Und Sie achten Sie auf die Tatsache, wie Sie zu Fuß?Weil richtigen Gang ist nicht nur Laune einer Frau, sie hat einen sehr starken Einfluss auf die Gesundheit.Aber wie schön zu gehen, wissen nicht, alle Mädchen und einige sind einfach nicht interessiert, aber vergebens, denn die attraktiven Gang - ist ein integraler Bestandteil des Lebens eines jeden des schönen Geschlechts.Und außerdem, eine Frau mit einem hässlichen Gang, kann nicht feminin und elegant bezeichnet werden.
wichtigste aller Regeln, die Sie sich merken müssen - es ist immer, um Ihren Rücken gerade halten.Es sollte die Schultern zu erweitern und hob das Kinn.Sie müssen sich selbst und die richtige Haltung ganz sicher sein - ist die wichtigste Zeichen des Vertrauens.
Um die Frage zu beantworten, "wie man schön spazieren gehen," Sie brauchen, um ein paar einfache Richtlinien und Tipps befolgen:
- Versuchen Sie, nicht beschränken Sie sich, können Sie sich frei bewegen können.Schau nicht nach unten zu meinen Füßen, wie Sie wunderschön in diesem Fall schaltet sich nicht zu gehen.Stattdessen entwickeln die Gewohnheit, zu Fuß Socken-Set ein wenig zur Seite.
- Wählen Sie bequeme Schuhe.Wenn Sie einen langen Weg haben, tragen Sie keine zu hohen Absätzen, sonst wirst du müde Beine schmerzen zu bekommen und Ihren Gang wird nicht zum Besseren zu verändern.
- Beim Gehen sollte das gesamte Bein aus der Hüfte zu beteiligen.Legen Sie nicht Ihren Fuß auf der Ferse stark und machen es zu einem reibungslosen Übergang zu den gesamten Fuß zu machen.Stellen Sie sicher, dass Ihr Gang war weich, locker und elastisch.
- Gravity wird gleichmäßig auf beide Hände verteilt, nicht zu vergessen, um Ihren Rücken flach halten.Wenn Sie eine Tasche haben, müssen Sie, um es zu tragen periodischen Verschieben von einer Hand zur anderen.Damit die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren Sie und nicht die Fußdeformität aussetzen.
versteht sich, dass auch eine sehr schöne und formschöne Mädchen wird unattraktiv aussehen, wenn es an das Gehen gebückt ist, Klumpfuß, beugt die Knie und senkt den Kopf.Wie schön, laufen zu lernen, ist es interessant, viele Mädchen, weil der Gang ist abhängig von bestimmten genetischen Eigenschaften der Struktur des Körpers.
Es gibt spezielle Übungen für die Körperhaltung wurde glatt und leicht Gangart.Die einfachste, aber ziemlich effektiv - diese Übung mit dem Buch.Setzen Sie ihn einfach über den Kopf und gehen mit ihr, versucht zu halten.Selbst wenn Sie sie nicht sofort entpuppen wichtig zu sein, den Fall nicht zu werfen.Ein paar Wochen später, können Sie bereits beginnen, mit einem Buch auf dem Kopf Reinigung und andere Hausarbeiten zu tun.
wichtigste Element in Bezug auf, wie man gut zu gehen, ist eine flache Spin.Die richtige Körperhaltung ist besser, in der Kindheit entwickeln, obwohl, wenn gewünscht, ist das Alter keine Beschränkung.Wehren Sie sich gegen die Wand und berührte ihr Gesäß, Schultern und Nacken, denken Sie daran zurückStellung.Warten Sie, so ein paar Minuten, und versuchen Sie, wie ein Aufenthalt in dieser Position zu sein.
Die Hauptsache, die Sie verstehen müssen, dass die Frage "wie schön zu Fuß" eine Menge hängt von Ihnen ab, und alle, die an sich selbst arbeitet, wird alles tun, um zu streben.Die richtige Gangart nicht nur Sie schlanker und optisch ansprechend, sondern auch nicht schaden der Gesundheit.Frauen, die selbstbewusst geht, den Kopf zu heben, ist es schwer, nicht zu bemerken.
