Bevor Richtung Süden, müssen Sie die Regeln des Verhaltens in der Sonne zu erfahren.Sie werden einen guten Eindruck auf Halten der Urlaub am Meer zu erhalten und helfen der Haut, um einen schönen Schatten der Schokolade zu finden.
Sie müssen wissen, wie man richtig ein Sonnenbad auf dem Meer oder die südliche Sonne wird die lang ersehnte Urlaub verderben.Ein Sonnenbrand ist schädlich für Menschen mit hellem Haar und die Haut.Es ist gefährlich, in der Sonne für Menschen, die eine große Anzahl von Altersflecken und Maulwürfe haben zu bleiben.In diesem Zustand der Haut gute Chancen, Sonnenbrand.UV-Strahlen Himmelskörper oft provozieren solche Leute haben eine schwere Krankheit.Wenn Sie wollen immer noch zu zeigen, mit dunkler Haut, ist es am besten, Selbstbräunungscreme zu verwenden.Es werden die notwendigen Ton der Haut geben, unter Beibehaltung seiner Gesundheit.
Wie Sonnenbaden direkt am Meer, wenn es Vertrauen, dass der tan profitieren?Um dies zu tun, müssen Sie beginnen, bereiten Sie Ihre Haut ist schon ein paar Wochen vor der beabsichtigten Reise.Perfekt für diese Sitzung im Solarium geeignet.Sein Besuch zweimal pro Woche wird einen goldenen Farbton der Haut und schaffen eine natürliche Barriere, die nicht zulassen, dass eine aggressive ultraviolette Strahlung der Sonne auf den Körper wird.
Wie man auf dem Meer in den frühen Tagen der dort Sonnenbaden?Um Verbrennungen zu vermeiden, verwenden Sie spezielle Sonnenschutzkosmetika.Es ist zu beachten, dass die am meisten gefährdeten Orte sind die Schultern, Brust und Nase getragen.Diese Teile des Körpers sollte geschmiert Creme werden alle 30 Minuten, bis Sie am Strand sind.In diesem Fall, wenn Sie einen Urlaub in heißen Ländern wie Bulgarien, Spanien oder Italien zu verbringen, bleiben Sie in der Sonne in den frühen Tagen sollte es nicht länger als fünf Minuten.Nach Ablauf dieser Zeit am Strand verbracht kann schrittweise erhöht werden, womit es bis zu einer Stunde.Nur in diesem Fall wird es eine spektakuläre tan sein.
Es gibt Stunden, in denen die Sonne nicht die Haut anzugreifen.Lassen Sie uns über, wie man richtig ein Sonnenbad auf dem Meer, die Verwendung dieser Funktion sprechen.Die Strahlen der Sonne sind die stech 12-14 Stunden.Diese Zeit sollte im Schatten sein.Die beste Zeit der Sonne ist der Morgen bis 11 Uhr.Erst dann kann mit Nutzen für die Gesundheit Sonnenbaden.
Wie Sonnenbaden direkt am Meer?Strand brauchen, um in Panama und Sonnenbrille zu besuchen.Kopfbedeckung wird die Gesundheit des Haars, die unter dem Einfluss von UV-Strahlen sehr spröde und stumpf zu bewahren.Punkte auf dem Strand wird nicht zulassen, die helle Sonne lösen die Entstehung von feinen Linien um die Augen.Nach Bräunung der Haut, spülen, nehmen Sie eine kühle Dusche, und fetten Sie sie mit einer pflegenden Lotion.
Wie schöne Bräune auf dem Meer?Eine gesunde und gleichmäßige Bräune ohne Schaden, kann mit speziellen Ölen erhalten werden.Sie nähren und befeuchten die Haut, glätten sie und verhindert vorzeitige Hautalterung und erhöht die Produktion von Melanin im Körper fähig zur Herstellung einer schönen schokoladenbraun.
glatte und wirksame tan hängt in großem Maße von der Versorgung.Aprikosen und Karotten, Pfirsiche und Wassermelonen - Je heller die Farbe der Haut kann in täglichen Verzehr von rot und orange Gemüse und Früchten gewonnen werden.Sie enthalten beta-Carotin, erhöht die Produktion von Melanin.Für eine schöne Bräune nützliche Kürbis, rote Paprika, Birnen und Äpfel.Sie haben auch Beta-Carotin.Beitrag zur Entwicklung der natürlichen Pigment der Vitamine C, E und Lycopin und Selen.Für eine schöne Bräune Mineral-Komplexe, die diese Stoffe enthalten, ist es wünschenswert, sie ein paar Wochen vor dem geplanten Ausflug ans Meer zu beginnen.
