Shaggy und alle Kiwis schon lange nicht mehr exotisch für uns zu sein.Viele Leute denken, dass ich dieses seltsame braune Beeren in Neuseeland geboren, und deshalb trägt den Namen des flugunfähige Vögel, wie flauschige wie die Frucht selbst.Aber nur wenige Menschen wissen, dass die wirkliche Heimat von Kiwi - China.Wir haben, was diese Beere Geschmack, und was in der kiwi Vitaminen dank Alexander Ellison, Züchter aus Neuseeland gelernt.Er war es, der "Großeltern" Beeren, Reben mihuato auf Ihrer Insel gebracht und durch langfristige Auswahl hat verwandelt kleine und geschmacklose Früchte dieser Pflanze sind lecker und nützliche Berry.Abgesehen von Neuseeland wird die Kiwi in vielen anderen Ländern in den Subtropen angebaut.
über das, was in kiwi Vitamine, wurde am Ende des zwanzigsten Jahrhunderts bekannt.Bald begannen die Ärzte Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt, um kiwi "Vitaminbombe" zu vergleichen.Und kein Wunder, denn nur Vitamin C in es viel konzentrierter als in der Orange, Zitrone oder schwarzen Johannisbeeren.Um für die tägliche Dosis der Substanz Make-up ist notwendig, dass wir genug, nur eine haarige Beere essen.Essen Kiwifrucht jeden Tag, deutlich stärkt das Immunsystem und verbessert den Stoffwechsel.Darüber hinaus senkt die wunderbare Frucht-Cholesterin und stabilisiert den Blutdruck.
Welche Vitamine sind zusätzlich zu Vitamin C Kiwi, bitten Sie.Diese Beere ist reich an fast allen Vitaminen, die wir kennen.Es umfaßt die Vitamine A, E und D und B2, B3 und B6.Ferner wird in der Frucht enthält große Mengen an Folsäure und Beta-Carotin.Zusätzlich zu Vitaminen, Kiwis enthalten Magnesium, Kalium, Natrium und Kalzium, Eisen und Jod.Durch die Präsenz in Actinidin Kiwis, kann die Frucht der Schwere der Magen und Sodbrennen zu sparen, sowie die Verbesserung der Verdauung der Nahrung reich an Eiweiß.
Dieses Produkt hat andere nützliche Eigenschaften.Es enthält Enzyme und Folsäure kann Fett zu verbrennen und bilden eine Kollagenfaserverstärkungsgewebe Körper.Aufgrund der Fülle von Ballaststoffen und arm an Zucker, hat berry kiwi sehr wenig Kaloriengehalt nur 46Kkal.Egal, wie viel Vitamin Kiwi, ist das Ergebnis perfekt für alle, die schnell Gewicht verlieren wollen., "Sitzt" auf der "Kiwi-Diät", ist es jedoch notwendig, um sicherzustellen, dass Sie auf den Fötus sind nicht allergisch - sehr hohe Konzentration von es in allen Arten von Nährstoffen.
reden, was an Vitaminen Kiwi, nicht, um die wohltuende Wirkung von Obst auf dem Gesicht zu erwähnen.Nicht nur Vitamine, sondern auch in den Beeren enthaltenen organischen Säuren, haben auf der Haut Tonikum und heilende Wirkung.Alle Arten von kosmetischen Masken, die Kiwis sind, zu helfen, zu reinigen und straffen die Haut im Gesicht, macht sie geschmeidig und jung.
Darüber hinaus hat die Kiwi einen unvergesslichen Geschmack und Aroma.Der einzigartige Geschmack von Beeren mit grünen Fleisch und viele kleine schwarze Samen erinnern an beiden Erdbeeren und Wassermelone, und Bananen und Stachelbeeren.Kiwi ist nicht nur als einzelne Frucht gegessen.Diese Beere ist ein Teil von vielen Salaten, Kuchen, Marmelade und sogar Cocktails.Jedoch ist es nicht notwendig, kiwi jelly eintragen - diese Beere mit Gelatine kompatibel ist.
wissen, was Vitamine sind in der kiwi blieb lernen, die reife Frucht aus unreifen zu unterscheiden.Ripe kiwi weich im Griff.Selbst wenn Sie eine feste Frucht erworben haben, schnell zu reifen sie in einem trockenen, dunklen, warmen Ort.Reife Früchte sollten weder trocken noch zu weich sein.Seine Haut ist, wenn Sie für ziemlich viel zu schieben.Wählen Sie Früchte ohne Beulen und andere Schäden.Reife Beeren und Kiwi können durch den Geruch festgestellt werden - es riecht nach Erdbeeren, Bananen und Zitronen gleichzeitig.Kiwi nicht wie die "Konkurrenten", so dass Sie, um die Frucht in den Kühlschrank, in eine Papiertüte verpackt weg von anderen Obst und Gemüse zu speichern, müssen.
