Wie Sie wissen, eines der beliebtesten Gerichte ist das Frühstück Omelette.In den meisten Fällen wird es nur aus Eiern zubereitet.Einige Hausfrauen wissen jedoch, wie man so unprätentiös Schale zu verbessern, fügen Sie beispielsweise Spinat.Das Frühstück ist nicht nur lecker, sondern auch nützlich.Immerhin der Spinat eine Menge an Vitaminen und Mineralien.Beispielsweise ist der Proteingehalt der Pflanze weit überlegen Bohnen glätten.Außerdem werden seine Mitglieds Vitamine A und C, auch während der Erwärmung beibehalten.So bieten wir lernen, wie man ein Omelett mit Spinat kochen.Glauben Sie mir, Ihre Haustiere die leckeren und gesunden Frühstück zu schätzen wissen.
Rezept Omelett mit Spinat
Wie bereits erwähnt, ist dies eine großartige Version von einem leichten Frühstück.Exquisiten Geschmack wird Rührei mit Spinat, um Erwachsene und die jüngsten Mitglieder Ihrer Familie zu appellieren.Um dieses Gericht vorzubereiten, wir brauchen die folgenden Bestandteile: drei oder vier Eier, Milch - eine halbe Tasse Spinat - ein Bündel von jungen Blätter, ein wenig Butter und Salz abschmecken.
Anweisungen für die Herstellung
In einer tiefen Schüssel mit einer Gabel oder Schneebesen, schlagen Eier.Gießen Sie die Milch hier und mischen.Spinatblätter wenig Notwendigkeit, sie in einen Topf mit kaltem Wasser zu halten, dann spülen Sie sie unter fließendem Wasser, trocken und fein hacken.Gehackte grüne hinzufügen, um die Schüssel mit den Eiern und Milch.Mit Salz und rühren.In einer Pfanne legen Sie ein Stück Butter und warten, bis es schmilzt.Dann gießen Sie die Mischung, decken unsere Zukunft Omelett mit Spinat Deckel und kochen ein paar Minuten bei mittlerer Hitze.Wenn Sie feststellen, dass das Gewicht der Pfanne und ist nicht mehr flüssig, entfernen Sie den Deckel und schalten Sie über das Omelett.Kochen Sie ein paar Minuten, bis sie leicht gebräunt und eine zweite Seite.Spread auf Teller und eine Schüssel Haushalten einladen, um den Tisch.Um Omelette war noch schmackhafter, können Sie es mit saurer Sahne gießen.Guten Appetit!
Omelett mit Spinat und Käse
Dieses Gericht wird ein großartiger Beginn eines neuen Tag!Schließlich ist es nicht nur lecker, sondern auch herzhaft.Nachdem schmeckte das Omelett mit Spinat zum Frühstück, werden Sie nicht das Gefühl, Hunger bis zum Abendessen.Zwei Eier, zwei Esslöffel Milch, ein Bündel von Spinat, 30 Gramm Käse und Salz und Muskat abschmecken: Also, um eine einzige Portion vorbereiten, werden wir die folgenden Produkte benötigen.
Garprozess
gründlich gewaschen Spinat sollte in kochendem Wasser für ein paar Minuten eingeweicht werden.Dann werden sie getrocknet und fein shinkuem.Aufspaltung in eine Schüssel oder einen tiefen Teller Eier, Milch zugeben und gut umrühren.Fügen Sie ein wenig Salz und Muskat zugeben und umrühren.Käse reiben auf einer groben Reibe.Erhitzen Sie die Pfanne auf einem Stück Butter.Dann gießen Sie den Spinat und kochen ein paar Minuten.Danach gießen Sie die geschlagenen Eier in die Pfanne und fügen Sie den geriebenen Käse.Fry bei mittlerer Hitze.Nach ein Omelett mit Spinat Anstieg, sollte es umdrehen und kochen für ein paar Minuten, bis die zweite Seite ist mit einer goldenen Kruste bedeckt.
Wie zu kochen ein Omelett mit Schinken und Spinat in multivarka
Wenn Sie ein glücklicher Besitzer dieses Wunderwerk der Technik sind, ist es möglich, ein leckeres Omelette und mit seiner Hilfe vorzubereiten.Dazu brauchen wir die folgenden Produkte: zwei Eier, die Hälfte der Mehr Tasse Milch, ein Bündel von Spinat, 100 Gramm Schinken, ein kleines Stück Butter, ein Drittel von einem Teelöffel Basilikum und Salz.Während des Kochens, keine große Sache.Den Schinken in kleine Würfel schneiden zu beginnen, und das gewaschene Spinatblätter fein hacken.In einer separaten Schüssel die Eier mit der Milch und Salz.Schalten multivarku im "Backen" und schmelzen den Becher in Stück Butter.Dann in ihre Eier, Schinken gegossen und gießen gehackten Spinat.Hinzufügen Basilikum und, falls erforderlich, einem anderen Salz.Schließen Sie den Deckel und kochen Sie 15 Minuten.Köstliche Omelett mit Spinat und Schinken ist fertig!
