Panikattacken sind heute durchaus üblich, die durch die Entstehung irrationale Angst einhergehen und damit verbundene körperliche Symptome - die Freisetzung von Adrenalin, Herzklopfen, Atemnot, usw.
meisten Panikattacken in Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren auftreten und stellt eine Verletzung der Frauen sehr viel häufiger diagnostiziert als Männer.
Ursachen Panikattacken
Podobnve Angriffe sowie andere Probleme, die ihre Gründe haben.Oft sind sie unterschiedlichen Erkrankungen des kardiovaskulären, endokrinen und anderen Systemen.
jedoch in den meisten Fällen, Panikattacken - ist ein psychologisches Problem.Es wird angenommen, dass dieses Phänomen - es ist das Vorrecht der infantilen und unsymmetrische Personen.In der Tat ist die Situation ganz anders - die schrecklichen Terroranschläge zu stören desto häufiger wird es sozial erzeugt und von außen ausgeglichen Personen.Die Tatsache, dass die ruhigen, stabilen und vorhersehbaren Menschen suchen die volle Kontrolle über ihre Aktionen, Emotionen und Gefühle - es führt zu einer Anhäufung von negativen Emotionen von Zeit zu Zeit einen Weg finden, dass das so.
Zusätzlich kann eine Panikattacke das Ergebnis der schweren Traumata, ständiger Stress, starke Emotionen zu sein.Es ist bewiesen, dass die Panik und die Angst wird sehr oft von einer Vielzahl von Phobien begleitet - Angst vor geschlossenen Räumen, Höhe, überfüllt, usw.Immer in solchen Bedingungen, beginnt eine Person plötzlich etwas unerklärlich, schreckliche Angst.
Panikattacken und ihre Symptome
akzeptiert, um zwei Gruppen von Symptomen zuzuordnen - physische und psychische.Physiologische Zeichen - eine Antwort aus dem Körper.Der Mann beschleunigt den Puls, wird es schwierig zu atmen, begann am ganzen Körper zitternd.Es kann auch Übelkeit, Bauchschmerzen, Schwindel, Schwere und Druck im Brustbereich, Bewegungseinschränkung, schwach sind.
Zusätzlich Panikattacken sind und psychischen Erscheinungen - wie Menschen werden unruhig und können sich nicht konzentrieren, scheint es, dass alles, was geschieht, ist unrealistisch.In solchen Zeiten, neigen die Menschen zu denken, sie sind verrückt - sie haben Angst zu sterben, oder, etwas "wild" Akt zu machen.
physiologischen Aspekte
Angriff Panikattacke durch intensive Angst begleitet.Fear - ist eine sehr starke Emotion, die ähnlich einfach Wut ist.Solche Gefühle haben einen anderen Satz von physiologischen Reaktionen - erhöhte Adrenalin und Blutzucker, Vasokonstriktion, Atemnot, Bluthochdruck und etc.Während die Erfahrung der Emotion im menschlichen Körper gibt riesige Mengen an Energie.
In diesem Fall, wenn eine Person nie (auch von ihm selbst) nicht seinen Ärger loslassen, wird diese Energie nicht verwendet - es in den Geweben und Muskeln ansammelt.Schließlich findet sie einen Ausweg in einem Anfall von unkontrollierbaren Angst oder Wut Quetschen.
Panikattacken: Behandlungen
Panikattacken - ist ein ernstes Problem, besonders wenn sie regelmäßig wiederholt werden.Daher wird eine ärztliche Untersuchung erforderlich.In der Regel wird erste Mensch übergibt eine vollständige Prüfung, um die möglichen physiologischen Ursachen Angst zu bestimmen.Wenn nicht, wird der Patient in einem Therapeuten gesendet.Weiterhin verwendet die Behandlung Antidepressiva, Sedativa und Tranquilizer.
Wie man eine Panikattacke zu stoppen?
In den meisten Fällen ist das Auftreten einer Panikattacke unmöglich, vorherzusagen, so dass Sie müssen lernen, es zu kontrollieren.Atem, endokrinen und kardiovaskulären Systemen eng miteinander verbunden sind, so dass Änderungen in einem von ihnen zwangsläufig zu einer Antwort von den anderen beiden führen.
Deshalb wird, wenn eine Panikattacke schließen Sie die Augen und versuchen, langsam zu atmen, die Verringerung der Bauchmuskeln.Wenn Sie die Atmung verlangsamen, wird die Panik zu gehen, auch.
