bagdel - er en separat grund til at være stolt af nogle piger.Det er på disse mænd betaler mest opmærksomhed, men som det var deres hårdest at holde sig i form.Pump bagdelen muskler er ikke let, endvidere kan denne del af kroppen mest tilbøjelige til udseendet af cellulite.Der er ingen tvivl om, at en kvinde med en perfekt røv til en vis grad en arbejdsnarkoman, for ellers disse resultater simpelthen umuligt at opnå.Der er et par bevist måder at fjerne cellulite fra ballerne?
For at klare dette problem i første omgang, skal du jævnligt udføre de øvelser for cellulite på balderne.De er alle aerob motion, herunder rask gang, jogging og svømning.Der er flere meget effektive øvelser, som omfatter løft ben, bøjet ved knæet, fra stilling på knæ og albuer.For at opnå synlige resultater er nødt til at gentage den mindst 25 gange om dagen.En anden effektiv teknik er at hæve balderne fra en liggende stilling.Ben derfor bør være bøjet i knæene, og klinger passe stramt til gulvet.Alle øvelser er designet til at løse problemet med, hvordan man fjerner cellulite fra ballerne skal udføres i et hurtigt tempo med det maksimale antal gentagelser.Dette vil medføre, at fedt i uønskede steder at brænde meget hurtigere.Aktiviteter kan udføres i særlige anti-cellulite bukser, som vil skabe en sauna effekt, og vil bidrage til hurtigt at trække overskydende væske fra kroppen.Du kan erstatte dem med klamre film.For at øge effektiviteten af sådanne øvelser, før du begynder deres bagdel bør gælde særlige anti-cellulite creme, som er under indflydelse af stigende temperatur vil aktivt trænge ind i hudens celler.
dag kosmetikindustrien producerer en række midler, der ved præcis, hvordan du fjerner cellulite fra balderne.Dette kan være en creme, olie sammensætninger til indpakning forskellige ampuller.Nogle af dem er faktisk sammen med andre foranstaltninger for at hjælpe nå næret smukke form.For ikke at lave en fejl ved at vælge creme cellulite på balderne, er det nødvendigt at vide præcis hvilke stoffer kan hjælpe med at løse dette problem.Vigtigste allierede i denne ulige kamp vil tang ekstrakt (helst, tang), kaffeekstrakt, chili, honning, ler og forskellige ekstrakter fra planter.Hvis sammensætningen af disse stoffer er anført i det første felt, der er at give fortrinsret til dette middel, da deres koncentration deri vil være høj.Anvende cremen bør masseres dagligt i 10 minutter.
Det er også meget effektiv indpakning, som eventuelt kan gøres derhjemme.Det er rettet mod balderne, cellulite berørt, opdele fedt og bringer overskydende væske fra kroppen.Aktive stof indpakning, såsom i cremer.Procedurerne bør gennemføres gennem løbet af en 15-dages wraps.I kombination med fysisk aktivitet, brug af cremer og ordentlig ernæring vil de hjælpe løse problemet med, hvordan man fjerner cellulite fra balderne så hurtigt som muligt.
Også vigtigt er ordentlig ernæring.Uden det, kan alle bestræbelser være forgæves, så piger, der har besluttet at gøre deres balder ideal, bliver du nødt til at holde sig til en kost.Fra kosten til at udelukke alle mel og søde, samt reducere mængden af salt forbruges.Alle fødevarer bør være forberedt enten dampet eller gryderet.Stegte fødevarer kun øge kalorieindhold mad, hvilket vil øge mængden af cellulite på balderne.Forvent ikke øjeblikkelige resultater.Forbedre denne del af kroppen vil tage en masse tid og kræfter, da kropsfedt er meget høj.Regelmæssig motion, kost, vil brugen af kosmetiske produkter bidrage til at opnå en perfekt røv, som du kan være stolt af.
