33-årige socialite og reality tv-stjerne Kim Kardashian sidste år fødte en datter, også, og hurtigt genvandt sin form.Mens mange beskylde Kim, at hun hverver hjælp af en plastikkirurg selv socialite hævder, at hjalp hende tabe motionscenter og kost.
Hvad er hemmeligheden bag hendes vægttab effektivt?I dag vil du blive introduceret til kosten, som sad den amerikanske stjerne.
Kost Kim Kardashian: Generelle principper
Socialite klar over, at det nu bliver nødt til at fodre barnet, så hun kunne ikke råd til at udmattende motion eller slankekure hårdt, forvolder skade.Hun hørte med flere specialister, hvorefter hun blev udnævnt som Atkins-diæt, som vil blive drøftet senere.
grundlæggende principper i sin kost følgende:
- Spise store mængder af magert protein og sunde fedtstoffer.
- Sørg for at bruge frisk frugt om morgenen.
- Det anbefales at spise grøntsager.
Kardashian ikke glemme at spise nødder, avocado og ost.
kost kan indeholde skaldyr, kød, fisk, svampe.Dog skal alt dette være begrænset.
Effektivitet Atkins diæt
dag mange siger, at med denne diæt en person er i stand til at dumpe op til 10 kg i to uger.Det er bemærkelsesværdigt, at Kim Kardashian tabt vægt omkring 15 kg et par måneder.Vi ser, at resultaterne, men ikke opfylder de løfter, men fænomenal.Hertil kommer, at skuespilleren fortsætter med at falde ekstra vægt ved hjælp af denne diæt.
Dr. Atkins var et effektivt system af magt, som hjælper med at forbrænde overskydende fedt i kroppen.Kost indebærer:
- afholdenhed fra stoffer i løbet af de første to uger;
- spise fisk, fjerkræ, fisk og skaldyr, grøntsager, ost, æg, friske svampe;
- et fuldstændigt forbud mod brugen af alkohol, sukker, kunstige fedtstoffer og bagværk;
- begrænset brug af følgende produkter: ærter, løg, tomater og frugt.
Denne diæt er yderst effektiv, hvilket tillader en person at tabe langsomt, men sikkert.Den utvivlsomme fordel af kosten er at bringe tilbage til normal kost og stofskifte hos mennesker.
Hvis du ikke har tillid Dr. Atkins, er det værd at være opmærksom på den åbenlyse eksempel på den populære Kim Kardashian, som hver dag bliver slankere og slankere.Men før du prøver enhver kost, bør du konsultere din læge.
Artikler Kilde: style.news.am
