Eltern seit der Kindheit sollten ihr Kind Übungen zu lehren.Es ist sehr nützlich, und in der Folgezeit das Kind nur sagen "Danke" für solche Anstrengungen, um Mama und Papa.
Erläuterung
Alle Eltern müssen erkennen, dass die Gebühren für die Kinder - einem sehr nützlichen Zeitvertreib.Deshalb ist es besser von den ersten Jahren eines Kindes, um klarzustellen, dass die Übung - ein integraler Bestandteil eines jeden Lebens.Aber, wie man es richtig zu machen, wenn das Baby will sich nicht in der Früh die Mühe machen?Ganz einfach: die Eltern sollten ein Beispiel für sein Kind gesetzt.Nur die folgenden Aktionen Mama und Papa, wird das Kind zu verstehen, dass die Ladung - das ist sehr wichtig.Es sollte nicht faul kid zeigen ein Beispiel und nicht nach Ausreden wie "meine Mutter aufgestanden haben und übernahm."Arbeiten im Tandem, das Kind schnell in den Morgen körperliche Aktivität zu gewöhnen.
Was ist zu tun?
erwähnenswert, dass die Ladung für Kinder ab 3 Jahre alt und 10 Jahre alten Kind erheblich abweichen.Ist es notwendig, die richtige Menge von Übungen zu wählen, so dass sie nicht nur nützlich, sondern auch interessant für das Kind.Nur wenn in den Augen der Kinder Lichter Funken Interesse, dann sind die Ergebnisse positiv sein wird.Wenn das Baby nicht begeistert zu beginnen die Übungen - alle Bemühungen wird früher oder später wird leer und nutzlos.
Was nicht zu vergessen
gute Option, um das Kind zu interessieren, ist ein musikalisches Selbstbeteiligung für Kinder.Alle Bewegungen können von Musik begleitet werden, gibt es auch spezielle Kinderlieder, auf die das Kind hat Spaß, die, wie man richtig springen oder Schwenkgriffe.Wir dürfen nicht vergessen, über die Tochtergesellschaft Themen wie beispielsweise der Ball-Heuschrecke, mit denen das Kind wird viel interessanter zu springen oder zum Aufwärmen auf dem Boden, wie Sie können Matten oder etwas Weiches es noch komfortabler zu legen.Mädchen können in die Hände der Bänder mit ihnen gegeben wird viel interessanter Schwenkgriffe sein werden.Und so weiter, sind die Optionen wirklich eine Menge, und das Interesse des Kindes, zu wissen, seine Sucht ist es möglich.
Ease
auch wichtig zu bedenken, dass die Ladung auf das Kind sollte bequem sein.Was bedeutet das?Das Kind sollte bequem, bestimmte Bewegungen durchführen zu können, sollte es nicht Wäschekorb.Also, gute Übung unmittelbar nach Schlaf, Baby in der Lage, alle in Shorts und ein T-Shirt zu tun.Wenn es nicht lange, bis das Kind am besten Streifen aus kurzen Hosen oder Röcke, und ein einfaches T-Shirt.Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Baby warm up schnell, so sollte es nicht heiß sein, da der Mantel Kleidung.
Vorgehens
wichtig daran zu erinnern, dass die Ladung für das Kind besteht aus mehreren Phasen.Also, zuerst gibt es eine Aufwärmphase, wenn das Kind wärmt die Muskulatur, Aufwärmen, aufwacht.Gefolgt von Erwärmung - intensiver, aber nicht die aktivste Zeit der Aufladung kann beim Gehen auf der Stelle, stupanie Kind auf die Finger, heels, verschiedene Seiten des Fußes durchgeführt werden.Als nächstes wird der aktivste Teil der Ladung, die eine Last auf alle Muskelgruppen des Babys sollte kommen.Es ist jedoch zu bedenken, dass die Ladung nicht müde, und ein Durchbiegen des Kindes, ihm zu helfen, aufzuwachen und kommen zu dem Ton.Endet Gebühr für das Kind ruhig Winken der Hand, zu Fuß auf der Stelle, um den Körper zu beruhigen.
