med en lille løn på kontoret.På løsningen af mange problemer er nødt til at være sikker på at ringe og sund fornuft.
Blandt andre tips om, hvordan du tror på dig selv, skal du være opmærksom på følgende: Det er vigtigt at acceptere og vælge, hvad du vil.Jeg anbefaler ikke alt for ofte til at blive ledet af andre.Vide, at du kan gøre mere end du tror, for eksempel for at klare en seriøs og ansvarlig arbejde, som har de relevante færdigheder og viden, har bare ikke været anvendt i praksis.Må ikke blive for afhængige af en andens mening.Manden - et socialt væsen, så holdningen hos andre for sine handlinger og handlinger hver i en eller anden måde vigtigt.Men for meget afhænger af andres meninger - betyder det konstant undergraver tilliden til deres styrke, som en nedsættende bedømmelse (muligvis forudindtaget) kan påvirke selvværd er ikke den bedste.
Før du tror på dig selv, skal du korrekt indstillet vores prioriteter og værdier.Det er umuligt at være den bedste til alt, så det er nødvendigt at identificere, hvad der er af sekundær betydning, og det er meget vigtigt i øjeblikket.I sine omgivelser skal være succesfulde og positive mennesker, der er anklaget for deres energi og vise et godt eksempel.
På trods af, at stress er en integreret del af vores liv, kan de ikke kun føre til lavere selvværd, men også til et nervøst sammenbrud, så du bør undgå dem.En effektiv metode til at tro på dig selv, er auditiv træning.Taler selv daglige "I Can", en mand i en tid virkelig begynder at tro på hans ord.
