Wenn Ihr Arbeitsverhältnis (mit dem Kopf, mit Kollegen) kam, um die Handlung des Romans ähneln und Emotionen die Oberhand über das Verständnis der Arbeitsaufgaben ist, ihren Platz in der Gesellschaft und die Behörde wirklich die Zeit gekommen ist, diese zu lösen.
Fangen Sie klein: es ist nötig, sich zu beruhigen und beruhigen ihre Emotionen.Geeignete Übung eine der folgenden, abhängig von Ihrer Phantasie (zumindest, wie Psychologen empfohlen):
1. Stellen Sie eine schriftliche Anfrage an die Täter.
2. Zeichnen Sie ein buntes Bild eines jeden von ihnen, kann dann als Ziel in dem Spiel der Pfeile verwendet werden.
3. Sammeln Collage (geeignete Zeitschriftenausschnitte) zum Thema der schmerzhaften Ereignisse für Sie.
4. Kompilieren ein Wörterbuch der Phrasen, die Sie besonders Verwundung.
5. Denken Thermometer seine Verärgerung und feiern heute Grad.
Bei der Auseinandersetzung mit Konfliktthemen, die Übungen regelmäßig zu tun, geduldig, ruhig zu Hause.Es ist ratsam, zu verbalisieren, was du fühlst.Und, natürlich, die Sie tun können, was Sie wollen: auf Papier mit Porträts in kleine Stücke reißen, setzen Sie die rote Stange unzureichende Noten für böse Worte in Ihrem Adressbuch, benennen jede Fancy Strafe.Es macht Sinn, so lange üben, wie die inneren Dialog mit all seinen emotionalen Hitze hat nicht nachgelassen, und die Pläne für Rache nicht zurückziehen würde.Im Idealfall werden Sie in der Lage, von Fragen, auf die niemand kennt die Antwort loszuwerden: "Warum bin ich ehrlich?" Oder "Wie kann sie dann rief ihre beste Freundin?" Oder "Ist der Regisseur selbst nicht erkennen, dass er nichts ohne Zauberstab? ".
Wenn Sie emotional bereit sind, können Sie beginnen zu trainieren, was Psychologen nennen ", um über den Kreis zu gehen."Seine Bedeutung ist einfach: so lange wie Sie varishsya in einer Situation wie in kochenden Topf, werden Sie nicht in der Lage, was es ist die Vorbereitung zu bestimmen - Brei oder Suppe.Schließlich sind Sie eine der wichtigsten Komponenten des Gebräu.Wenn Sie lernen, zu sehen, was von der Seite geschieht, so dass Sie sofort sehen, eine Menge Probleme für Sie nicht in direktem Zusammenhang.Vielleicht ist das Unternehmen in der Krise, gibt es eine klare Entwicklungsstrategie, das Management hat keine Kontrolle über die Situation und wer weiß was noch.Dies wird Ihnen helfen, die Grenzen zwischen ihren eigenen Interessen und die Interessen der anderen zu schaffen.So können Sie mit einer breiteren Informations Kontext arbeiten können und bewusst zu nehmen lebenswichtige Entscheidungen für uns selbst.
für diese Übung Sie lernen, wie Sie sich und Strukturfragen, gibt es zu geben benötigen, die Antwort auf diese Frage zu finden.Zum Beispiel in Gesprächen mit anderen Menschen, oder aus der Analyse der Ereignisse und Aktivitäten von Akteuren zurücktreten.Denken Sie daran, die Lehren aus der Literatur in der Schule: die Analyse eines literarischen Werkes Sie waren ein Beobachter von außen, wie ein Experte, der auf der Grundlage der beschriebenen Tatsachen über die Motive der Charaktere Hypothese.Und vielleicht haben Sie sich in die Rolle eines Helden vorstellen und versuchen, auf seine innere Welt auf sich.Warum hat er benahm sich so?Welche Art von Informationen, die er hatte zu der Zeit?Welche Probleme es zu lösen?Zu streben?Was hinderte ihn, anders zu handeln?
Konfliktlösung Probleme bei der Arbeit, versuchen, so etwas wie: ". Außerhalb des Kreises" Sag mir, wie es geschieht, wenn Sie stehenSchauen Sie sich die Situation als Ganzes, unter Berücksichtigung der Beziehung der verschiedenen Charaktere.Und denken Sie daran, dass die Menschen außerhalb der Arbeit haben andere Interessen, und sie dürfen nicht so auf den Krieg mit Ihnen konzentrieren.Sie verstehen schnell, wo man wirklich nicht genug Informationen über das Unternehmen als Ganzes, über Personen, aber wo Sie auch mit Ihrer Phantasie stören.Und warum, in Ihre Büroarbeit Konflikte unangemessen gelöst?Auf dem Weg, ich habe etwas, um in Gesprächen mit den Mitarbeitern zu verdeutlichen, mit dem Kopf.Es wäre schön, sich Notizen zu machen, als ob bewusst Ihre Sammlung von Informationen über die Ursachen dessen, was geschieht Präsentation wird sich ändern.
Früher oder später, steigen Sie in die zentrale Frage, warum Sie diesen Job gewählt haben und sich über die hilflosen Position des "Ich will nicht zu gehen, aber um so unmöglich zu arbeiten."Entweder Sie geeignete Methoden, um die Situation oder skontsentrirueshsya auf der Suche nach einem neuen Job zu beheben.Erfolg bei der Lösung von Konflikten auf dem Arbeitsmarkt!
Artikel Quelle: allwomens.ru
