Während die Linsen ist sehr nützlich und nahrhaftes Produkt, heute ist es nicht so oft in unserer Speisekarte gesehen.Doch unsere Vorfahren - wie die armen Bauern und der Reichen und des Adels - würdigte die Auswahl an Gerichten der Hülsenfrüchte.By the way, war die Revolution Russland die erste in der Welt für die Herstellung von Linsen.Mittlerweile sind diese Bohnen eine der Quellen aus hochwertigem pflanzlichem Eiweiß, was besonders wichtig ist, wenn Sie das Kirchenamt zu folgen.Also heute haben wir beschlossen, Ihnen mehrere Möglichkeiten, wie Linsen zum Garnieren kochen anbieten.Wenn Sie zu diversifizieren Ihr Menü ist sehr nützlich und schmackhafte Produkt wünschen, müssen Sie eines der Rezepte zu verwenden.
Rote Linsen: Rezepte
garnieren diese Vielzahl von Bohnen dreht lecker, nahrhaft, gesund und sicher, alle nach Hause zu befriedigen.Also, um die zweite Schüssel Linsen herzustellen, brauchen wir noch: ein Pfund rote Linsen und einen halben Liter Wasser, eine Karotte und Zwiebel, ein paar Esslöffel Tomatensauce oder einer Paste, einem Teelöffel Kurkuma, ein paar Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Salz, Pfeffer, getrockneten KräuternPetersilie und Kümmel.
Garprozess
Wasser kochen, schlafen in es die Linsen und kochen 15 Minuten bei mittlerer Hitze.In der Zwischenzeit braten in Pflanzenöl vorge geriebenen Karotten und Knoblauch und fein gehackten Zwiebeln.Dann fügen Sie die Gewürze und Tomatensauce, umrühren und vom Herd nehmen.Saute in die gekochte Linsen, Salz hinzufügen und bei schwacher Hitze köcheln für ein paar Minuten.Eine köstliche Beilage ist fertig!Es wird perfekt mit sowohl Fleischgerichte und ein Gemüse-Salat zu gehen.Diese Option, wie man Linsen mit serviert Koch ist sehr einfach und schnell und wird sogar den Neuling Mätressen zu entsprechen.Guten Appetit!
Rezept für eine Beilage grüne Linsen
bieten Ihnen ein Rezept von einem der Vielzahl der Hülsenfrüchte.Diese Beilage grüne Linsen in Kombination mit Pasta ist ägyptischer Herkunft und ist von einem herrlichen und reichen Geschmack aus.Also, um sich und Ihre Lieben in diesem Gericht zu verwöhnen, müssen wir zunächst die folgenden Zutaten vorzubereiten: 200 g grüne Linsen, 200 g Nudeln, 700 g Tomaten (Sie können sowohl frisch als auch in Dosen zu nehmen), drei Zwiebeln, eine Knoblauchzehe, Pflanzenöl,Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander abschmecken.Aus dieser Menge von Essen gekocht werden Gerichte vier Portionen.
Füllen Sie Bohnen mit Wasser im Verhältnis von zwei Gläser Wasser zu einer Tasse Linsen und kochen für 40 Minuten bei schwacher Hitze.Wärmt in einem kleinen Topf oder Pfanne einen Esslöffel Öl und gießen Sie die zerkleinerten Koriander und Kreuzkümmel, brate sie ein paar Sekunden.Dann fügen Sie die gekochte Linsen und mischen.Zwiebeln in halbe Ringe und in einer Pfanne mit vier Esslöffel Pflanzenöl goldbraun geschnitten.Fügen Sie die Zwiebeln zu einem Teelöffel Zucker, erhöhen die Hitze und weiter braten, dabei ständig rühren, bis sie knusprig und braun Staat.Dann verschieben wir es auf einer Papierserviette oder ein Handtuch, um überschüssiges Fett zu absorbieren.Beheizte in einer Pfanne zwei Esslöffel Öl und fügen Sie fein gehackten Knoblauch, Kurkuma, Tomaten, leicht prisalivaem und kochen ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze.Wir sollten einen leicht verdickt Soße zu erhalten.In der vorgekochten Teigwaren auf Ausbreitung der Linsen, dann Tomatensauce und knusprigen Zwiebeln.Sie können auch streuen das Gericht mit Petersilie oder Koriander.Es war eine weitere Möglichkeit, wie man Linsen zum Garnieren kochen.Achten Sie darauf, diese leckere und gesunde Gerichte zu probieren!
Wie zu kochen Brei aus Linsen
Dieses Gericht kann sehr nützlich sein, wenn Sie folgen Sie den Pfosten, als dieses Durcheinander ist sehr nahrhaft und enthält die erforderliche Menge an pflanzlichen Proteinen.Also, für die Herstellung von diesem Gericht, benötigen wir die folgenden Bestandteile: ein Glas roten Linsen, ein Bündel Koriander, Dill und Petersilie, ein halbes Glas Wasser, Zwiebel, zwei Knoblauchzehen, Salz und Pflanzenöl.
Garprozess
Linsen mit Wasser füllen und nach dem Kochen bei schwacher Hitze kochen, bis sie weich sind.Zu diesem Zeitpunkt, fein hacken die Grüns.Fein gehackte Zwiebel in Pflanzenöl gebraten, bis er erwirbt eine goldene Farbe, und fügen Sie den Knoblauch.Um die Zwiebeln und Knoblauch Linsen hinzufügen und braten in einer Minute fertig.Dann gießen Getreide gehackte Kräuter, Salz, umrühren und geben Sie es unter dem Deckel zu brauen eine Viertelstunde.Köstliche fleischlose Gerichte fertig!
Linsen in multivarka: Rezept
Wenn Sie stolzer Besitzer dieses Küchengerät sind, wissen Sie wahrscheinlich, dass es möglich ist, eine ganze Reihe von verschiedenen Speisen zu kochen.Diese und Suppen, und Getreide, und Backwaren.Dann bieten wir lernen, wie man Linsen in multivarka kochen.Wenn Sie sich entscheiden, Sie sich eine köstliche Beilage dieser Vielzahl von Bohnen zu behandeln, müssen Sie die folgenden Zutaten: multistakan roten Linsen, Zwiebel, mittelgroß, 2,5 multistakana gewöhnliches Wasser, Karotten, Salz, schwarzer Pfeffer, Pflanzenöl.
Garprozess
sauber und Zwiebel fein hacken.Aktiviert "Backen" und braten Sie die Zwiebel für etwa fünf Minuten in Pflanzenöl, ständig rühren.Deaktivieren Sie die Karotten, reiben Sie es auf einer Reibe, fügen Sie den Braten Zwiebeln und kochen weitere 10 Minuten.Die Linsen waschen in kaltem Wasser und in den sautierten Gemüse.Füllen es mit Wasser, Salz und Pfeffer.Mix, Deckel mit Deckel und stellen Sie den Modus Multivarki "Buchweizen".Sehr bald eine leckere und nahrhafte Beilage fertig sein wird.
Heute brachten wir einige Rezepte, wie man Linsen zum Garnieren kochen.Allerdings kann diese Art der Bohnen auch eine separate Schüssel sein.Zum Beispiel, viele sind sehr lieb Suppen Linsen.Typischerweise werden sie als Brei hergestellt, wobei Tomaten, Paprika und verschiedene Gewürze.Diese Gerichte enthalten wenig Kalorien, aber zur gleichen Zeit, die sie sehr großzügig und schmackhaft sind.Daher Menschen, die gerade ihre Figuren, sie wird wahrscheinlich mögen.
