heutige Leben ist so dynamisch, dass nicht genug Zeit für die präzise Planung Diäten nicht.Dies ist ein großer Fehler, dass fast jeder Einwohner unseres Planeten.Häufige Naschen Fast Food, Analphabeten Kombination von Essen und viele andere Faktoren tragen zur Verschlackung und Rausch.Daher früher oder später, fragte man, wie sauber die Eingeweide.Bis heute bieten Experten eine Vielzahl von Methoden: von der Änderung der Ernährung und leichte Ernährung und endend radikalen Behandlungen wie Waschen.
Wie kann ich den Darm zu reinigen?Enema - ein zuverlässiger Helfer jederzeit
Natürlich ist keine Methode nicht geben, eine absolute Garantie, aber ein Einlauf ermöglicht, das gewünschte Ergebnis um 80% zu erreichen.Dieses Verfahren ist einfach zu implementieren und zu Hause, außerdem ist es sehr wenig Zeit.Allerdings ist regelmäßiger Anwendung dieser Methode der Reinigung nicht empfohlen, da zusätzlich zu den giftigen Substanzen werden entfernt und gewaschen, alle nützliche Elemente, dass der Körper nicht das gesamte Spektrum der Vitamine zu erhalten.Dies bedeutet, dass das Immunsystem zu beeinträchtigt wird, so dass die Infektion und die Bakterien leichter im Körper ausbreiten.
Also, wenn Sie fragen, wie man den Darm-Einlauf reinigen, müssen Sie zuerst die Aufmerksamkeit auf die Zusammensetzung für das Waschen zu zahlen.Experten schlagen vor, mit klarem Wasser oder Kräutertees, ausgezeichnete weichmachende Effekte bieten pflanzliche Öle.Wünscht, zu experimentieren können die folgenden Zusammensetzung herzustellen: den Saft einer halben Zitrone mit einem Löffel Honig gemischt und verdünnte Mischung aus einem Glas warmem Wasser gekocht.Einige machen eine Kaffee-Einlauf, dies wird gebraut starken Kaffee (Tasse Wasser - 3 Esslöffel des Produkts), die Mischung wird dann sorgfältig gefiltert, und es betriebsbereit ist.
Wie kann ich den Darm ohne Einläufe reinigen?Ändern Ernährung
meisten Krankheiten und Funktionsstörungen des Körpers sind mit falsch-ausgesuchte Speisen verbunden.Oft Leute sind so begeistert von ihrer Arbeit, dass die Nahrungsaufnahme zuweisen eine untergeordnete Rolle.Wir aßen im Fast-Food-Restaurants, Abendessen Haus, einseitig kaufen im Supermarkt gentechnisch veränderte Lebensmittel.Wenn wir reinigen den Darm zu Hause, müssen wir über jedes Detail denken.Mittagessen und Snacks zu Hause zu kochen und verpacken sie in speziellen Behältern, um mit Ihnen zu arbeiten.Es ist notwendig, die Aufnahme von Obst und Gemüse zu erhöhen, da sie große Mengen an Fasern, die eine schnelle Verdauung von Speiseresten fördert, enthalten.Es sollte auch richtig Gerichten zu kombinieren wie Fisch und Fleisch serviert mit Gemüse und Kräutern und Getreide essen, als eine separate Schüssel.Vergessen Sie auch nicht über Sport und Wiedergutmachung des Wasserhaushaltes.
hilft, den Prozess durch spezielle Mittel
Während langsamen Stoffwechsel wird empfohlen, die Faser auf die Hauptspeisen, Joghurt und Joghurt hinzufügen.Eine einzelne Löffel in einem Glas Kefir vor dem Schlafengehen - und Sie vergessen, über die Probleme mit Stoffwechsel.Kürzlich sprechen oft darüber, wie sauber die Därme Aktivkohle.Dieses Medikament ist wirklich eine gute Adsorbens, absorbieren Giftstoffe und scheiden sie natürlich.Es sollte jedoch bedacht werden, dass die Absorption von Vitaminen und unterliegen auch und die Rate der Reinigung sollte zwei Wochen nicht überschreiten.Haben Sie keine Angst zu experimentieren - und Sie werden die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
