Leider verminderte sexuelle Aktivität und mangelnde körperliche Anziehung - ist ziemlich verbreitet weibliches Problem, die im Übrigen sind peinlich, laut zu sagen.Ein Mangel an sexuellen Beziehungen in keiner Weise einen negativen Einfluss auf die Familienbeziehungen.Früher oder später, bevor der Partner stellt sich die Frage - Wie Libido bei Frauen zu erhöhen?
Gründe für verminderte Libido
Es ist kein Geheimnis, dass Frauen einen ganz anderen Blick auf die sexuelle Beziehung, wie das sexuelle Verlangen in ihnen ist direkt mit Emotionen und Gesundheit.Und bevor Sie sich entscheiden, wie zur Steigerung der Libido, lassen Sie uns zu verstehen, die Ursachen für ihren Niedergang.
häufigste Grund - das sind Probleme in der Beziehung mit dem Partner.Constant Streitigkeiten, Konflikte, Stress, Zwietracht, Nötigung, Misstrauen, Missverständnis - alle deutlich abkühlt Eifer.Also, bevor Sie auf der Suche nach Antworten auf die Frage überstürzen - how zur Steigerung der Libido, müssen Sie, um zu diskutieren und alle Probleme der Partner zu lösen.Der Grund ist immer da.
nicht abgezinst und Leben werden.Nach der kontinuierlichen Streifen, Putzen, Kochen, ist die Betreuung von Kindern nur anstrengend eine Frau - ein Ort für Romantik und Sinnlichkeit nicht zu bleiben und, als Folge, verschwindet die weibliche Libido.
Manchmal ist die Ursache für verminderte Libido gibt einige Bereiche - wie zB zusätzliche Gewicht, Hautdefekte, usw.Dies ist die individuelle psychologische Problem eines jeden Menschen, der muss bekämpft werden können und müssen.
Vielzahl von Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, hormonelle Störungen, verminderte Östrogenspiegel, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung - alle diese Faktoren kann zum Verlust der sexuellen Lust führen.
Wie man die weibliche Libido?
Offensichtlich hängt weiblichen Libido von vielen Faktoren ab.Natürlich, wenn Sie irgendwelche schweren gesundheitlichen Problemen oder geistiger vermuten, ist es am besten, sofort einen Arzt aufsuchen - einen Gynäkologen zu starten, und dann zu einem Therapeuten.Vielleicht ein paar Sitzungen im Büro eines Psychologen, um Ihnen helfen, die Ursache dieser Störung zu verstehen.
Aber es gibt einige praktische Tipps, damit Sie sich besser fühlen:
- zu starten Normalisierung ihrer Ernährung - auch auf Ihrem Schreibtisch jeden Tag wird frisches Obst, Gemüse und andere nahrhafte Lebensmittel zu sein.Wenn Sie einen Vitaminmangel oder Anämie haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren - er wird Sie zu benennen, um die notwendigen Vorbereitungen zu empfangen.
- Wenn das Problem liegt in der Frauen-Komplexe, gibt es immer einen Ausweg.Die Hauptsache - es wieder zu fühlen wünschenswert und sexy.Ja, jede Frau will zu wünschen übrig, aber das Geheimnis ist nicht, dass der Gedanke an sie ihrem Freund oder Ehemann (er liebt es einfach, und mit Übergewicht oder vernarbten), und das denkt an sich selbst eine Frau.Kaufen Sie eine schöne Dessous, zu aktualisieren, Kleidung, Haare ändern, erstellen Sie ein neues Make-up, wie eine Frau fühlen.
- versuchen Sie herauszufinden - es könnte Yoga, Gymnastik und Fitness sein.Desto besser werden Sie Ihrem Körper fühlen, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit, dass körperliche Anziehung zu sein.
- Versuchen Sie immer, sich Zeit zu geben.Kein Mann, keine Kinder, keine Hausarbeit, und zwar selbst - glauben Sie mir, es ist nicht die Selbstsucht.Jede Person muss Zeit haben, um einfach nur mit seinen Gedanken allein zu sein.Zum Beispiel, tun Sie sich ein Schaumbad, leicht duftende Kerzen, schalten Sie schöne Musik und genießen Sie Ihre Einsamkeit, denken nicht an den Problemen.Will und Meditation.
In all diesen Bemühungen ist der Mann einfach verpflichtet, seine Frau zu helfen.Es lohnt sich nicht zu drücken oder rush - Leerlauf laufen lassen Zeit für sich selbst zu verstehen und zu zeigen, dass Sie schätzen es, Abstimmung efforts.Vielleicht ist der Roman wird, um Ihre Beziehung zurückzukehren.
Jetzt wissen Sie, wie man Libido bei Frauen zu erhöhen.Aber vergessen Sie nicht, dass manchmal das Problem ist viel tiefer und ohne hier ein erfahrener ist nicht zu verstehen.
