Light - en meget vigtigt organ, der er meget afhængig af menneskers sundhed og funktion af hele kroppen som en helhed.Da lungerne er, kan man sige, en slags filter, over tid, de akkumulerer alle de urenheder, der findes i den luft vi indånder.Så spørgsmålet om rengøring er vigtigt for alle, men vigtigst for rygere og dem, der holder op denne destruktive vane.
kilder til lysforurening
Naturligvis, den vigtigste af dem (rygning), bliver den meget luft, især i byerne.Her og støv og benzindampe og fabrikken emissioner.Den anden kilde - den magt, det moderne menneske er meget langt fra ideel.Skadelige godbidder, tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, GMO'er, alkohol - alt dette bidrager til ophobning i åndedrætssystemet, skadelige stoffer og slim.Mangel på motion (og følgelig mindre hyppige og overfladisk vejrtrækning) bidrager også til forureningen af luftvejene.Alle disse faktorer fører til, at der ikke er noget andet end at rense lungerne.
Tips dropouts rygning
Disclaimer cigaret selv - højre, vigtigt og positivt skridt.Men efter at det logisk set bør følge en meget rimelig: du nødt til at finde ud af at rydde lungerne af nikotin og hjælpe dem i gang med selvrensende.Den nemmeste måde af en sådan støtte kan kaldes en tur gennem fyrreskoven.Hvis det ikke er nær, erstatte dem med lange festligheder, efterfulgt af glødning nåletræ røgelsespinde.Hvordan rengør jeg lungerne indåndes, er det klart for enhver - med dem alle på én gang, men er stødt på.Det er vigtigt at vælge det rigtige end at ånde, dvs. farven af kalk, enebær, eukalyptus, gran, fyr, mynte.Og glem ikke, at en halv time efter indgrebet ikke kan være nogen til at gå ud eller tale.En interessant metode er let at rengøre - russisk bad.Hvis steg endda birk kviste, vil effekten stige betydeligt.Og når du tilføjer klipperne hoster olie proces vil gå endnu hurtigere.
dem, der for nylig sluttet sig til rækken af ikke-rygere er nødt til at genlære, hvordan at trække vejret - jeg mener det er en ordentlig vejrtrækning.En god måde at rydde lungerne af rygeren - smør med varm mælk, som gør gymnastik efter en løbetur gennem parken eller langs floden, eller på ethvert andet sted væk fra vejen.
Hvad rådgiver folk
Og "domeditsinskie" gange folk følger sundheden for deres åndedrætsorganerne.Der er mange måder at rense lungerne.For eksempel infusion af lakridsrod (2 tsk) med blomster og lindetræ (1 spiseskefuld)græs fyldt med kogende vand i en halv time.Hvis måneden regelmæssigt 3 gange om dagen at drikke potion, lungerne bliver som ny.Folk rådgiver også elecampane rod.Hvis 15 g spekulerer-anlæg hæld kopper kogende vand, trække i en halv time og drikke med honning, ofte i små slurke, slim og giftstoffer fra lungerne gå.
Nature healer
Tja, hvis du aldrig har røget, men blot ønsker at forbedre deres åndedrætsorganerne, får for den kommende guesthouse sommerferie på stranden, hvor også en række fyrreskove.To uger under disse betingelser er bemærkelsesværdig støtte, opdatere og desinficere dine lunger.
