fantastiske krop - vores lever.Det er en naturlig filter, er ikke kun i stand til at rense blodet af toksiner, men kan også deltage i dets syntese.Kirurger får ikke træt til at blive overrasket - hvordan er det muligt, at leveren efter fjernelse af den berørte del kunne i tid til at komme til sin tidligere dimensioner.Og som donor væv er knyttet til den pågældende del af leveren, helt kan slå sig ned?
For at holde denne "fabrik rengøring", er det vigtigt at se din kost og spise fødevarer, der er nyttige for leveren.Det bør afstå fra hvad ville det gøre ondt.
opregner de produkter, der er nyttige for leveren:
- gulerødder, rødbeder - rig på beta-caroten og flavonoider, som ikke kun er i stand til fuldt ud at fodre leveren, men også i høj grad fremskynde renseprocessen.
- Grapefrugt - C-vitamin og antioxidanter i denne frugt, normalisere lever udrensning proces.Meget nyttig grapefrugtjuice.
- Grøn te - tak catechines (vegetabilske antioxidanter) fra kroppen er afledt farlige giftstoffer.
- Æbler - er rige på et stof, såsom pektin.Sammen med andre værdifulde kemikalier, gør arbejdet mere effektivt og leveren hjælper losse det i processen med rensning.Æbler kan virkelig blive klassificeret som "produkter, anvendelige til leveren."
- vegetabilsk olie produceret af koldpresning.Denne olie (hør, hamp, olivenolie), adsorberende toksiner aflaster leveren, med det forbehold, at olie, der anvendes i rimelige mængder.
- Lime og citron - stimulere aktiviteten i leveren og forbedre sundheden.
- Kål - selvom en simpel grøntsag, men meget svært at "få venner" med leveren.Og frisk, og syltede og stuvet kål hjælper leveren til at arbejde uden afbrydelse.
ikke lide lever?
Selv om mange forsøger at spise fødevarer er kun nyttig for leveren er kendt for at være vigtigere er ikke mad, men en livsstil.
- Alkoholmisbrug er skadelig virkning på hendes tilstand.Alkohol ødelægger cellerne i dette vigtige organ.
- Rygning ødelægger leveren, fordi det ikke er i stand til at håndtere et stort antal af toksiner ind i blodet.
- stegt og fedtholdige fødevarer forårsager leveren til at arbejde med en stor overbelastning.Som følge heraf er risikoen for at udvikle skrumpelever stiger.
- kronisk sult fratager leveren, den har brug for næringsstoffer og gør den sårbar over for infektioner.
- Anvendelse af syntetiske mellemprodukter og komponenter inhiberer selvrensende funktion af leveren.
Læger rapporterer, at den vigtigste faktor, der fører til skrumpelever, er en sygdom, som forskellige former for hepatitis, som i øjeblikket har nået epidemiske proportioner.Hepatitis B og C kan påvirke en person i de mest uventede omstændigheder.Kronisk hepatitis fører til skrumpelever.
Ernæring i skrumpelever
Generelle anbefalinger for patienter, der lider af skrumpelever:
- fuld almindelig mad - et løfte om godt helbred;
- let fordøjelig mad, ikke forårsager dannelsen af gas i tarmene;
- begrænse mængden af fedt - kun vegetabilsk olie (nogle);
- strengt forbud mod stegte fødevarer, paneret mad, koncentrerede bouillon, krydret krydderier (peber, etc.), løg, spinat, hvidløg, skovsyre, nødder, bønner, kakao, konfekture fedt-baseret, chokolade, dåsemad,alkohol og tobak;
- reducere mængden af salt for at forhindre ophobning af væske i bughulen;
- skal spise fødevarer, der er gavnlige for leveren: hytteost, magert kød og fisk, grøntsager bouillon, mælk supper, supper, mukøse supper, fedtfattige mejeriprodukter, dampede grøntsager, frisk frugt og saft.
Ved at følge disse anbefalinger, kan du holde din lever sundt i mange år fremover.
