wir Greens oft essen, ohne darüber nachzudenken, seine Vorteile oder Schaden für den Körper.Viele halten es ein optionales Produkt in der Nahrung selbst.Cilantro ist auf unseren Tischen in frischer Form oder als Ergänzung zu verschiedenen Gerichten vor.Es hat einen spezifischen Geschmack und einzigartigen Geschmacksnoten, so dass die Leute sind entweder Fans von diesem Kraut oder glühender Gegner.Was gute Koriander?Nützliche Eigenschaften und Kontra decken in diesem Artikel.
Insights
Diese Pflanze hat einen zweiten Namen - Koriander.Aber es gibt einige Unterschiede.Junge Pflanze Triebe, die in der Nahrung in seiner rohen Form als Gewürz verwendet werden, oder, genannt Koriander.Mais und trocken gemahlener Form - einer Koriander.Nützliche Eigenschaften der dies nicht ändern, müssen sie alle von dieser Pflanze.Grün erschien in Europa im 19. Jahrhundert, als es gebracht Händlern zusammen mit anderen Gewürzen, und seitdem hat sich in vielen Rezepten hergestellt.
Nützliche Eigenschaften
Was ist Cilantro?Nützlichen Eigenschaften und Kontraindikationen für die Verwendung dieser Pflanze wurde lange untersucht.Das Kraut ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.Es besteht aus Beta-Carotin, Ascorbinsäure und Nikotin, Niacin, Riboflavin, Thiamin, und viele andere Elemente, um das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus zu erleichtern.Koriander enthält wichtig für viele von Makro- und Mikroelemente: Kalzium, Phosphor, Kalium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Selen, Natrium, Zink, Mangan und andere.Daher ist die Anwesenheit des Produkts in dem Menü ist immer wünschenswert.Die Gegenwart solch großer Mengen von Nährstoffen, macht dieses Kraut geeignete Mittel für verschiedene Krankheiten.
Wie funktioniert der Körper Koriander?Die vorteilhaften Eigenschaften dieser Pflanze Hilfe bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten.Sein regelmäßiger Gebrauch hält die Vision auf der richtigen Ebene, eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, stärkt die Leber.Die Anwesenheit von Ascorbinsäure stärkt das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel.Durch Verwendung dieses Kraut Haut und Nägel gesund und stark.Was andere Qualitäten hat Koriander?Nützliche Eigenschaften der sie so breit, dass es sinnvoll ist, um es in Ihrer Ernährung.Vitamine in das Grün enthalten, die Verbesserung der Aktivität des Herzens, das Nerven- und Kreislaufsystems, die Wände der Blutgefäße und Kapillaren zu stärken.
Kontra
Alles ist immer gut in Maßen, so verwenden Koriander in sehr großen Zahlen wird nicht empfohlen.Es ist besser, wenn in der täglichen Ernährung werden mehrere Arten von Kräutern, von denen jeder ist nützlich in einem eigenen Weg.Wenn Missbrauch dieses Produkts erscheinen Schlafstörungen, verminderte Aktivität des Gehirns oder Stottern.Koriandersamen im Überschuss führt zur Schwächung der Speicher.Außerdem stürzt die übermäßige Verwendung dieses Kraut in der Fortpflanzungsorgane von Frauen.
Medizinische Eigenschaften
Sehr oft die heilende Wirkung von Pflanzen in der Medizin verwendet werden.Koriander verwendet als Antiseptikum oder Analgetika bei der Behandlung von Gastritis und Geschwüren.Es zeichnet sich aus den bei der Herstellung von Medikamenten zur Bekämpfung von Glaukom, Konjunktivitis und anderen Augenkrankheiten Öle.Verbrauchen Sie dieses Kraut in der Nahrung und sättigen den Körper mit wertvollen Stoffen.
