Wie man mit Übergewicht Gebrauch ~ nützliche Produkte
- befassen Brennen Zwiebel und Knoblauch auch helfen, Fett loszuwerden, denn sie beschleunigen den Stoffwechsel und die Durchblutung verbessert.Aber nicht missbrauchen sie als Beispiele Rechte, weil sie den Appetit
- erhöhen für übergewichtige Menschen sind sehr nützlich, Produkte, die Jod enthalten - Feijoa, Fisch, Algen.Mit einem Mangel an Jod im Körper hemmt die Funktion der Schilddrüse, die den Hormonhaushalt gestört und fördert Stoffwechselstörungen.
- Ofenkartoffel schüttelte den Abbau von Fett, aber gebraten wirkt genau das Gegenteil.
- Hilft mit Fetten und Apfelessig umzugehen.Füllen Sie sie Salate, aber ihre eigenen, hausgemachten Essig, weil der Kauf können Konservierungsmittel enthalten.
- Ihre Ernährung müssen Lebensmittel, die auf "Fettverbrennung" beizutragen.Beachten Sie, wie beliebten Nahrungsergänzungs Grapefruits und Ananas enthält, weil diese Früchte enthalten viel askorbinki und Flavonoide.Die gleichen vorteilhaften Eigenschaften sind Kiwi, verschiedene Zitrusfrüchte und sogar eine Erdbeere aus dem Sie einen leckeren Erdbeer-Smoothies zu machen.Und das zu Recht nur essen Orangen, Mandarinen, Grapefruits mit weißen plenochkoj unter der Haut, denn es ist viel nützlicher Substanzen.
- Wenn Sie Appetit riech Tüte Vanillezucker - es hilft, der Wunsch zu essen loszuwerden.
- Beseitigen Sie alkoholische Getränke aus Ihrer Ernährung - sie verletzen pa6otu inneren Organe, enthalten oft eine Menge Kalorien (vor allem Bier und Wein), und steigern Sie Ihren Appetit mit dieser Stellungnahme und akzeptiert die Host eines neuen Hauses, Alex Begak.
wenig psiholgii
Unsere Emotionen und Gedanken einen starken Einfluss auf den Stoffwechsel, da der Gefühlsleben direkt an Hormon- und Stoffwechselprozesse und Hormonausschüttung auch zusammengebunden verwandt.Es ist auch kein Geheimnis, dass viele Menschen beginnen zu viel nach belastenden Erfahrungen zu essen, aber wenn es zu einer schlechten Angewohnheit, beginnt die Aufnahme von Nahrung zu begleiten jede verwitterten Schwierigkeiten.Als Ergebnis aller Kalorien gegessen werden zu Fett, das die unangenehmen Emotionen und Gefühle der Schuld erhöht, und der Mann beginnt wieder zu ergreifen seine Trauer Gebäck und Wurst.
Psychologen und Heiler behaupten, dass überschüssiges Körperfett kann bei Menschen als Reaktion auf Angst und Wut kommen.Fetter Mann, wie es aus der Welt geschützt und zeichnen sich aus ihr Übergewicht.Wenn Sie sich sehr stark auf die Kommentare von anderen reagieren, haben Angst vor etwas oder viel auf jemanden wütend, kann Ihr Körper beginnt zu bauen zusätzliche Kilo.Daher ist es manchmal genug, um Sport zu treiben, und es gibt nur wenige, und es ist notwendig, um ihre Einstellung zum Leben, die Welt und die Menschen zu überdenken.Wenn Sie können einfach nicht, Gewicht zu verlieren oder es Ihnen gelingt, Gewicht zu verlieren, aber dann kam das Gewicht wieder auf den höchsten, dann scrollen Sie nach unten in meinem Kopf alle Ereignisse der Vergangenheit und darüber nachdenken, was Sie stört.Entschuldigung, Ereignisse oder Personen, die Sie verletzen freigeben, um die Welt.In die Kirche gehen und beten für sie selbst und für die Menschen.Machen Sie dasselbe gegenüber denen, die Unheil in Ihrem realen Leben zu machen.Sie müssen verstehen, dass die Menschen nicht gezwungen, sich zu verändern, so dass die beste Art und Weise - ist es, Ihre Haltung ihnen gegenüber ändern.
starten ruhigeren Blick in die Zukunft, haben Sie keine Angst.Denken Sie daran, dass Sie die ganze Zeit unter dem Schutz Gottes.Zu sich selbst sagen oft: "An alle, o Herr, dein Wille", und glauben, dass alles, was in Ihrem Leben passiert, für die beste.Am Morgen und vor dem Schlafengehen, wiederholen Sie den Begriff Selbsthypnose: "Ich Vergangenheit zu vergeben, ich, anderen zu vergeben.Ich bin in völliger Sicherheit.Ich bin unter dem Schutz des Göttlichen. "
Jetzt wissen Sie, wie Sie mit Übergewicht mit Hilfe von Produkten befassen und die Anwendung ein wenig Psychologie
