Viele Eltern, zu entscheiden, ein Baby zu bekommen, wollen sie alles sorgfältig und mit Bedacht zu planen.Wenn es am besten, sich ein Kind: Bald eine Frage besuchten sie?Kalender sollte auf der neunten Seite offen sein - September gilt als ideal für den Beginn des Monats der Schwangerschaft.Im Herbst viel frisches Gemüse und Obst, und nach den Sommerferien gibt immer noch eine Menge Kraft und Energie.Aber das ist nicht das Wichtigste in Sachen Konzeption.Das genaue Datum, wenn es am besten ist, die Kinder vorstellen, allein durch die Gesundheit der zukünftigen Eltern bestimmt.Befolgen Sie einige einfache Richtlinien, und die perfekte Zeit kommt ohne jede Verbindung mit dem Kalender.
Was drei Monate vor dem geplanten Termin?
müssen Sie 90 Tage - für einen solchen Begriff, empfehlen Experten zu Beginn der Vorbereitung für die Zeit, wenn es am besten ist, Kinder zu begreifen.Beginnen Sie mit einem Besuch beim Arzt.Eine sorgfältige Untersuchung des gesamten Körpers Bedarf und Papa und Mama.Frauen sollten einen Gynäkologen besuchen, um auszuschließen, möglichen Erkrankungen, einen Zahnarzt, wie während der Schwangerschaft, zahnärztliche Behandlung schwieriger, sowie ein HNO-Arzt und ein Augenarzt, um sicherzustellen, gibt es keine Infektion und einem gesunden Zustand des Augenhintergrundes.
Falls erforderlich, etwa, wenn es am besten zu begreifen Kinder sollten mit anderen Ärzten zu konsultieren.Beispielsweise ist eine separate Erhebung für Frauen mit Diabetes, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System oder der Lunge erforderlich.So ernste Angelegenheit auf den Fall Verlassen Sie sich nicht.Wenn Sie nicht in der Lage, sich ein Kind gibt, das Problem ist auch, gemeinsam mit qualifizierten Spezialisten eingeholt werden.
Nachdem man alle Tests bestanden und alle Prüfungen mit hervorragenden Ergebnissen, können Sie beginnen, im Lebensstil zu ändern.Zunächst einmal müssen die Eltern über die schlechten Gewohnheiten zu vergessen.Alkohol und Rauchen ist schädlich für ein ungeborenes Kind.Eine junge Mutter ist vorsichtige Haltung und Koffein.Essen sollte gestrichen werden oder zumindest zu minimieren.Versuchen Sie auch, weniger Salz zu verwenden.Der spätere Papst sollte über die Sauna, enge Unterwäsche und langen Aufenthalt am Strand zu vergessen - all dies hat einen negativen Einfluss auf die Qualität und Quantität der Spermien.
Start, um Vitamine zu trinken, vor allem Folsäure.Männer können auch sehen, einen Arzt für eine Verschreibung für Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel.Ändern Sie den Ansatz für die Ernährung: essen mehr frisches Gemüse, Fisch und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Eisenspeicher mit Hilfe von rotem Fleisch, Buchweizengrütze, Aprikosen und Eigelb.Die Hauptsache - nicht zu viel essen.Übergewicht kann während der Schwangerschaft mit der werdenden Mutter stören.Junger Vater mit seiner Geliebten zu sein zu geben, gebraten, fettige, würzig und geräuchert.Schließlich ist zu erarbeiten.Mom wird Ihre Muskeln zu stärken und dazu beitragen, für schwere Lasten vorzubereiten, und die Zukunft Vater wird dazu beitragen, Sperma.
was ein Monat vor der Empfängnis?
Sie bereits auf die Antwort auf die Frage, wann die Kinder so nahe wie möglich kommen, begreifen.Er blieb einen Monat, danach kommt der richtige Zeitpunkt für eine Empfängnis.Sie können aufhören, sich zu schützen, versuchen Sie nicht, Antibiotika zu nehmen und Alkoholkonsum auf ein Minimum zu reduzieren.Wenn die Gesundheit ist keine Schwierigkeiten, wird die Familie bald zu aktualisieren.
