Der er mange aktiviteter, der involverer mere end det, vi kalder arbejdet.Ofte er du bare vil dase, uden at skabe noget.Dette problem er især akut for freelancere, der ikke har behov for at gå til kontoret.Og på grund af, hvordan at tvinge mig selv til at arbejde fra hjemmet, de kender første hånd.Office discipliner.Og gratis kunstner til at tvinge dig selv til at gøre noget, det er svært at punktet af fantasi.
Så først og fremmest, er du nødt til at arbejde med motivation.Kort sagt, forstår, hvad du behøver for at udføre et bestemt job.Det er ikke af hensyn til penge, du sidder ned og ikke altid behagelige pligt.Oftest, har du et bestemt mål.Og lysere det er, jo bedre.For eksempel, du ønsker at købe en ny bærbar computer.Eller smuk bluse, som du så på salg i sidste uge.Målene kan være forskellige, men de bør klart fremgå.Du kan spare op til noget længe ventede, såsom et bryllup.Eller den mere prosaisk - et genopfriskningskursus, som vil give mulighed for at tjene meget mere, på trods af at lønomkostningerne vil falde.
er meget vigtig for udseendet af din arbejdsplads.I intet tilfælde ikke vænne mig til at arbejde med en bærbar computer liggende på sofaen.Så du kan bare have det sjovt.Minimum disciplin skal være til stede.Du arbejder bare at sidde ved bordet.Og det punkt.Under benene kan sætte gamle håndvægte og små massage bold.Og underholdt ved at rulle disse elementer under vores fødder.Det fungerer som gode bolde til meditation.Og sundhed er nyttig.
sikker på at skabe et såkaldt anker - en slags ritual før starten af aktiviteter.For eksempel, de troende kan læse bønnen, det hjælper til at fokusere og tune ind på arbejde, og Guds hjælp, når nogle opgaver ikke er overflødige.Du kan træne dig selv til at arbejde ikke drikke kaffe og sort te.Brug nogle klassiske melodier.Kun der er én betingelse for effektiviteten af ankre - de bør ikke anvendes i andre situationer.Det er at vælge en særlig bøn, te lige før starten eller under, men ikke at lytte til musik i andre situationer.Hvis det gøres korrekt, vil du hurtigt blive dannet refleks (Ja, ligesom Pavlovs hunde), og vil du glemme alt om problemet med "Hvordan får jeg mig selv til at arbejde?»
anker kan ikke være nok.Især hvis dit job er ikke dag til dag, men usædvanligt, men på samme tid, er det ikke meget interessant (behagelig).I dette tilfælde anbefales det ikke at forsøge at løse problemet på en gang, men at starte med den letteste af dets komponenter.Gradvist du dogryzete "problemet helt, ikke engang bemærke, at hun var frygtelig ubehageligt.Forsøg ikke at gennemføre alle på én gang.Og den tid, gjorde du ikke holde i fangenskab, så prøv at sætte dig selv en deadline en uge før den egentlige deadline.Så vil du have frihed til at manøvrere, og du har gået en masse mere.
Og hvad hvis problemet er meget stort, for eksempel, du skriver en bog?Hvordan får jeg mig selv til at arbejde?Det er nødvendigt at opdele den i mindre opgaver og sætte standarden for hver dag.Desuden kan hastigheden være en "brik-rate" og "tid-baserede".For eksempel, en side per dag eller 75 minutter om dagen.Desuden er begge tilgange effektive.De kan endda kombinere, Unionen eller forbinder.Det vil sige, hvis en side vendes, arbejde mindst 75 minutter.Hvis du har gennemført siden, før du kan slappe af.Anyway, denne fremgangsmåde fungerer godt.De vigtigste ting - ikke behøver at smerteligt stille spørgsmålet "Hvordan får jeg mig selv til at arbejde?".
ikke bange for arbejde og de vanskeligheder - de er bange for dig, hver dag, hvis du er lidt kamp med dovenskab.Will - en muskel der kan trænes godt.Mens overbelastning sin kapacitet bør ikke - i hvert fald, skal du ikke forsøge at være Superman i 2 uger.Få skuffelse.
